La regulació emocional reflecteix la interrelació d'emocions, cognicions i comportaments. La creixent comprensió i habilitat dels nens petits en l'ús de l'llenguatge és de vital importància en el seu desenvolupament emocional, obrint noves vies per comunicar-se, regular les emocions i ajudar els nens a negociar resultats acceptables per a situacions emocionalment carregades en formes més efectives.
La regulació emocional està influenciada per la cultura
La regulació de les emocions està influenciada per la cultura i l'era històrica en què viu una persona: la variabilitat cultural en els processos de regulació és significativa. Les cultures varien en termes del que s'espera sentir, quan, on i amb qui es poden expressar sentiments diferents.
Els adults poden proporcionar models positius de regulació emocional a través del seu comportament ia través del suport verbal i emocional que ofereixen als nens per controlar les seves emocions. La capacitat de resposta als senyals dels nadons contribueix a el desenvolupament de la regulació de les emocions. Els adults donen suport al desenvolupament dels nens de la regulació de les emocions a l'minimitzar l'exposició a l'estrès excessiu, els entorns caòtics o la sobreestimulació o subestimació.
Les habilitats de regulació emocional tenen un paper important
Les habilitats de regulació de les emocions són importants en part perquè juguen un paper en què tan bé els agraden els nens als seus companys, mestres i com de socialment competents se'ls percep que són. La capacitat dels nens per regular les seves emocions de manera apropiada pot contribuir a la percepció de les seves habilitats socials generals, així com a la mesura que els seus companys els agraden.
La mala regulació de les emocions pot afectar el pensament dels nens, el que compromet la seva opinió i presa de decisions. A l'ingressar a un centre escolar infantil, els nens demostren una àmplia variabilitat en la seva capacitat d'autoregulació.
L'exemple en la família
La regulació emocional és important en la vida dels nens perquè segons com aprenguin a regular les seves emocions en el present, podran millorar el seu comportament en el futur. La importància familiar en aquest tema és fonamental ja que els nens aprenen dels models que tenen i que veuen diàriament a casa seva.
Si a casa no tenen un exemple clar de regulació emocional, els nens no podran aprendre a fer-ho pel seu compte. Les emocions són massa abstractes per als nens pel que han d'aprendre a entendre-les, esmentar-i. Saber què signifiquen en la seva vida. En aquest sentit, els pares tenen la responsabilitat de treballar en ells mateixos les seves emocions i una vegada que sàpiguen tenir una bona regulació emocional, llavors podran tenir també la capacitat d'ensenyar als seus fills a que regulin les seves emocions.
Aquesta regulació emocional només té avantatges, ja que ajudarà al fet que les relacions interpersonals siguin molt més fructíferes a llarg com a curt termini, tant a nivell personal com professional en el futur d'aquests nens que es convertiran en adults. També serà beneficiós per als pares que a l'ésser més conscients emocionalment, podran tenir millors relacions amb ells mateixos amb els altres.
Agrair el seu article, em sembla a part d'interessant encertat, especialment a l'esmentar que les emocions en els infants s'aprenen a través del modelatge.
Els adults hem de ser conscients de la importància que té l'aprendre a autoregular de manera efectiva les nostres emocions en benefici propi i dels infants que estan sota la nostra custòdia.