Funciona el cafè verd per aprimar-se?
El cafè verd té darrere seu una infinitat de propietats per al nostre cos que hem de tenir en compte. També funciona per perdre pes?
Salut
Coneixes la creïlla vermella? Quins són els seus beneficis i en què es diferencia de la patata blanca
La creïlla vermella potser és menys usada que la blanca però també compta amb una sèrie de beneficis que has de conèixer.
Consumir lactis incrementa la possibilitat d'embarassos múltiples
Un estudi demostra que consumir lactis incrementa la possibilitat d'embarassos múltiples. Descobreix a quines conclusions arriba.
Laxant natural per anar al bany en 30 segons
El Sen és eficaç a l'hora de combatre el restrenyiment ocasional i cal prendre'l amb certa precaució
Usos de l'oli essencial de Ravintsara
Si no coneixes l'oli essencial de Ravintsara, és millor que sàpigues com més aviat millor perquè té molts usos i beneficis.
Què és el biohacking i quins en són els beneficis?
Què és el biohacking i quins en són els beneficis? Parlem d'aquest enfocament que té com a objectiu millorar la salut i el rendiment.
Què són els microsomnis i com es poden evitar
Els microsomnis són força perillosos sobretot quan s'està al capdavant del volant o es treballa amb maquinària pesada
Com contrarestar la caiguda dels cabells a la primavera
Descobreix com contrarestar la caiguda dels cabells a la primavera per efecte del canvi de temperatures i hàbits.
El carpaccio de carn té múltiples beneficis, coneix-los!
El carpaccio de carn té múltiples beneficis. Coneix-los i descobreix quins tipus de carn pots utilitzar per preparar aquest deliciós plat.
Beneficis de la llombarda i com cuinar-la
Coneixes els grans beneficis de la llombarda? Te'ls expliquem i també, idees per cuinar-la i integrar-la als teus plats.
Verdures que no produeixen gasos per a sistemes digestius sensibles
Aquestes són les verdures que ens produeixen gasos i que són ideals per als sistemes digestius més sensibles que cal tenir en compte.
Què és el skyr i quins són els seus beneficis
L'Skyr és un producte lacti que ha guanyat en popularitat a causa del seu gran perfil nutricional i dels seus beneficis per a la salut
Mercadona llança nous productes alimentaris aptes per a fregidores d'aire
Mercadona llança els seus productes de Hacendado que són perfectes per a la fregidora d'aire. Aliments més saludables per cuidar-te.
Per què hi ha dones que tenen dolor vaginal després del sexe
Són moltes les dones les que solen patir dolor vaginal després de mantenir relacions sexuals
Ous fregits, passats per aigua, escalfats o cuits, com és més saludable menjar-los?
Ous fregits, passats per aigua, escalfats o cuits, com és més saludable menjar-los? Responem les teves preguntes.
10 curiositats sobre els òvuls
Els òvuls són cèl·lules reproductives que tenen un paper clau i fonamental en la reproducció dels éssers humans
Mites i veritats sobre els abdominals
Es parla molt dels abdominals i de la manera com els podem exercitar. Però has de descobrir quins són mites i quines veritats.
Diferències entre la intolerància a la lactosa i l'al·lèrgia a la lactosa
Avui analitzem les diferències entre la intolerància a la lactosa i l'al·lèrgia a la lactosa perquè les pugueu reconèixer.
Què és el tenesme rectal i quines en són les causes
El tenesme rectal és força incòmode o molest a causa de la sensació contínua de tenir de defecar
Què és una fissura anal i per què es provoca?
Què és una fissura anal i per què es provoca? Parlem d'aquesta afecció molesta i dolorosa, dels símptomes i el tractament.
Com influeixen els roncs a la nostra salut?
Com influeixen els roncs a la nostra salut? Parlem de l'impacte que té roncar en la nostra qualitat de vida i com combatre'l.
5 remeis naturals per deixar de roncar
Vols deixar de roncar? Aleshores prova amb aquests 5 remeis naturals i fàcils de posar en pràctica. No te'ls perdis!
Què és el collagen banking i com posar-ho en pràctica
La disciplina del collagen banking cerca endarrerir al màxim els signes propis de l'envelliment i aconseguir una pell jove i radiant
Què és l'alcohol desnaturalitzat i per què es fa servir
L'alcohol desnaturalitzat és un compost químic que ha estat modificat perquè no pugui ser consumit per l'ésser humà
Què és la Síndrome de l'Os Trígon?
