De vegades els nens poden tenir problemes per dormir, cosa que afecta tota la família. Els nens necessiten dormir bé per poder tenir bona salut i sobretot, perquè el descans sigui adequat per a tothom. Dormir a la nit bé és una necessitat per a tots i per això és tan important que els pares estableixin rutines de son adequades per als seus fills.
Una vegada que els nens fan bones associacions de son i s'adormen correctament, poden tenir etapes de plor on no volen dormir o necessiten que estiguin els pares a prop per poder conciliar. Això, al principi pot semblar bo perquè el nen es dorm, però a la llarga pot ocasionar seriosos problemes familiars, per això, les normes i rutines són tan importants perquè els petits facin bones associacions de la son.
Quan el nen plora
Pot ser que els nens plorin quan ha arribat l'hora de dormir per a un intent d'aconseguir que els pares facin la seva voluntat per poder descansar. Això pot fer que hi hagi massa emoció negativa, fent que alguns dies sigui tota una muntanya russa amb tots els extrems de resposta emocional que un nen petit pot tenir.
Moltes d'aquestes respostes no són raonables o justificades, però no totes són infundades. Aquests sentiments són molt reals per a un nen petit. Com a pare, és fonamental ensenyar als seus fills com suportar situacions emocionals difícils i estar millor.
Quan intentis trencar una associació de son poc saludable, el teu fill pot plorar, però no estàs fent cap mal mentre tu estiguis present, actiu i responguis a les demandes del teu petit d'una manera saludable. Potser no et sentis bé, però per a un nen petit, les accions parlen més que les paraules. La teva presència a prop mentre dorm és el que necessita, perquè l'ideal és que posis una cadira prop del seu llit, però que si s'aixeca de la mateixa, li tornis a ficar dins del llit amb un to dolç i tranquil·litzador. Sense discutir i sense males maneres.
Reforça això dient-li al teu fill totes les nits que estàs a la fi de passadís. Es reforçarà encara que ha de seure amb ell durant unes setmanes fins que entengui i estigui segur que vols dir el que dius. Ell està fora de perill a la seva habitació i, en el fons, tu ho saps. Si ell plora, aquest fet no canvia. El teu fill encara està fora de perill a la seva habitació i tu encara estàs a prop.
Estàs ajudant al teu fill a enfrontar la difícil tasca de tornar-se més independent i aprendre a dormir sol. Assegura't de prendre moments durant el dia per parlar sobre això amb ell. Ofereix-li al teu fill moltes abraçades i amor durant el dia. Digues el orgullós que estàs d'ell cada vegada que fa un pas per dormir sol. Observa el seu progrés i assegura't prendre't el temps d'escoltar quan et sentis orgullós d'ell. Alguns nens petits es sorprenen quan aconsegueixen coses que van pensar que eren massa difícils a el principi.