El minimalisme ens fa ser més feliços?

Cada vegada són més les persones que decideixen optar per una vida minimalista en certs aspectes de la seva vida. No són pocs els psicòlegs que aconsellen practicar aquest etil de vida. Avui volem parlar-vos de les avantatges relacionats amb el benestar que té advocar pel minimalisme a les nostres llars. 

S'ha acabat l'acumular per acumular, és hora de reduir les coses que desborden les nostres llars i quedar-nos només amb aquells que realment ens reporta alguna cosa o que necessitem. És el moment de convertir la nostra casa en aquest oasi de tranquil·litat on recuperar-nos de el dia a dia.

Què és el minimalisme?

Tenir un munt de coses a cada superfície, calaix, armari o moble de casa nostra pot ser un embolic que ens compliqui la vida. Moltes vegades no podem trobar allò que necessitem perquè tendim a guardar un munt de coses perquè ... en el seu moment em va agradar, perquè m'ho van regalar, perquè no el faig servir però està nou, perquè i si ho necessito en algun moment ...

El minimalisme diu que la felicitat està en el significat que els donem a les experiències o coses. És per això que tot el que no té aquest significat és una cosa que tendeix a desviar la nostra atenció de l'important ja formar-nos un embolic en el nostre cap o en la nostra llar. Acumular per acumular no fa més que tornar més estressant un lloc que hauria de ser el nostre oasi de pau per desconnectar del dia a dia. No hi ha res millor que tenir espai físic i mental en les nostres vides.

ser minimalista no significa tenir una llar fred i buit, sinó tenir una llar on poder relaxar-nos, que es mantingui ordenat i net amb facilitat, que ens de sensació d'amplitud i lluminositat i, el més important, on puguem deixar l'estrès del dia a un costat i sentir-nos bé per renovar les energies.

Raons per les quals el minimalisme ens dóna sensació de benestar i felicitat

Aplicar el concepte de el minimalisme a la nostra llar o en algunes de les seves estades, pot reportar grans beneficis que es tradueixen en benestar. 

Arribar a casa nostra després de la jornada hauria de convertir-se en arribar a un lloc on ens sentim a gust, on puguem descansar, desconnectar i relaxar-nos. De vegades això no és d'el tot possible a l'haver de netejar la casa, ordenar-la o si la tenim saturada de coses. Tot això pot reportar més estrès.

Per aconseguir aquests beneficis no cal aconseguir un minimalisme rigorós sinó adaptar-lo a les nostres necessitats.

A continuació parlem de 7 punts que vénen d'adoptar el minimalisme a casa i pels que sens dubte val la pena intentar adoptar aquesta forma de vida a casa.

tons càlids

1.Mayor sensació d'ordre

Tenir les superfícies el més clares possible no només augmenta la sensació d'ordre sinó que a més ajuda a mantenir l'ordre a casa a l'reduir la quantitat de coses que tenim.

2.Más sensació d'equilibri entre les diferents estances de casa

El minimalisme no barreja estils i colors en excés. A el donar unitat amb els colors, la quantitat d'objectes i els estils de casa nostra, vam aconseguir una sensació d'equilibri a casa nostra que ens reporta tranquil·litat i relaxació.

L'important és que els colors i estils pels que apostem siguin totalment del nostre gust i no siguin molt recarregats.

3.Menos és més

Eliminar de la nostra llar aquells elements que realment no ens aporten bones sensacions i que el que fan és recarregar i distreure la nostra atenció és una cosa fonamental per aconseguir una sensació de tranquil·litat a la nostra llar. És tan senzill com eliminar tot allò que no és necessari i que no ens aporta res a la nostra vida. 

Així aconseguirem donar valor i protagonisme als pocs objectes i mobles que conservem i a el mateix temps tenir una sensació de tranquil·litat.

Les formes circulars ajuden a que els nostres ambients siguin més confortables, per tant afegeix algunes d'aquestes formes en taules, cadires, etc.

4.Elección de materials naturals com les fibres o la fusta

Apostar per materials naturals ja aporta una sensació acollidora a casa de per si, però si ajuntem aquests materials amb el minimalisme, el resultat pot ser una llar càlida i reconfortant que ens aportarà tranquil·litat.

Una altra opció excel·lent és decorar amb plantes que tinguin propietats beneficioses per a nosaltres, com les que purifiquen l'aire. Les plantes ens reporten una sensació de tranquil·litat i pau. Això sumat als beneficis de tenir un ambient net gràcies a elles sens dubte es converteix en un plus per a qualsevol llar.

Potser pugui interessar: Les millors plantes que pots tenir a casa per tenir cura de la teva salut

5.Limpiar és molt més senzill i ràpid

Tenir els mobles i els objectes justos permet que netejar la nostra llar sigui una tasca molt més ràpida i fàcil. això ens permetrà tenir la nostra casa sempre neta sense invertir molt de temps el que afavorirà a la nostra sensació de benestar.

6.Podremos valorar el que és realment important

A l'reduir totes les coses ens veiem en la tessitura de fer una selecció entre els objectes que es queden i els que no. Hi haurà objectes que és molt senzill eliminar, fins i tot que ho estareu desitjant però per un motiu o un altre seguien estant a la vostra llar. No obstant això, hi haurà coses que ens costarà més decidir si són o no importants i haurem de valorar el que signifiquen per a nosaltres. Finalment, hi haurà coses que des del primer moment sabrem que es van a quedar amb nosaltres.

Fer aquesta reducció d'objectes ens permetrà poder contemplar sense obstacles totes aquelles coses que realment signifiquin alguna cosa important per a nosaltres o que ens transmetin bons records o que ens resultin plaent contemplar-les. Així, aconseguirem sentir-nos molt millor a la nostra llar, desfer-nos d'aquesta febre consumista i acumuladora i valorar el que realment significa alguna cosa per a nosaltres. aquest és el camí d'apropar-nos a la felicitat i el benestar en la intimitat de la nostra llar.

7.Ambientes amb sensació d'amplitud i lluminositat

En el minimalisme el color predominant és el blanc o colors que aportin una gran lluminositat. Això sumat a la reducció de mobles i objectes i fins i tot moltes vegades de cortines, influeix en aconseguir que la nostra casa es vegi més àmplia i que la llum incideixi més en totes les estances.

Tenir una llar on no ens sentim com en una cova és sens dubte molt important per al nostre organisme i aconseguir una sensació plaent.

Potser pugui interessar:


Sigues el primer a comentar

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.