La vida de les mares són molt atrafegades ja que no només s'encarreguen de la cura dels petits de la casa, sinó també de la parella, de la llar, dels seus pares i, per si fos poc, també dels seus assumptes laborals. Això pot comportar a un estrès molt perjudicial que pot confondre amb problemes seriosos com l'infart.
El infart a la dona no és poc freqüent, sinó que té pitjor pronòstic ja que la dona és més reticent a acudir a el metge davant de qualsevol malaltia lleu o moderada. A més, aquest tipus de dolència és molt més tardana en dones ja que els seus símptomes no es reconeixen.
Sempre se'ls ha atribuït als homes aquest tipus de malalties, però, dos terços de les dones que tenen infarts no aconsegueixen una recuperació completa. A més, com més avançada és l'edat de la dona, més probabilitats té de patir una d'aquestes malalties cardiovasculars (MCV), És per això que han de preocupar més pel seu cor i prendre les mesures preventives per evitar aquesta malaltia.
'Dones pel cor', nou projecte per prevenir les MCV
Avui dia hi ha moltes dones que tot i el tràfec diari també tenen cura el seu físic per portar una vida molt més saludable i veure més belles, però no són conscients realment de l' perill que corre el seu cor si aquest no és cura adequadament.
El principal motiu de mort més freqüent entre les dones són aquest tipus de malalties pel que el passat 17 d'Octubre es va presentar a Madrid una nova campanya per prevenir i fer conscients les dones que han de cuidar la seva salut, sobretot la del seu cor.
Aquest nou projecte ha estat llançat per la Comunitat de Madrid, la Fundació Mapfre i la Fundació ProCNIC amb el nom de 'Dones pel cor' perquè aquestes coneguin els seus símptomes i les mesures preventives per actuar correctament.
A més, aquesta campanya ve donada amb una guia complementària, Cuida't, cor, en la qual mostra tota la informació sobre aquestes MCV, a més d'una sèrie d'hàbits saludables per ajudar així a que les dones es cuidin tant interior com exteriorment.
Senyals per detectar l'infart a les dones
Les dones no senten els mateixos símptomes que sent un home quan està patint un infart. Aquestes a el principi dubten del que li passa i ni tan sols se'ls passa pel cap que pugui ser aquest tipus de dolència però hi ha una sèrie de senyals que fan identificar clarament l'infart en les dones.
Aquests senyals són comuns a totes les dones i poden ser confuses davant de qualsevol altre tipus d'afeccions però és freqüent observar davant les MCV una pressió incòmoda al pit, sensació de dolor al centre del pit que pot durar uns minuts, o bé desaparèixer i tornar a aparèixer; dolor en un o dos braços, a l'esquena, el coll, mandíbula o estómac; falta d'aire acompanyat o no de dolor al pit, i altres signes com suor freda, nàusees o mareig.
Davant qualsevol d'aquests símptomes cal trucar urgentment als serveis d'emergència sanitaris per diagnosticar el problema i posar un tractament el més aviat possible perquè així la dona pugui viure amb una millor qualitat de vida i sense riscos per al seu cor.
Altres tipus de MCV
Dins de les malalties cardiovasculars en les dones no només ens trobem amb l'infart, sinó també amb dos tipus de malalties les quals també representen un risc per al seu cor. Aquestes són la malaltia coronària microvascular i la síndrome de cor trencat.
- Malaltia coronària microvascular
Aquesta malaltia afecta les artèries de cor petites ja que les parets coronàries diminutes no es troben obstruïdes sinó malaltes o lesionades. Aquesta ve causada pel descens dels nivells d'estrògens durant la menopausa.
- Síndrome de cor trencat
Aquesta síndrome de cor trencat també es coneix com miocardiopatia d'estrès i ve causat per un estrès emocional extrem afectant així a la funcionalitat de el cor. En aquest tipus d'afeccions les artèries no es troben bloquejades però sí que causa un impacte en les dones que el pateixen.
En aquest tipus de MCV el cor presenta una inflor de la punta de l'ventricle esquerre a causa d'una hiperestimulació originant esgotament i cansament com a símptomes clars d'aquesta malaltia.
Estil de vida saludable per al teu cor
A l'igual que les persones obeses han de cuidar la seva alimentació i fer exercici físic diari, les persones amb insuficiències cardíaques també han de tenir en compte els factors de riscos que comporten aquest tipus de malalties cardiovasculars.
Per això, a més d'una dieta equilibrada hem de prescindir d'alguns agents externs així com mantenir uns hàbits de vida saludables per portar una qualitat de vida idònia que ens eviti aquest tipus de malalties. Davant les cardiopaties:
- No consumir res de tabac.
- No beure alcohol en excés (una copa a el dia).
- Fer molt exercici.
- Mantenir un pes saludable.
- Detectar possibles trastorns a temps, com ara la depressió.
- Prendre suplements d'àcids grassos Omega 3 en cas de tenir els nivells de colesterol i triglicèrids alts.
D'aquesta manera podem donar-li un alt a aquest tipus de malalties cardíaques per poder viure millor i sense riscos augmentant considerablement la qualitat de vida i les probabilitats de sobreviure, Ja que aquestes malalties són el principal motiu de mortaldat en dones, més encara que el càncer.