Què és la Síndrome de l'Os Trígon? Avui parlem a Bezzia d'aquesta síndrome congènita i poc comuna que afecta els peus.
Les verdures de fulla verda són bones per al cervell
Les verdures de fulla verda són aliments perfectes a l'hora de mantenir una bona salut cerebral
Beneficis nutricionals de l'oli de gira-sol
L'oli de gira-sol compta amb diversos beneficis nutricionals que ajuden el nostre cos, pell i organisme en general.
Èczemes òtics què són i quins símptomes tenen
Saps que són els èczemes òtics i quins símptomes tenen? Parlem sobre aquesta afecció donin l'oïda que pot ser molesta i dolorosa.
Remeis naturals per a la pell atòpica
Hi ha una sèrie de remeis naturals que són perfectes per tractar un problema com és la pell atòpica
Si pateixes cefalees tensionals et donem aquests trucs per prevenir-les
Si pateixes cefalees tensionals avui et donem alguns trucs per prevenir-les i alleujar els símptomes. Pren-ne nota.
Aliments prohibits per a persones amb fibromiàlgia
Descobreix els aliments prohibits per a persones amb fibromiàlgia, que podrien empitjorar la seva qualitat de vida.
Propietats, beneficis i contraindicacions de les baies de saüc
Les baies de saüc tenen una infinitat de beneficis i de propietats, però cal tenir en compte que també tenen contraindicacions.
Què és l'escoliosi i com prevenir-la?
L'escoliosi és una afecció per la qual la columna vertebral presenta un curvatura diferent de la normal
Bledes crues o cuites què és més saludable?
Les bledes són un dels aliments especials als nostres plats però, són millor crues o cuites? T'ho desvetllem.
Símptomes i causes de la narcolèpsia
La narcolèpsia és un trastorn del son crònic que afecta una part important de la població mundial
Picor freqüent d'ulls: A què es deu?
Picor freqüent d'ulls: A què es deu? Hi ha moltes causes possibles darrere de la picor d'ulls. Compartim les més comunes i freqüents.
Mites sobre l'oli de girsasol
Són molts els mites i les controvèrsies que hi ha al voltant d'un producte tan consumit com l'oli de gira-sol
Les malalties dentals són hereditàries?
Les malalties dentals són hereditàries? Parlem de les malalties dentals més populars i de la influència de la genètica en aquestes.
Quants grups sanguinis hi ha?
Els sistemes de grups sanguinis més coneguts i populars són el sistema BAO i el sistema Rh
Jugar al tennis t'aportarà grans beneficis
Jugar al tennis us aportarà grans beneficis. Descobreix els més importants tant a nivell físic com mental i anima't a agafar la raqueta.
Aliments rics en vitamina K que han d'estar a la teva dieta
La vitamina K és essencial per a la nostra salut. Descobreix per cobrir la seva demanda aliments rics en vitamina K que han d'estar a la teva dieta,
Quines propietats tenen els alls adobats?
Els alls adobats i, l'all en general, és un aliment que s'ha fet servir durant segles a causa de les seves múltiples propietats per a la salut.
Beneficis i contraindicacions de la llet d'arròs
La llet d'arròs és una magnífica opció per incorporar-la a una dieta saludable alhora que equilibrada
Per què es formen els càlculs renals?
Els càlculs renals són dipòsits durs fets de minerals i sals que es formen dins dels ronyons.
Aquagym, un esport per a totes les edats
Descobreix l'aquagym, un esport per a totes les edats i els beneficis que et pot proporcionar a nivell físic i emocional.
Què és l'efecte placebo?
L'efecte placebo és el resultat produït per una substància que per si mateixa no hauria de tenir cap efecte sobre l'organisme
T'expliquem les propietats de les endívies
T'expliquem les propietats de les endívies
Quines són les malalties mentals amb component genètic
Tot i que els factors genètics tindran un paper essencial en el desenvolupament de certes malalties mentals, cal no oblidar els factors ambientals
Quantes varietats de taronges hi ha i per què és adequada cadascuna?
Quantes varietats de taronges hi ha i per què és adequada cadascuna? Descobreix les més populars i com es fan servir.
Es pot prevenir la diabetis hereditària?
