Moltes persones es troben en la recerca activa de la felicitat. La felicitat com a tal, es pot entendre com l'objectiu final dels nostres dies i com és tan complicat el recorregut fins a trobar-la.
Si això, la felicitat és més que un objectiu, Són aquelles petites coses que ens omplen i ens fan sentir-nos molt bé.
Les raons per ser feliç estan al nostre entorn, tan sols hem de ser capaços de veure-ho i no obsessionar-nos amb la felicitat i ser feliç.
En aquest article, volem parlar una mica de la felicitat, i veure realment quines són les raons per les quals podríem aconseguir ser més feliços.
Què és la felicitat?
Si ens preguntem què és la felicitat, podríem definir-la com una emoció, un estat o una sensació circumstancial de satisfacció, goig i gaudi. Les raons per les quals es produeix poden ser variades, ja que cada persona pot veure la seva vida d'una manera particular.
La subjectivitat dels èxits o beneficis depèn de l'prisma de cada humà per mirar la vida. Alguns necessiten més per ser feliços i altres menys, Però sempre la felicitat hi és, tan sols cal saber trobar-la.
La incapacitat per ser feliç apareix a causa de les càrregues emocionals que cada persona té suportar. No obstant això, la visió positiva davant la vitalitat es treballa, i aquí et deixem a continuació, les 5 raons per les quals ser feliç.
Raons per ser feliç
Hi ha unes raons comuns per a ser feliç, són generals i tenen un percentatge alt de ser raons molt pràctiques i coherents. Pel que mai està de més recordar-les quan estem una mica de baixada.
ets viu
Encara que soni molt bàsic, moltes persones es troben en la seva bombolla i deixen de veure el més natural de la vida. viure com a tal, és estar saludable, és un privilegi que no podem desaprofitar, Hem de ser forts i hem de saber viure bé la vida que tenim, pel que respira i atura't a pensar en el viu que estàs.
Tens un talent propi
Totes les persones tenim un talent propi, un talent que ens distingeix, encara que de vegades pensem que no estem dins del grup de les persones talentoses, tots i cada un tenim un talent que ens fa únic.
Pel que, permet que el potencial aflori i sigui part de la teva felicitat. No ho límits, si aconsegueixes donar una oportunitat a totes les teves virtuts, la satisfacció personal serà molt bona i duradora.
Hi ha amor al teu voltant
L'amor és a tot arreu, L'amor ens envolta, es troba en els nostres éssers estimats que ens donen suport i ens volen. Cal prendre un temps per reflexionar sobre els familiars i els amics que es preocupen sobre nosaltres, perquè de vegades, no els tenim presents i pot ser que caiguem en l'error de pensar que no hi són.
No obstant això, hem de saber que som éssers socials i que moltes persones del nostre voltant ens volen. El temps compartit amb la família, els amics i amants, són un suport que rebem dels éssers estimats són una part important per ser feliços.
Sigues positiu, el millor està per arribar
No et tancaments al fet que el dolent que et passi en el present, gargotegi teu futur. Pensa que el millor està per arribar, utilitza la possibilitat de mirar a l'passat i notar tot el que has crescut en el camí.
Això et dóna un indici que la corba sempre és ascendent, i per això, el millor està per arribar. Si bé la vida pot ser una muntanya russa, tu has de seguir avançant i aprenent. Perquè de totes les situacions s'aprèn, ara ets millor que ahir i demà seràs millor que avui.
Res és per sempre
No tot dura eternament, ni quan hi ha una ratxa positiva durarà sempre ni les ratxes negatives van a acompanyar-nos cada dia. El que passa, és que tot passa i ocorren cicles. No cal preocupar en excés per un mal moment i intenta viure l'experiència amb paciència i sapiència, perquè a l'endemà estaràs millor.
Hem d'acceptar la variabilitat de la vida, et donarà innombrables raons per ser feliç. Deixa que l'existència et sorprengui i valora l'ara.
Evita fer això si vols ser feliç
La felicitat es treballa, i qui digui el contrari menteix. La felicitat va implícita dins de cada persona, no hi ha més feliços que altres, tan sols hem de ser conscients que la felicitat es treballa.
Hem de descartar certes actituds nocives per avançar cap al benestar. Et mostrem el que has d'evitar per ser feliç.
Evita les comparacions
La pràctica de comparar-nos amb la resta de les persones és una de les accions més nocives que podem fer per a la nostra salut mental. Això s'aplica tant el nostre estil de vida com la situació laboral de cada persona.
El preferible és que et centris en la teva vida, les teves activitats, busca cada dia aprendre alguna cosa nova i superar-te. D'aquesta manera, el panorama serà favorable i la percepció de el món canviarà.
No siguis ressentiment
Guardar el dolor, el menyspreu, la rancúnia i tota classe de sensacions negatives d'una situació de el passat només t'afecta a tu. Has donar-li a la teva ment l'oportunitat de descansar per obrir-li pas als bons sentiments.
Deixa de banda les interpretacions
No hem de donar res per fet, el interpretar les accions de les altres persones no és gens aconsellable. Moltes de les persones que són infeliços ho són per realitzar males interpretacions de les situacions que vivim.
No suposis sempre el pitjor i espera a conèixer la veritat per començar a prendre una posició. La realitat de les persones és diversa i el que pot semblar un mal gest, potser era tan sols un descuit en un moment donat.
No permetis que les crítiques et controlin
Has d'evitar que les crítiques et controlin, no has de deixar que et desestabilitzin emocionalment. Per això, has de donar-li el màxim valor al que consideris adequat i et faci sentir plenitud, Perquè tard o d'hora aquestes crítiques s'oblidaran.