Fitoteràpia, t'expliquem què és i en quins beneficis ens aporta

Potser és la primera vegada que escoltis la paraula fitoterapia, és una nomenclatura per determinar la pràctica de l'ús de les plantes medicinals que trobem a la natura.

Sabem que les plantes medicinals estan sent molt utilitzades avui dia per calmar malalties lleus, en comptes d'utilitzar medicaments de farmàcies. la fitoteràpia, es converteix en una solució efectiva. Te comptam sobre què és i en què consisteix exactament.

Quan ens prenem una infusió, aquesta ens ajuda a tenir una millor sensació en el nostre organisme, sobretot per millorar els processos de la nostra digestió, també per tractar la retenció de líquid amb la dent de lleó o calmar el mal de panxa que ens genera recargolaments . La fitoteràpia està present més del que pensem.

Flors de lavanda

Què és exactament la fitoteràpia?

La fitoteràpia, no deixa de ser l'ús de plantes medicinals per tractar malalties de l'organisme sempre amb finalitats terapèutiques. L'ús de plantes, verdures i certs aliments com les espècies, són molt socorregudes per millorar la nostra salut de forma natural. Apostar pel natural, cada vegada està adquirint més popularitat.

La aromateràpia, la homeopatia o les flors de Bach també s'utilitzen dins el món de la fitoteràpia.

Beneficis que ens proporciona la fitoteràpia

Dèiem, que les flors de Bach, també formen part de la fitoteràpia. Els extractes de les plantes tenen una gran eficàcia per tractar l'estrès, l'ansietat, la depressió en general o certes malalties.

La fitoteràpia aporta múltiples avantatges, veurem quines són les que més destaquem:

Són naturals i sense químics

La recerca del natural s'està popularitzant cada vegada més, es comença a observar els beneficis que suposen enfront de la presa de medicació per tractar les malalties. Les plantes ens ajuden a tractar malalties lleus i millorar els símptomes. L'automedicació no es recomana en cap concepte, I en el cas de les plantes, s'han de consumir amb molta cautela.

Cultiu de la Abelia floribunda

teràpia econòmica

Sabem que les plantes són econòmiques i saludables i en moltes ocasions, són molt més barates que no un xarop per a la tos de la farmàcia. En aquest cas, per exemple, el gingebre, la mel i la llimona podrien ajudar-nos a calmar aquest malestar i és una mesura natural i sostenible.

No tenen gairebé efectes secundaris

Tot i que en la gran majoria dels casos, les plantes no tenen efectes secundaris, si que és cert que algunes es desaconsellen a cercles de població com menors, nadons, embarassades o dones que donen el pit. 

Molts metges recomanen aquest tipus de teràpia i recomanen el seu ús a persones que a més, estan passant per algun tractament oncològic. Les plantes ajuden a reduir nàusees, sentir-se millor i millorar l'estat natural de l'organisme. 

Aquestes es poden consumir en càpsules, en locions o fins i tot, utilitzar els seus olis essencials. És important tenir en compte l'opinió dels professionals per no posar en perill la nostra salut.

És un recurs extra per als tractaments

Les plantes tenen propietats molt reconegudes per tots, per això, es converteixen en una opció ideal per al tractament de múltiples malalties.

Tot i que solem fer una separació entre el que són teràpies naturals i els fàrmacs, Molts tractaments mèdics nous inclouen tractaments amb plantes aromàtiques que tenen propietats medicinales. Per aquesta raó, si que es contempla el seu ús sempre que es faci amb control mèdic i sentit comú.

Plantes

Cultiu de les plantes

En el cas de la fitoteràpia, és important establir quins són els mètodes idonis de el cultiu de les plantes. Tot i que en moltes ocasions, podem recórrer a totes les botigues de productes naturals com les herboristeries per aconseguir aquests productes, i plantes medicinals.

Amb el cultiu de les plantes podríem elaborar olis essencials per utilitzar-los en l'aromateràpia. Sembla difícil de realitzar, tot i que existeixen gran quantitat de receptes que mostren com fer olis naturals, tan sols requereix de pràctica. Els olis essencials són cars, però, fent-los a casa pots estalviar bastants diners. 

Dóna-li una oportunitat a les plantes medicinals i si tens alguna consulta per alguna malaltia, no dubtis a consultar amb el teu metge perquè pugui resoldre els teus dubtes.

Contraindicacions de la fitoteràpia

Si t'interessa la fitoteràpia ara ja coneixes els beneficis, però, tot o gairebé tot el que tingui un pro té un contra. En aquest cas, us expliquem els desavantatges que trobem:

  • Els principis actius en grans quantitats poden ser tòxics.
  • algunes plantes no es poden barrejar amb certs medicaments. 
  • les dones embarassades, en lactància o els menors han de tenir més cura amb aquestes plantes.
  • Són un bon complement nutricional, però, s'han d'estudiar bé perquè no es tornin perjudicials.
  • Hi ha poca informació sobre la fitoteràpia. 
  • El desconeixement que posseeix la persona pot ser contraproduent. 
  • Cal un marc legal que reguli la venda d'aquests fitofàrmacs.
  • Els fitoproductes, haurien de tan sols dispensar-se en botigues especialitzades i en les farmàcies.
  • La manca de suficients estudis clínics que avalin l'eficàcia terapèutica de tots els fitofàrmacs.
  • aquests productes no ofereixen als laboratoris tants ingressos com els fàrmacs convencionals de les farmàcies.

Com has vist, la fitoteràpia és la ciència que estudia l'ús de les plantes medicinals i els derivats sempre amb una finalitat terapèutica, ja sigui per prevenir, alleujar o curar una malaltia.

Menta

Aquest ús de les plantes medicinals amb fins curatius sempre s'ha usat des de temps immemorials. Durant molt temps van ser l'únic recurs de què disposaven els metges d'abans. Això va fer que s'aprofundís millor en el seu coneixement i estudi de les espècies de les plantes perquè es conegués més sobre les seves qualitats i propietats medicinals.

En l'època dels egipcis, grecs, asiàtics o romans ja utilitzaven aquestes plantes, i de fet, avui en dia les seguim utilitzant. Actualment, entre els països que trobem amb gran tradició en l'ús de les plantes medicinals es troba Alemanya i França, Grans amants d'aquests productes naturals, altres països com Rússia o la Xina també segueixen utilitzant les plantes medicinals dins de la seva rutina de salut, ja que per a ells, és molt important premiar aquests productes abans que els fàrmacs de farmàcia sempre que sigui possible.


Sigues el primer a comentar

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.