Es pot prevenir la diabetis hereditària? Avui donem resposta a aquesta pregunta i compartim estratègia per aconseguir-ho.
A més d'aliments i begudes, què pot provocar els gasos
Factors com el no fer exercici físic i menjar més ràpid del normal poden contribuir a l'acumulació de gasos a l'estómac
Què són els aliments cetogènics?
Els aliments cetogènics es caracteritzen per ser baixos en carbohidrats i rics en greixos saludables i proteïnes
Els problemes de salut que provoca el vaper
El vapeig està molt estès, especialment entre els joves. Descobreix els problemes de salut que provoca el vaper i evita'l!
És saludable menjar aliments fumats?
No s'ha d'abusar en cap moment dels aliments fumats ja que comporten certs riscos per a la salut
Coneix els beneficis del peix blanc
Coneix els beneficis del peix blanc, les diferències amb el peix blau i el per què hauries d'incloure aquests en la teva dieta.
Altramuces, un aperitiu saludable i barat
Els tramussos són un aliment força beneficiós per a la salut i que aporta nombroses propietats nutricionals
Què cal fer per ésser donant d'òrgans?
Què cal fer per ésser donant d'òrgans? T'expliquem els passos bàsics a fer per convertir-te en donant d'òrgans.
Com prevenir l'artritis reumatoide?
Com prevenir l'artritis reumatoide? A Bezzia t'expliquem diverses estratègies per prevenir l'artritis reumatoide i minimitzar-ne els símptomes.
Diabetis tipus 1 i tipus 2, coneix les diferències
La diabetis tipus 1 i tipus 2 es diferencien en les causes, els símptomes i el tractament a seguir
Coneix les propietats de les nous pecanes
La fruita seca com les nous pecanes tenen grans beneficis per a l'organisme, ens aporta vitamines, minerals, greixos saludables.
Descobreix els beneficis del te rooibos i pren-lo diàriament
El te rooibos s'ha tornat una beguda força popular a tot el món a causa dels seus innombrables beneficis que té per a la salut
Consells si et cremes cuinant
No és difícil cremar-se en cuinar i en aquests casos és important actuar immediatament. Segueix aquests consells si et cremes cuinant.
Què és la tendinitis i quines són les més comunes
La tendinitis no és més que la inflamació d'un tendó i que sol provocar molt de dolor i molèstia
Què es pot cuinar amb oli de coco?
L'oli de coco és perfecte per cuinar en ser un greix vegetal saludable que pot ser alternatiu a altres ingredients menys saludables
Aliments per enfortir els ossos
L'alimentació és clau per prevenir malalties òssies. Descobreix aliments per enfortir els ossos que hauries d'incorporar a la teva dieta.
Pren oli de coco i beneficia't de les seves propietats
L'oli de coco és un producte natural amb innombrables propietats i beneficis per a la salut
Nafres a les genives, causes i tipus
Tens molèsties a la boca? Descobreix-ho tot sobre les nafres a les genives, les causes, els tipus i els símptomes associats.
Què és un quist sebaci?
Què és un quist sebaci? Descobreix què és un quist sebaci, com identificar-los i els possibles tractaments per eliminar-lo.
Pren maca i coneix com pot aportar-te de positiu
Els superaliments fa uns anys que estan en boca de molts, la maca està entre ells, un tubercle amb olor de caramel i molts beneficis.
Quines diferències hi ha entre artrosi i artritis
Encara que puguin semblar afeccions semblants, l'artrosi i l'artritis són dues malalties articulars diferents
En què consisteix la fotofòbia?
Les persones que pateixen pateixen fotofòbia no es poden exposar sota els raigs del sol
Què són les malalties congènites
Les malalties congènites són aquelles que són presents des que neix el nadó
Al·lèrgia al sorbitol, quins aliments contenen sorbitol?
Tens al·lèrgia al sorbitol o sospites que la pots tenir? Aquests són els aliments que contenen sorbitol de manera natural o afegida.
Menja sardines en llauna i tindràs aquests beneficis
Les sardines en llauna són un excel·lent aliment a causa de la gran quantitat de nutrients que aporten a la salut
15 consells per prevenir la cistitis
La cistitis és una infecció amb importants molèsties associades. Evita-les, seguint aquests 15 consells per prevenir la cistitis.
