Estudiar oposicions és una de les opcions que té més demanda en els darrers anys. Ja que amb les crisis econòmiques i amb les pujades dels preus no totes les persones aconsegueixen arribar a final de mes. Per això el poder dir que es té una feina fixa és l'objectiu de molts i moltes. Però la majoria de vegades, es tracta d'un camí llarg i complicat.
No volem desmotivar ningú i, per descomptat, sempre hi ha excepcions. Però estudiar oposicions sí que pot comportar una sèrie de conseqüències psicològiques. Per això cal posar-hi remei abans que tot això vagi a més. Sabem que l'esforç, la motivació i la dedicació són determinants però també altres passos que has de fer per poder fer que aquest camí sigui una mica més senzill.
Estudiar oposicions: l'estrès
Una de les conseqüències més complicades, tant pel que fa a la ment com al cos, és l'estrès. Perquè ja sabem que quan s'imposa a la nostra vida, li donarà un gran tomb. El denominat 'Síndrome de l'opositor' pot portar moltes sensacions i no sempre bones. Per això l'estrès pot venir de la mà de les taquicàrdies, dels nervis i l'ansietat. Problemes que hem d'intentar manejar, en la mesura del possible, abans que ens passin una greu factura. Per això necessitem organitzar-nos bé al nostre estudi. Posar-nos metes assolibles i sobretot, tenir molt de descans. Sí, és un factor prioritari, perquè no només el nostre cos ho necessita, sinó també la nostra ment.
Menys vida social
Alguns opositors només es dediquen a estudiar, que ja no és poca cosa. Però molts han de compaginar la feina amb l'estudi. Per això se segueix complicant tenir vida social. Perquè no hi ha tant de temps disponible a la setmana. És clar que igual que el descans el necessitem cada dia, la vida social hauríem de tenir-la en compte algun moment a la setmana. Ja que no serà temps perdut, sinó tot al contrari. Recorda que estar amb els teus amics o la teva família, redueix l'estrès, et donarà més motivació per fer front a una llarga jornada d'estudi. Fins i tot es diu que reforçarà l'agilitat mental, de manera que estudiar oposicions després d'haver alliberat una mica de tensió i estrès, pot ser la teva millor as a la màniga.
Més irritabilitat
Val a dir que estudiar oposicions és tota una muntanya russa. Com acostuma a ser un llarg procés, sempre tindrem moments i dies per a tots els gustos. Però en general, sí que ens sentirem més sensibles i la irritabilitat apareixerà del no-res. Això és perquè la nostra ment va per davant, volem fer-ne més però de vegades no podem. Aleshores sempre és millor parar, reflexionar i prendre'ns un descans per després tornar amb més ganes. La ment també se satura i donarà una mala reacció cap al nostre cos, donant a entendre que tot ens afecta el doble.
Canvi als hàbits
Un canvi dràstic en els hàbits de la nostra vida també ens poden influir de manera negativa. Tant en qüestió d'alimentació o fins i tot del descans que esmentem tant. Potser deixes de fer exercici o consumeixis aliments i begudes que no són gens beneficioses. Per això també et pot repercutir i de manera negativa. Com veieu, tot en un bucle i el cos ha d'estar en equilibri amb el cap perquè funcionem millor.
baixa autoestima
Després de diversos exàmens fallits, sempre pot arribar la crítica cap a un mateix i això repercutir en una baixa autoestima. Això és perquè veiem el més negatiu, ens donem la culpa de tot i deixem de tenir motivació. És aquí quan necessites fer un descans, ocupar la teva ment amb activitats que realment t'agradin i prendre un nou impuls per tornar amb més ganes. Estudiar oposicions és una carrera on hi ha pujades i baixades però mantenir-se i lluitar sempre seran els millors pas a fer.