La migdiada en els nadons

beu que es frega els ulls

La migdiada és un d'aquests plaers que ens dóna la vida. En el cas dels nadons, la mateixa és essencial ja que ajuda a que es reposin a més de facilitar un bon desenvolupament i creixement.

No obstant això, són molts els pares els que tenen dubtes sobre la pròpia migdiada i de com han de fer-les els seus propis fills.

Quant ha de durar la migdiada dels nadons

Cada nadó és diferent i la durada de la migdiada dependrà del que el seu cos necessiti. Hi ha nens que en tenen prou amb una mitja hora i d'altres que poden arribar a dormir molt més. El normal és que la migdiada duri fins als dos o tres anys. A mesura que vagin fent anys, el nadó ja no voldrà fer la migdiada i la mateixa pot arribar a influir d'una manera negativa a l'hora de dormir de nit.

  • Els nounats solen dormir de 18 a 20 hores a el dia, Per la qual cosa és bastant normal que facin diverses migdiades al llarg del dia. Amb el pas dels mesos, les hores de dormir es van reduint i amb això el nombre de migdiades.
  • A l'arribar als tres mesos d'edat, el nadó sol fer un parell de migdiades a el dia, en concret una a mig matí i una altra a la tarda.
  • Entre un i dos anys, el nadó deixa de fer la migdiada de la mitjana matí i només fa la de després de dinar. La migdiada de la tarda es va escurçant en el temps, cosa normal ja que el seu rellotge biològic comença a equilibrar-se.
  • A partir dels dos anys d'edat hi ha nens que segueix dormint la migdiada encara que hi ha altres que no la fan perquè el seu cos no la demana.

beu que es frega els ulls

Altres aspectes de la migdiada dels nadons

  • És important l'establir una bona rutina de migdiada perquè el nadó sigui capaç de diferenciar-la de l'dormir de nit. No dubtis a ficar al llit al teu nadó a dormir la migdiada a una hora aproximada cada dia.
  • L'ambient ha de ser tan tranquil i relaxat possible. D'aquesta manera el nadó aconseguirà descansar d'una manera adequada i idònia.
  • És bo el seguir una sèrie de pautes a l'dormir la migdiada com és el cantar-li una cançó o el bressolar-lo en els teus propis braços.

Què aporta la migdiada a l'bebè

Són molts els beneficis que té la migdiada per al nadó i que has de tenir en compte:

  • Ajuda a que el nadó pot recuperar l'energia gastada durant el dia.
  • Hi ha estudis que assenyalen que la migdiada ajuda a millorar la memòria a curt termini de l'petit.
  • La migdiada permet que el nadó pugui descansar molt millor durant la nit. Amb el pas dels anys, la mateixa ajuda a reduir l'ansietat i evita que puguin patir malsons mentre descansen de nit.

En definitiva, la migdiada és realment beneficiosa i necessària per als nadons i els nens petits. Amb el pas dels anys és possible que ja no vulguin fer-la. Hi ha nens que la deixen de fer a partir dels dos anys i altres que la segueixen necessitant tot i ser molt més grans.


El contingut d'l'article s'adhereix als nostres principis de ètica editorial. Per notificar un error punxa http://secbcaixabank.info/SECB-COVIDXNUMX-DENUNCIA-INSPECCION-PROTOCOLO-.pdf.

Sigues el primer a comentar

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.