Què puc menjar? Apps per a persones amb intoleràncies i al·lèrgies alimentàries
Què puc menjar? Si hi ha ingredients prohibits a la teva dieta descobreix aquestes apps per a persones amb intoleràncies i al·lèrgies alimentàries.
En què consisteix una endodòncia?
L'endodòncia se centra en el tractament de malalties o lesions que afecten la polpa dental.
Copa menstrual, compresa, tampó Quin utilitzar?
Copa menstrual, compresa, tampó, calces menstruals, compreses de tela... Hi ha gran varietat de productes al mercat per a la menstruació.
Causes que produeixen la gingivitis
Una mala higiene oral sol ser el motiu principal pel qual apareix una malaltia com la gingivitis
Les malalties mamàries més comunes
Les malalties mamàries afecten un gran nombre de dones de tot el món, arribant a incidir en la qualitat de vida
Conseqüències del bruxisme
Coneixes les conseqüències del bruxisme? Parlem dels perills a llarg termini de no tractar adequadament aquest trastorn.
Què és una arítmia cardíaca i quins són els seus símptomes
L'arítmia cardíaca no és més que afecció en què es produeix una alteració als batecs del cor
Què són les cefalees tensionals?
Què són les cefalees tensionals? Parlem avui d'aquest tipus de mal de cap, dels símptomes i de com tractar-lo per alleujar-los.
Propietats del bicarbonat de sodi
Descobreix les propietats del bicarbonat de sodi i els nombrosos beneficis que té per a la salut, a més dels seus possibles perills.
És sana la soja texturitzada?
És sana la soja texturitzada? Contem avui aquesta pregunta parlant d'aquest derivat de la soja, els seus beneficis i com cuinar-lo.
Les proteïnes en pols, són un complement necessari o un risc per a la salut?
Les proteïnes en pols són una bona opció sempre que no se n'abusin i formin part d'una dieta equilibrada
Els ous de guatlla i les seves propietats
Tot i la seva mida, els ous de guatlla són rics en nombrosos nutricionals que són essencials per a l'organisme
Coneixes les manta sauna de raigs infrarojos?
Coneixes les manta sauna de raigs infrarojos? Descobreix-ho tot sobre aquests aparells: com funcionen, quins beneficis tenen i com fer-los servir.
Quins són els símptomes de la sinusitis
Els símptomes més comuns de la sinusitis és la congestió nasal, el dolor a la cara i la pressió al cap
10 verdures keto
La dieta keto desperta cada cop més interès, és una alimentació beneficiosa per a l'organisme i per això us parlem de les verdures keto.
10 Bons processats que t'ajudaran a millorar la teva salut
Descobreix 10 bons processats que t'ajudaran a millorar la teva salut com a part d'una dieta equilibrada i inclou-los al teu rebost.
Què són els purificadors d'aire
Què són els purificadors dʻaire i com funcionen? Parlem llargament avui d'aquests aparells que tant poden fer per la nostra salut.
Glaucoma: què és i quins són els símptomes
Què és el glaucoma i quins són els símptomes? Avui parlem d'aquesta malaltia ocular perillosa que pateixen nombroses persones.
10 infusions per expulsar els gasos i sentir-te menys inflada
Les infusions a base de plantes són remeis naturals eficaços a l'hora de tractar els gasos estomacals
Coneix tots els beneficis d'entrenar descalç
Entrenar descalç aporta una sèrie de beneficis tant a nivell físic com a nivell mental
Artrosi a les mans, símptomes
Les mans són unes de les més afectades per l'artrosi. Descobreix els símptomes de l'artrosi a les mans i com prevenir-los.
Sopar un iogurt és bo o dolent per a la salut?
Els experts en el tema aconsellen prendre el iogurt al sopar amb altres aliments per aconseguir una dieta equilibrada i nutritiva
Aliments recomanats per a les úlceres d'estómac
Les úlceres d'estómac són molestes. Descobreix aliments recomanats per a les úlceres d'estómac i alleuja els símptomes.
Practicar pilates ajuda a la teva salut
Practicar pilates ajuda a la teva salut. Descobreix els beneficis d'aquesta disciplina on s'uneix l'exercici corporal amb el control mental.
Com exercitar la memòria?
Com exercitar la memòria? Exercitar la memòria és important per al nostre benestar i qualitat de vida. Entrena-la amb aquestes activitats!
Llet de soja, llet de civada i llet d'arròs, quina és la millor per a la teva salut?
