És possible que quan acabi el dia, tant tu com la teva parella estigueu realment cansats, sou pares ... Per tenir relacions sexuals o es programen o s'espera al fet que els nens dormin. Pot ser bastant estressant per a una parella no trobar temps per a ells mateixos, tant que la relació es pot veure perjudicada.
Els nens necessiten que els seus pares estiguin connectats emocionalment, perquè d'aquesta manera es sentiran més feliços amb la vida que porten i podran llavors, gaudir d'una vida molt més plena en tots els sentits.
Suportar el cansament
Quan s'és pare d'un nadó, un nen o més d'un fill, el cansament és inevitable. Un pare i una mare sempre estarà cansat, perquè les responsabilitats diàries són exigents i s'ha d'arribar a tot. Els fills necessiten ser atesos i els pares obliden que a més de pares també són persones i parelles.
Per aquest motiu és tan important suportar el cansament. Com fer-ho quan falten hores al dia? Busca moments per fer petites becaines al sofà, per relaxar-te assegut o tombat amb la teva parella, fes exercici que t'ajudi a sentir-te amb més vitalitat, etc.
El que importa és que no permetis que aquest cansament s'apoderi de tu i de la teva vida diària. Encara que sentis cansament, recorda que és part de la vida i que és necessari per a després gaudir dels moments de descans en família.
Connecta amb la teva parella
Cal que no oblidis que no només sou pares dels mateixos fills, també sou parella i heu de tenir cura vostre vincle ... no només pel bé de la parella, sinó també pel bé de la família.
Per això hauràs de buscar formes de connectar amb la teva parella i que d'aquesta manera el vostre vincle emocional no es ressenti en cap aspecte. Aprofiteu els moments en què els nens dormen per connectar emocional i sexualment, ¡No permeteu que la vostra flama de l'amor s'apagui! Si esteu massa cansats com per tenir sexe, podeu realitzar altres activitats de connexió emocional, com acurrucaros al sofà, abraçar, donar-vos carícies, parlar sobre com ha anat el dia, mantenir converses, etc.
Una idea per connectar amb la teva parella és que els dos tingueu una capseta a la tauleta de nit i que cada dia, us escriviu una nota d'amor o fer-ho un cop a la setmana. Després, cada un pel seu compte pot llegir en privat aquestes notes d'amor per revifar aquesta connexió emocional que teniu l'un per l'altre.
No permeteu que les rutines apaguin el vostre amor, ni que tampoc ho adormi. Cal que tots dos poseu de la vostra part i que regueu cada dia la planta de l'amor perquè aquesta no es marceixi. L'amor és com una planta que perquè creixi sana i forta cal alimentar-la regant cada dia ... No pots regar massa perquè llavors les arrels es poden podrir, però tampoc pots oblidar-te de regalar-la perquè es marchitaría. La clau és regar la vostra planta d'amor, amb petits detalls diaris (com fer el menjar, donar un petit massatge o abraçar-vos només per sentir-vos a prop).