Els nens necessiten créixer aprenent empatia perquè és la base perquè s'entenguin a ells mateixos i sobretot perquè entenguin els sentiments i emocions dels altres. L'empatia els farà tenir bones habilitats socials i unes relacions interpersonals estables. La intel·ligència emocional és un nou terme que no està clarament definit.
Daniel Goleman, el creador del concepte, el descriu com «la capacitat de reconèixer els nostres propis sentiments i els dels altres, per motivar-nos a nosaltres mateixos, i per manejar les emocions bé en nosaltres mateixos i en les nostres relacions».
Els nens necessiten comprendre el món de les emocions
En resum, així com els nens necessiten aprendre sobre els seus cossos i el seu món, necessiten aprendre sobre la seva vida emocional. Pot ajudar-los enormement mentre naveguen a través de les relacions i els alts i baixos de la vida.
La intel·ligència emocional no es refereix a ser amable únicament. No vol dir usar els sentiments en benefici propi. Significa entendre les pròpies emocions prou com per poder fer-les servir correctament en la presa de decisions, manejar durant l'estrès i ser capaç de comprendre i relacionar-se millor amb els altres.
Els nens amb capacitat d'empatia tenen millors relacions i fins i tot es desenvolupen millor a l'escola. Si bé hi ha una gran quantitat d'emocions, les emocions més bàsiques són; l'enuig, la tristesa, l'alegria, la por, la sorpresa i el disgust. Els pares sovint presten atenció a algunes emocions dels seus fills i ignoren els altres. En conseqüència, els nens poden aprendre a suprimir algunes emocions i abusar d'altres.
Ensenya emocions i empatia als teus fills
Cal ensenyar als nens a entendre i identificar les seves emocions, alguns exemples poden ser:
- Et sents frustrat perquè hem arribat tard
- Estàs sorprès de la visita inesperada del teu amic
- Estaves feliç quan vas guanyar el partit
- T'has enfadat perquè has acabat tard la teva tasca i no podràs sortir a jugar
Cal utilitzar la vida quotidiana perquè els nens aprenguin a identificar les seves emocions depenent de cada situació en què es trobin. Una vegada que identifiquin les seves emocions, llavors s'haurà de començar a treballar l'empatia. Alguns exemples:
- Com creus que s'ha sentit aquest nen quan li has pegat?
- Com creus que se sent aquest nen que està plorant?
- Com creus que es sentirà la teva germana si no li deixes jugar amb tu?
Cal ensenyar als nens que l'empatia és bona i per tant hauràs elogiar-cada vegada que mostri empatia. Per exemple, felicítale sempre que permeti jugar a la seva germana, reconforti a un nen trist, etc.
Els germans són bons mestres
Els germans s'ensenyen uns als altres com llegir emocions en els altres. La investigació a l'Institut de Psiquiatria de Londres va mostrar que els germans que lluitaven amb menys freqüència també eren més hàbils per llegir les emocions d'altres persones. Evidentment, els nens que barallaven menys milloraven les seves habilitats d'empatia i usaven aquestes habilitats en altres contextos. Alguns germans tenen temperaments molt diferents. Aquests nens tendien a barallar més sovint a menys que el temperament de l'nen més fos fàcil.
Els sentiments mai són una debilitat, per això, cal treballar les emocions en els nens des que són petits.