La llet de soja, la llet civada i la llet d'arròs són tres opcions magnífiques per incorporar a la dieta diària
Berrugues plantars o papil·lomes, Què són i com tractar-los?
Les berrugues plantars o papil·lomes poden arribar a resultar força molestes i incòmodes en trobar-se a la planta del peu
Pateixes insomni? Et donem 5 consells per agafar el son
Pateixes insomni? Et donem 5 consells per agafar el son. A partir d'ells crea una rutina de son que t'ajudi a descansar millor.
Malalties als ulls: conjuntivitis
La conjuntivitis és una afecció ocular força molesta que se sol produir amb certa freqüència en part de la societat
Mocs al pit, Com eliminar-los?
L'època de refredats moltes vegades va acompanyada de mocs al pit, que suposen una gran molèstia i volem eliminar-los.
Tinc la tensió alta què he de fer?
Tinc la tensió alta què he de fer? Compartim amb tu sis mesures efectives per reduir la tensió i/o els riscos associats.
Els millors aliments per blanquejar les dents
Hi ha una sèrie d'aliments com les maduixes, l'api o les pastanagues que et poden ajudar a blanquejar les dents
Símptomes de la Grip A i com prevenir-la
Descobreix quins són els símptomes de la Grip A i com prevenir aquesta malaltia viral que aquest popular es torna a l'hivern.
5 errors comuns a l'hora de fer abdominals
Els abdominals són beneficiosos, però fer-los incorrectament pot provocar lesions. Descobriu 5 errors a l'hora de fer abdominals.
Beneficis de l'entrenament cardiovascular
L'entrenament cardiovascular té nombrosos beneficis, ens fa una sensació de benestar, ens enforteix i afavoreix el descans.
Millorar la teva salut mental caminant
L'esport suau té nombrosos beneficis pel nostre organisme, podem millorar la nostra salut mental caminant cada dia.
Tot el que has de saber sobre la farina de garrofa
La farina de garrofa ha guanyat en popularitat a causa de la seva versatilitat a nivell culinari i de les seves propietats nutricionals
Aliments que ajuden a combatre l'ansietat
L'ansietat és companya de vida de molts, tenir cura del que mengem és important. Coneguem aliments que ajuden a combatre l'ansietat.
Senyals o tipus per reconèixer un ictus
Detectar a temps els senyals de l'ictus és clau per minimitzar els possibles danys cerebrals
25 Aliments rics en ferro que has d'introduir a la teva dieta
El teu ferro és baix? Reforça la teva dieta amb aquests 25 aliments rics en ferro i les nostres idees per integrar-los als teus plats.
Què li passa al cos quan deixes de fumar
Deixar de fumar és un pas necessari per gaudir d'un estil de vida totalment saludable
Herbes medicinals per prendre en infusió
Hi ha gran quantitat d'herbes medicinals per prendre en infusió i millorar la nostra salut o potenciar medicaments que estiguem prenent.
9 Aliments prohibits si tens colitis
Pateixes colitis? Compartim avui amb tu 9 aliments prohibits o poc recomanats per a la colitis i que podrien agreujar els símptomes. Eviteu-los!
12 aliments cancerígens que has d'evitar per cuidar la teva salut
Una alimentació saludable i equilibrada és clau a l'hora de prevenir el risc de patir càncer
10 tips per expulsar la mucositat
Estàs refredada? T'has contagiat de la grip? Descobreix 10 tipus per expulsar la mucositat i alliberar les vies respiratòries.
Infusions per a la tos: quines són i com prendre-les
La tos és una companya molesta de les èpoques de refredats, grips... per això, veurem quines infusions per a la tos prendre.
Ballar t'ajuda a mantenir-te sa, descobreix com!
Ballar t'ajuda a mantenir-te sa oferint-te beneficis tant a nivell físic com emocional. Descobreix-los!
Suplements per al cansament
Hi ha èpoques on ens sentim esgotats anímicament i físicament, per això els suplements per al cansament poden ser els nostres aliats.
Per quins motius solen suar molt les mans
L'excés de suor a les mans pot arribar a resultar un veritable problema per a les persones que el pateixen
10 raons saludables per les quals has de menjar salmó
El salmó és un aliment ric en nombrosos nutrients que no ha de faltar en una dieta saludable
Les 6 millors aplicacions per meditar
T'has proposat meditar, però no saps per on començar? Les 6 millors aplicacions per meditar que us proposem us ajudaran.
