La mare: ja ets una "superwoman"

ets una superwoman i també una supermare

Sí, si ets una mare que fa malabarismes amb una família, una feina i passar una mica de temps lliure ... requerirás molta energia. No obstant això, has d'aprendre que hi ha formes de fer front. Ales demandes de la feina i la pressió social quan ets mare amb amor, compassió i orientació. Sense preocupar-se massa per les coses petites. Des que et vas convertir en mare et vas convertir en una superwoman. Per continuar així i no perdre el seny, llavors ... segueix aquests consells.

  • Estigues present. El telèfon és el teu enemic i et roba el temps de qualitat amb els teus fills. Fins i tot quan veus la tele amb ells, ells volen la teva atenció i amor.
  • Fes l'hora de la mare. Canvia el teu horari de treball per poder estar amb els teus fills. Marca una hora a el dia per estar amb els teus fills i que no hi hagi res més important que això en aquests moments.
  • Parla amb els teus fills. Converteix un ritual per escoltar als teus fills i que ells et escoltin a tu. Hauràs de ser creatiu en la conversa i adaptar el llenguatge a l'edat dels teus fills perquè t'entenguin millor.

superwoman i supermare

  • Fes les coses quan estiguin adormits. Si has de treballar a casa, tracta de fer-ho després que es vagin a dormir i abans que es despertin per les matí ... és l'única manera de no sentir-se culpable per tots dos rols.
  • Si estàs fora mantingues el contacte. Si has de viatjar per feina aprofita les noves tecnologies per estar més a prop dels teus fills. Gaudeix de les videotrucades i Facetime de Whatsapp. També pots enviar fotos, missatges de bona nit i notes de veu perquè sentin el teu amor i presència.
  • Rituals a l'hora de dormir. Llegeix contes totes les nits o Cantales una cançó.
  • Ajuda a que siguin persones equilibrades. És important ajudar-los a desenvolupar un nucli intern d'estabilitat que els ajudarà a adaptar-se a qualsevol situació que no puguin controlar. Els nens són molt més intuïtius del que pensem. No sempre podem pintar un quadre bonic per a ells perquè la vida té dificultats i obstacles que ens sorprenen.
  • Ensenya'ls la gratitud. Aquest és el millor regal que pot donar als teus fills. És important per a ells contextualitzar la sort que tenen en comparació amb tants d'altres.
  • Ensenya el valor de la integritat donant un exemple. Tracta de no trencar promeses i sigues realista pel que fa al que pots comprometre. Mai prometis una cosa amb la que no puguis comprometre't i si promets ser-hi en un moment determinat, sense importar el que estigui succeint en la teva vida laboral, hauràs ser-hi.
  • Ensenya'ls a fer les coses el millor que puguin i que mai es rendeixin. La victòria val la pena i s'aprèn una valuosa lliçó. Treball en equip sempre serà una bona manera de poder fer les coses millor.
  • Permet-prendre decisions i suportar les conseqüències. Si controles cadascun dels seus moviments, estàs impedint-los descobrir com aprendre dels errors.

Sí, ets una "superwoman" però també has de ser-ho sense perdre el seny i tenint temps per cuidar-te a tu mateixa. recorda: Els teus fills necessiten una mare feliç que els cuida i els vol per sobre de totes les coses ... el que NO necessiten és una mare perfecta.


Sigues el primer a comentar

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.