Com has de cuidar a l'anar a la platja

Consells per anar a la platja

Comença la temporada de platja i vam entrar en una època en què canvien les cures diàries, Tant per a la nostra pell com per al nostre cabell. És habitual que a l'estiu ens preocupem de el sol, però hi ha altres factors que poden ser importants si volem arribar estupendes a la tardor, evitant descuidar-durant les vacances a la platja. Així que us donarem uns quants consells per cuidar-a l'anar a la platja.

A gairebé tothom li agrada la platja, Però si ens passem uns dies de vacances solem descuidar les nostres rutines, ja que ens relaxem i les oblidem o no portem tots els productes. No obstant això, és en aquests dies en què hem de tenir molta cura per evitar problemes a l'acabar les vacances.

El look de platja importa

De vegades ens anem a la platja amb quatre coses i no ens preocupem massa pel que portem. Però la roba també pot ajudar-nos a cuidar-nos en aquestes circumstàncies. El recomanable és portar roba de cotó perquè transpira i així evitarem irritacions a la pell per la calor i la suor. La roba folgada és la millor en aquest sentit, ja que si ens frega aquestes rascades poden provocar vermellors i irritacions. Si tenim les cames gruixudes és important portar uns pantalons per evitar també rascades en aquesta zona. És una bona idea portar una peça que ens cobreixi les espatlles, ja que aquests solen cremar-se amb facilitat.

Cobreix-te el cap

Barret per a la platja

Aquesta part és molt important. Si portem un barret d'ala ampla o una gorra ens cobrirem el cap i la cara. Això no només ens evitarà mals de cap pel sol, sinó que també protegirà l'arrel i el cuir cabellut de cremades solars. A més, cobrir el rostre fa que incideixi menys el sol i evitem l'envelliment que ve per l'exposició perllongada als raigs solars. En tot cas portar un bon barret sempre és un encert.

crema solar

Hi ha moltes idees diferents sobre quan i com aplicar la crema solar. Es pot aplicar abans d'anar a la platja perquè així anirem protegits si hem de caminar sota el sol fins arribar-hi. Però també és bona idea aplicar crema solar després d'arribar, ja que amb la suor i el frec de la roba és possible que part del seu efecte s'hagi perdut. En tot cas cal aplicar-la de tant en tant perquè amb l'aigua i la suor sol anar perdent l'efecte i podem arribar a cremar-nos amb facilitat.

Hidrata la pell

Consells per hidratar la pell

Després de la platja hem de donar sempre cures a la nostra pell. Cal hidratar molt, tant per dins, bevent aigua, com per fora, aplicant una bona hidratant. Això és important perquè amb el sol i la suor la pell perd aigua, la qual és necessària per mantenir-se en bon estat. Una pell hidratada sempre té millor aspecte i està més jove i llisa. Utilitza cremes que siguin nutritives i lleugeres a l'estiu, evitant les que tenen olis perquè són més pesades.

No et exposi molt a el sol

És important moderar pel que fa a l'exposició solar. No només ajuda a generar càncer de pell, Sinó que a més ens envelleix de forma prematura. Per això et recomanem que a l'hora d'anar a la platja portis sempre un para-sol per poder estar a l'ombra i et protegeixis amb gorres o amb roba folgada. Una altra cosa important és evitar les hores en què el sol incideix de forma més directa, que són les hores centrals del dia. Això t'evitarà cremades i l'excés de calor, que tampoc és bo.


Sigues el primer a comentar

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.