Com trobar i mantenir la motivació

Com trobar la motivació

La motivació és aquest impuls que ens porta a fer les coses, A aconseguir els nostres objectius encara que aquests es trobin lluny. Es pot necessitar la motivació per a moltes coses, des escalar una muntanya a estudiar o anar cada dia a treballar amb il·lusió. La motivació forma part de la nostra vida però no sempre aconseguim mantenir-la, ja que requereix un esforç. És per això que hi ha persones que a l'perdre la motivació deixen de perseguir els seus objectius.

és important aprendre a trobar i mantenir la motivació al llarg de el temps per poder arribar allà a on volem anar. Aquest impuls ens ajuda a diari i ens manté actius per poder realitzar tasques i coses que ens resulten difícils. Aquesta motivació modifica la nostra manera d'actuar i és un al·licient per aconseguir el que desitgem.

Organitza la teva vida

és difícil trobar la motivació per fer les coses si no tenim cap organització i ens perdem en els detalls. Tenir les coses ben clares és una cosa fonamental perquè ens ajuda moltíssim a saber on està l'objectiu i també ens ajuda a veure els avanços. Veure com avancem en la consecució de les nostres fites és molt necessari perquè així mantenim la motivació alta sempre, ja que veiem resultats. L'organització de qualsevol objectiu o tasca ens pot resultar de molta ajuda perquè així sabrem en quin punt estem i el que hem de fer per aconseguir objectius poc a poc.

Realitza les tasques difícils abans

Trobar la motivació

Si pots triar quines tasques fas primer, hauries triar les que et resulten més difícils abans, perquè a el principi és quan el teu motivació està més alta i tens més energia per aconseguir els teus objectius. Així quan portis temps fent tasques ja només et quedaran les més fàcils, cosa que farà que puguis mantenir el ritme per acabar amb el que hagis de fer. No sempre és possible triar les tasques que es fan però no hauríem de deixar els que menys ens agraden per al final perquè correm el risc de perdre l'interès o les ganes, és a dir, la motivació per dur-les a terme.

Tingues clars els objectius

Saber què és el que desitgem aconseguir i tenir-lo sempre present ens pot ajudar a que la motivació no baixi. És fàcil que amb el temps perdem la perspectiva i no veiem a on ens porta el que fem. És per això que en aquests moments hem de parar-nos i pensar en l'objectiu final. Posa aquest objectiu en una pissarra o en algun lloc en el qual puguis veure-ho fàcilment per mantenir la motivació per aconseguir-ben alt.

Presa teus descansos

Trobar la motivació

No és possible realitzar bé les tasques si ens pot la fatiga. Tan important és saber mantenir la motivació i treballar com saber parar quan estem cansats. El descans és molt necessari en qualsevol tasca. El nostre cos ha de descansar i també el cervell, Que ha de refer-se de l'esforç per tornar a la feina sent més eficient. Així que sempre hauries de respectar els teus temps de descans. Organitza aquests temps i respecta'ls. Sens dubte notaràs la diferència a al final, ja que això t'ajudarà a estar més fresc al llarg de el temps.

No et comparis amb els altres

A l'hora d'aconseguir objectius en la vida és un gran error comparar-nos amb els altres, ja que cada persona té el seu propi camí, les seves fortaleses i debilitats. És bo tenir ben present el que podem aconseguir, però també hauríem de deixar les comparacions amb altres persones que no ens porten a res, ja que això ens pot desmotivar. Veure que una altra persona ha aconseguit el que volem molt abans i amb menys esforç pot fer que perdem desmotivació i confiança amb nosaltres mateixos.


El contingut d'l'article s'adhereix als nostres principis de ètica editorial. Per notificar un error punxa http://secbcaixabank.info/SECB-COVIDXNUMX-DENUNCIA-INSPECCION-PROTOCOLO-.pdf.

Sigues el primer a comentar

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.