Què és el còlon irritable i quins són els seus símptomes
Molta gent sol patir la síndrome del còlon irritable, patint forts dolors abdominals i problemes de tipus digestiu
Esterols vegetals per reduir el colesterol
Els esterols vegetals són un bon recurs per reduir el colesterol. Descobreix què són i en quins aliments s'hi troben.
Com prevenir els fongs als peus
Per evitar la proliferació de fongs als peus és clau cuidar-los d'una manera acurada i habitual
Aliments vegans rics en ferro
Cada vegada són més les persones que buscant propostes més ètiques i respectuoses amb el medi ambient aposten per una…
5 exercicis d'estirament pel coll
Sents el coll tensionat o rígid? És hora de posar-hi solució. Realitza aquests 5 exercicis d'estirament pel coll amb freqüència.
25 aliments cetogènics
Carn, peix, verdura, fruita, són molts els aliments dins de la dieta cetogènica i podem tenir dubtes, per això portem una llista.
Com tractar la inflor durant la menopausa
La inflor és un dels símptomes típics i habituals de l'etapa de la menopausa
Intolerància a la lactosa: símptomes i proves per diagnosticar-la
Són moltes les persones que pateixen intolerància a la lactosa però, coneixes quins són els símptomes i quines les proves per diagnosticar-ho?
Tot el que has de saber sobre la iuca
La iuca és un tubercle que es cultiva a la zona de Sud-amèrica i que té nombroses propietats nutricionals
Aquests aliments enfortiran les ungles
Tens les ungles trencadisses? Aquests aliments enfortiran les ungles perquè es tornin a veure boniques i saludables. Pren-ne nota.
10 consells per mantenir les teves dents netes i sanes
Creus que cuides la higiene bucodental com hauries de fer? Pren nota d'aquests 10 consells per mantenir les teves dents netes i sanes.
Els millors aliments previs a l'entrenament
Vols optimitzar el teu rendiment a l'entrenament? Tenir una millor recuperació? Descobriu els millors aliments previs a l'entrenament.
Els millors remeis naturals per al mal de coll
Hi ha remeis naturals força efectius a l'hora d'alleujar el molest mal de coll
Què has de menjar si fas esport
Una bona alimentació és clau i essencial a l'hora d'obtenir un bon rendiment a nivell esportiu
En què consisteixen els exercicis somàtics?
Els exercicis somàtics aconsegueixen alleujar tensions gràcies a la connexió que es produeix entre el cos i la ment
Herbes medicinals per prendre en infusió
Les herbes medicinals per prendre en infusió són una cosa que ha acompanyat l'home des de temps immemorials per cuidar la salut.
6 raons per consumir maca diàriament
Els beneficis de la maca són nombrosos per això moltes persones la consumeixen si no diàriament amb regularitat. Descobreix-los!
És necessari rentar l'arròs abans de cuinar-lo?
És necessari rentar l'arròs abans de cuinar-lo? Responem aquesta pregunta explicant-te els motius pels quals fer-ho.
Símptomes físics de la síndrome premenstrual més comuns
Saps quins són els símptomes físics de la Síndrome Premenstrual més comuns i que els causa? En parlem avui.
Millors vitamines i suplements per a la síndrome premenstrual
Les vitamines i suplements per a la síndrome premenstrual poden ser unes grans aliades per a totes aquelles dones que ho pateixin.
Mantenir a ratlla i baixar el colesterol
La clau per mantenir a ratlla i abaixar el colesterol, són exercici i dieta sana. Dins d'això, hi ha aliments i exercicis més beneficiosos.
Què és l'aigua proteica i quins són els beneficis
L'aigua proteica s'ha tornat molt popular per combinar a la perfecció la hidratació i aportació de proteïnes
Què passa a la nostra pell quan mengem massa?
La nostra pell, quan mengem massa, es veu apagada, és propensa a acne, rosàcia ia més hi ha un envelliment cel·lular avançat.
Els millors aliments diürètics per tractar la retenció de líquids
Els aliments diürètics són perfectes a l'hora de tractar i combatre la retenció de líquids
Millors aliments antioxidants per consumir
Els aliments antioxidants estan de moda i no n'hi ha per menys, lluiten contra l'envelliment cel·lular i les malalties, ens donen salut.
