Totes les emocions són necessàries a la vida, aquesta és la realitat més gran que puguis llegir avui. En realitat, se solen etiquetar les emocions com a positives o negatives, però en realitat només són emocions i totes elles tenen la finalitat que entenguis com et sents en un moment determinat i si has de fer alguna cosa per millorar la teva situació o si estàs bé així . Una de les emocions més intenses que es coneixen és la ira.
Els nens necessiten l'ajuda dels pares per poder entendre els grans sentiments, és a dir, les emocions més intenses. Els nens també necessiten comprendre l'impacte de les seves emocions i com afecten les seves accions quan estan enfadats tant a ells mateixos com als altres.
El mal geni
Potser penseu que els vostres fills tenen mal geni, però simplement no és capaç de mostrar la seva ira d'una manera que no sigui gaire impulsiva. Quan això passa, el teu fill necessita ferventment que li ensenyis a entendre aquesta emoció tan intensa com és la ira i sobretot, que li ensenyis formes més saludables per poder manejar aquest sentiment.
Tenir l'emoció és normal, natural i necessària, però també cal aprendre a estar enfadat sense haver de fer-se mal físicament ni emocionalment a un mateix o als altres.
La història dels calbs
Hi ha una història que potser t'agradi…
Un pare li va donar al seu fill una bossa de claus i li va dir que, cada vegada que perdia els estreps, havia de clavar un clau a la part posterior de la vora de casa seva. El primer dia el nen havia clavat 37 claus a la tanca. Durant les setmanes següents, mentre aprenia a controlar la seva ira, la quantitat de claus martellats diàriament disminuïa de forma gradual. Va descobrir que era més fàcil controlar el seu geni que ficar aquests claus a la tanca.
Finalment va arribar el dia que el nen no va perdre la calma en absolut. Li va explicar al seu pare i el pare li va suggerir que ara tragués un clau per cada dia que podia controlar el temperament.
Els dies van passar i el nen finalment va poder dir al seu pare que tots els claus havien desaparegut. El pare va agafar el seu fill de la mà i el va portar a la tanca. Va dir: “Ho has fet bé, fill meu, però mira els forats a la tanca. La tanca mai serà la mateixa. Quan dius coses en estar enfadat, deixen una cicatriu com aquesta. No importarà quantes vegades diguis que ho sento, la ferida encara hi és”. El nen llavors va entendre com de poderoses eren les seves paraules i també ho va comprendre molt millor que si el seu pare simplement ho hagués castigat pels seus rampells.
En absència de vergonya i la presència de la nostra guia amorosa, els nens prenen seriosament importants lliçons de vida. Cal que entenguin que la ira és necessari sentir-la per saber que no estem bé, però és més important reflexionar sobre allò que ens passa i optar per tècniques de relaxació per poder abordar el problema de forma correcta. Els nens necessiten la nostra ajuda per manejar els grans sentiments. Intenta fer servir aquesta història per ajudar a il·lustrar l'impacte de les coses feridores que fan o diuen en moments com aquest.