Com afecta l'estrès a la teva salut dental

Problemes dentals per estrès

La salut dental és un altre dels principals motius de preocupació. Perquè volem tenir unes dents sanes i com no, una boca sempre neta i perfecta. És per això que ja sabem tots els passos que hem de fer per això. Però de vegades encara fent aquests passos que consisteixen en una bona higiene, hem de parlar de com afecta l'estrès a la teva salut dental.

Perquè és habitual que degut a això tinguem diversos problemes afegits. És cert que potser no sempre els hem relacionat amb aquest estrès però realment sí que hi té a veure i molt. Així que, is el moment de conèixer tot això que l'estrès fa, no només al cos o ment, sinó també a les nostres dents.

La malaltia de les genives o periodontitis

És cert que quan arribem a parlar de malalties de les genives és que sempre es relaciona amb una higiene molt pobre. Però potser a grans també haguem de parlar d'altres motius pel que pot aparèixer. En aquest cas parlem de la coneguda com a periodontitis i és que s'hi va perdent el suport de la dent en si, les genives s'inflamen i es retreuen. Doncs això també és perquè quan augmenta el cortisol, que és l'hormona relacionada amb l'estrès, comença a provocar una inflamació. Això no fa més que intensificar el problema de les nostres genives.

Com afecta l'estrès a la teva salut bucal

El bruxisme

Segur que el coneixes perquè és la manera involuntària que estrenyes les dents, cosa que pot portar a un desgast de cada peça. Per això ens conduirà a les fissures o fractures de les dents. Per això el teu dentista et pot indicar alguns mètodes i consells perquè no vagi a més. Però sí que és cert que també se'l pot relacionar amb l'estrès, ja que aquest acte tendeix a fer més a la nit, quan estem adormits, perquè és un dels moments on s'allibera més estrès.

Les aftes bucals

Tant les aftes com els herpes també són dos dels possibles problemes amb què ens trobem. Ja que per exemple les aftes són aquestes úlceres que solen aparèixer a la boca quan hi ha una baixada de defenses a l'organisme. Per això, si estem sota molt estrès, l'aparició serà encara més notable perquè no tindrem tantes defenses per poder lluitar-hi.

Boca sana

Com afecta l'estrès a la teva salut bucal: la sequedat

La sequedat bucal també pot ser molt notable, quan no produïm tanta saliva com caldria. En aquest cas pot venir, ja no només de l'estrès en si, sinó més aviat dels medicaments que solem prendre per a ell. Quan tenim la boca molt seca, ja sabem que hàbits tan comuns com menjar poden suposar tot un problema. Perquè en no tenir saliva, no hi ha un procés de neteja i per això el risc de càries encara és més gran. Per això podem veure que no només l'estrès pot causar un gran mal a la nostra ment o al nostre cos, sinó que la salut bucal també es pot emportar una pitjor part. Ja que de manera més indirecta també pot suposar tot un gran problema.

Com puc controlar el problema?

No sempre és una cosa senzilla, això ho sabem. Però en primer lloc hem de visitar el nostre dentista de confiança que ens pugui fer una revisió bucal, neteja i ho consideri. Després haurem de fer front al problema de l'estrès en si mateix. Una de les millors maneres és combinant una bona alimentació amb una mica d'exercici. Poder tenir estones lliures per a nosaltres. intentar desconnectar el màxim possible, sortir a l'aire lliure i moltes opcions. Ara ja saps com afecta l'estrès a la teva salut dental!


Sigues el primer a comentar

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.