6 consells per tenir unes mans boniques
Les teves mans es veuen fetes malbé o semblen envellides? Segueix els consells per tenir unes mans boniques que et proposem avui.
En què consisteix la cura holístic de la pell?
La cura holístic cerca la connexió entre cos i ment per presumir d'una pell radiant i en perfecte estat
Açai, el fruit antioxidant de moda
Has sentit a parlar de l'Açai? L'acai és fruit antioxidant de moda. Descobreix-ne les propietats i com incloure'l a la teva dieta.
7 aliments prohibits en una dieta antiinflamatòria
Has sentit a parlar de la dieta antiinflamatòria? Informa't en què consisteix i descobreix 7 aliments prohibits en una dieta antiinflamatòria.
Com controlar els brots d'acne
Els brots d'acne a l'edat adulta són un problema de molts, parlem de les causes i els remeis per controlar-los i prevenir-los.
10 aliments que són processats i saludables
Al mercat pots trobar productes processats que són saludables i nutritius
Beneficis de la infusió de cúrcuma
La infusió de cúrcuma compta amb grans beneficis per a la nostra salut, és un gran inflamatori i té propietats antioxidants.
Les millors infusions per prendre durant l'embaràs
Les infusions són perfectes per incorporar-les a la rutina diària de la dona embarassada
Postures invertides de ioga: quins en són els beneficis?
Coneixes les postures invertides de ioga? T'expliquem que consisteixen i quins són els seus beneficis físics i emocionals.
Quins són els beneficis i les propietats del te vermell
El te vermell és una beguda que s'ha tornat molt popular en els darrers anys a causa de les seves nombroses propietats i beneficis per a la salut
Senyals d'una flora intestinal malmesa
Saber veure que la nostra flora intestinal està malmesa és important. L'intestí té un paper fonamental per a la nostra salut.
Descobreix els beneficis de prendre algues marines
Descobreix els beneficis de prendre algues marines i diferents maneres d'incorporar-les a la teva dieta. Tens moltes maneres de fer-ho!
Què és la civada col·loïdal i quins són els seus beneficis
La civada col·loïdal és un ingredient natural que et permetrà lluir una pell llisa alhora que saludable
Per què sagno quan tinc relacions sexuals?
Per què sagno quan tinc relacions sexuals? Descobreix els motius més freqüents per al sagnat en les relacions sexuals.
Consells per recuperar després d'un cap de setmana esgotador
No és fàcil començar la setmana amb energia després de tenir un cap de setmana esgotador
Pa Thins de Mercadona: el pa de sandvitx que triomfa
Mercadona ha tret el seu propi pa thins, aquesta forma de pa de sandvitx que molts trien en buscar una alternativa al pa habitual.
Descobreix el pa Keto de Mercadona i inclou-ho a la teva dieta
Estàs seguint una dieta cetogènica? Descobreix el pa Keto de Mercadona i inclou-lo a la teva dieta per perdre pes.
Els millors consells per a l'entrenament de dones
Les dones que decideixen fer exercici físic han de seguir una sèrie de consells per obtenir els resultats desitjats
Quin peix és millor: de piscifactoria o salvatge?
Quin peix és millor: el de piscifactoria o el salvatge? Avui responem aquesta pregunta perquè puguis escollir la millor opció.
Quantes calories necessita el cos al dia
Les calories que el cos necessita consumir diàriament depèn de factors com l'edat, el sexe o el pes de la persona
Consells antimicòtics per les teves mans
Els consells antimicòtics per a les teves mans són necessaris quan es tenen fongs en aquesta zona del cos, t'expliquem els millors remeis!
Colon irritable, quins aliments s'han d'evitar
Si tens el còlon irritable és important que sàpigues quins aliments poden ser millor opció per a tu i així sentir-te millor.
Olis essencials per pujar la tensió
Els olis essencials es poden utilitzar amb diferents objectius, i un és pujar la tensió arterial, t'expliquem com!
Com tonificar l'abdomen gràcies al Hatha ioga
El Hatha ioga és una pràctica que permet tonificar tota la zona del ventre a més d'ajudar a aconseguir un cert equilibri a nivell emocional
Exemples de menús per a la dieta de dejuni intermitent
La dieta de dejuni intermitent consisteix a no menjar res al llarg de les 16 hores que dura un dia
Prendre camamilla cada dia és dolent
Prendre cada dia és dolent, ens pot resultar estrany, però ja sabem que els excessos no són bons. Parlem de les conseqüències.
