El divorci pot semblar-se a la mort i com a tal, cal passar per un procés de dol per superar aquest problema. Suposa un adéu definitiu a una vida de somnis i de futur al costat de la persona estimada. És per això que el divorci pot arribar a suposar un autèntic trauma per a moltes persones.
Al següent article t'expliquem com superar el duel del divorci i poder començar així una nova vida.
Com superar un divorci traumàtic
Cal partir de la base, que no hi ha dos divorcis iguals i és que els motius poden ser molts i variats. En el cas d'arribar a prendre una decisió tan difícil, és bo seguir una sèrie de consells que facin molt més suportable el procés de separació de la persona estimada:
- El primer de tot i més important és acceptar el divorci. És força normal i habitual que al principi costi, ja que suposa renunciar a somnis i plans que ja no es duran a terme. Si la cosa no té solució, no serveix de res no acceptar la realitat. Tot i que pot resultar dur i traumàtic, el millor és acceptar el divorci i no complicar més les coses.
- La persona no s'ha d'aïllar i intentar refer la vida. Davant d'uns moments tan durs, és aconsellable envoltar-se de persones properes per poder expressar les diferents emocions i sentiments.
- Encara que pugui resultar impossible, és important mirar endavant i veure la vida amb el màxim optimisme possible. Amb el pas del temps, aniran apareixent nous somnis i plans encara que ja no hi sigui la persona estimada.
- És bo aprendre dels errors comesos per poder gaudir de nou a la vida. L'experiència és un grau i cal treure el costat positiu al divorci.
- Per ser feliç no cal tenir una parella amb la qual compartir aquest sentiment. Cal saber aprendre a estar sol i no dependre duna altra persona a lhora de trobar la felicitat.
- Si malgrat tot el que he dit, no acabes de superar el divorci, no és mala idea buscar ajuda d'un professional. Una persona com un psicòleg pot fer que aconsegueixis manejar les diferents emocions. A l'hora de poder superar un moment tan dur com és el divorci de la persona estimada, és essencial saber canalitzar en tot moment les diferents emocions.
En definitiva, no és gens fàcil ni senzill superar el divorci d'una persona de qui s'està enamorat. És important saber el motiu pel qual la relació es trenca ia partir d'aquí, fer tot el possible perquè el procés de dol no s'allargui gaire en el temps. Són moltes les persones les que converteix el divorci en un autèntic trauma del qual tenen molt complicat sortir. En alguns casos, la persona no és capaç de superar el divorci per si mateix i es veuen obligats a buscar ajuda d'un professional que els ajudi a superar un moment tan complicat com és trencar per sempre amb la parella.