Per tenir una bona higiene dental és necessari tenir en compte diversos factors com el raspall de dents, la tècnica, la freqüència i també, la pasta de dents. Existeixen diferents tipus de dentifricis entre els quals es poden trobar usos diferents, en funció de les necessitats de cada un i de moment. Per això, és molt important triar bé la pasta de dents en cada cas.
A l'hora de triar la pasta de dents, no és tan important la marca o el preu, com ho és que el producte tingui algunes característiques. Per exemple, la pasta de dents ha de tenir acció antimicrobiana, a més de protegir la dentadura contra les càries i les diferents malalties dentals. A més, per triar la pasta de dents adequada en cada cas has de tenir en compte les següents pautes.
Com triar la pasta de dents
Si no tens cap malaltia dental, tan sols hauràs de seguir els consells que trobaràs a continuació. En cas que tinguis algun problema, malaltia de les genives o estiguis en tractament per qualsevol raó, el més aconsellable és que li preguntis al teu dentista quina és la millor pasta de dents per a la teva situació concreta. Ja que en aquests casos cal triar productes amb accions especials que només l'odontòleg et podrà recomanar.
D'acció completa per protegir dents i genives
La salut dental no es limita només a les dents, les genives són part fonamental de la dentadura i cuidar-la és igual d'important que tenir cura les dents. Per mantenir una bona salut de les genives, cal utilitzar una pasta de dents que especifiqui ser d'acció completa. Això vol dir que a més de cuidar les dents, protegeix les genives enfront de la gingivitis i altres malalties de les genives.
el fluor
Molts mites existeixen al voltant de l'fluor a la pasta de dents, però la realitat és que es tracta d'un mineral que reforça la l'arrel de les dents des dels ossos. Tot i que el fluor es pot obtenir a través de l'alimentació, cal aportar una quantitat concreta d'aquest mineral perquè compleixi la seva funció preventiva sobre les dents de forma correcta.
La pasta de dents conté fluor, però qualsevol quantitat no és vàlida. Aquesta ha de ser de superior a les 1000 parts per milió, Tal com indiquen els experts en salut dental. En l'actualitat s'utilitza molt sovint el fluor d'estany, un mineral molt beneficiós per a la salut de les dents i les genives. Entre molts, prevé contra les càries, la sensibilitat dental, ajuda a blanquejar les dents, prevé contra el mal alè i protegeix l'esmalt per evitar l'erosió.
Tria pasta de dents poc agressiva
Avui dia és possible trobar productes d'ús diari dissenyats per blanquejar les dents. No obstant això, es desaconsella l'ús habitual d'aquest tipus de pasta de dents blanquejant ja que a la llarga pot causar sensibilitat i altres problemes dentals. Amb una bona higiene dental, una correcta tècnica de raspallat i una rutina saludable per a les dents, podràs mantenir el teu dentadura amb un color natural bonic i saludable.
Cal tenir en compte que la pasta de dents té un efecte blanquejant, perquè l'ús constant i una bona higiene dental són les claus per tenir les dents blanques. Pel que no cal utilitzar una pasta de dents blanquejant de forma diària. Si vols lluir un somriure més blanca, el més aconsellable és acudir a la consulta d'al dentista i posar-se en mans d'un professional.
Completa la neteja amb col·lutori i seda dental
Un cop escollida la millor pasta de dents, comptar amb un bon raspall i una correcta tècnica, arriba l'hora de completar la higiene dental amb dos passos molt importants. La seda dental és fonamental per acabar una bona neteja de dents, ja que de vegades el raspall no pot eliminar restes de menjar que es queda entre les dents i les genives.
La seda dental és l'únic que pots fer servir per deixar la teva boca perfectament neta després de cada àpat. Finalment, fa servir un col·lutori amb el qual eliminar bacteris que queden allotjades en les genives i entre les dents, així com en la llengua i en les parets dentals. Només es triguessin uns segon més i són dos passos fonamentals per aconseguir una dentadura forta i sana.