Com es pot combatre l'astènia tardorenca
L'astènia tardorenca provoca una forta apatia al costat de dolors d'articulacions i molta fatiga i cansament
Biopel: què és i usos inesperats al món beauty
Biopel és una crema multifunció, és protectora, calmant però a més té funcions al món de la cosmètica.
Què és i com prendre la creatina?
Què és i com prendre la creatina? Si fas esport t'interessarà saber-ho, encara que no has de ser esportista per beneficiar-te'n.
Treure lunars: tot el que hem de saber
Per estètica o necessitat, treure lunars del cos de manera segura és fonamental, així que parlarem de tot el que necessites saber.
32 aliments rics en proteïnes
Conèixer els aliments rics en proteïnes és important ja que són els nutrients que tenen més paper en les cèl·lules.
El papillot, una forma de cuinar fàcil i sana
El papillot és una tècnica de cuinar que prové de la cuina francesa. Una manera de cuinar, fàcil, ràpid i sobretot, molt sa.
probiòtics naturals
Els probiòtics són ideals per cuidar el nostre organisme. Tenir una flora intestinal sana és tenir un sistema immune sa.
5 idees meravelloses per gaudir d´un esmorzar fitness
És important començar el dia amb un esmorzar que sigui saludable i que aporti un gran nombre de nutrients
Esmorzars keto: millors opcions
Els esmorzars keto poden ser molt variats i una forma perfecta de començar els nostres dies amb energia.
Premenopausia: Símptomes que ens alerten de la seva arribada
Estàs a prop dels 40? Coneix els símptomes de la premenopausia que ens alerten que estem passant per aquesta fase transicional.
Quins beneficis i avantatges per al cos té la calistènia?
La calistènia és un tipus d'entrenament força popular en què es treballa amb el pes corporal
És bona i efectiva la dieta rina a l'hora de baixar de pes?
La dieta rina es basa en el fet que és més fàcil pair un grup d'aliments si no es barreja amb un altre grup diferent
Avantatges d'esmorzar ou sovint o cada dia
L'esmorzar és el menjar més important, ha de tenir els nutrients que el nostre organisme necessita i tot això ens ho aporta l'ou.
Què és la taurina
Moltes persones que fan esport prenen taurina per recuperar-se a nivell físic i per millorar el sistema muscular
6 aliments rics a Omega 3 per a vegans
6 aliments rics a Omega 3 per a vegans
Te vermell: descobreix totes les seves grans propietats i beneficis per a la teva salut
Si us agrada el te, heu de conèixer tots els beneficis que us aporta el te vermell. Un dels grans aliats per a la teva salut.
Pressoteràpia a casa: és recomanable? funciona?
Has sentit a parlar de la pressoteràpia? Saps que es pot aplicar a casa? Parlem de pressoteràpia a casa, de si és recomanable i funciona.
Has tastat el te blau? T'expliquem tot sobre ell
El te blau es converteix en una de les begudes més aclamades. Sabràs el perquè quan en descobreixis totes les propietats i beneficis.
Passos per fer una RCP o reanimació cardiopulmonar
Les nostres accions poden salvar la vida d'algú a parada respiratòria. Descobreix els passos per fer una RCP o reanimació cardiopulmonar.
Què és el sistema Nutri-score i com es fa servir?
Què és el sistema Nutri-score i com es fa servir? És una bona eina si bé pot resultar una mica confusa de vegades. Descobreix per què.
És més saludable el tabac de embolicar?
Parlem sobre la creença que és més saludable el tabac de cargolar davant d'altres alternatives del mercat. Surt de dubtes!
Dietes de les famoses: els secrets de les celebrities per mantenir la silueta
Les dietes de les famoses són molt variades. Aquests són els seus grans secrets per mantenir sempre en forma.
Llet de civada: propietats i contraindicacions importants
Llet de civada: propietats i contraindicacions importants
Quantes calories té el pa integral?
Saps quantes calories té el pa integral? T'ho expliquem així com tots els valors nutricionals que ens deixa.
Les causes més habituals de les suors nocturns a la dona
T'aixeques xopa de suor a la nit? Compartim les causes més habituals de les suors nocturnes a la dona i com alleujar-les.
Beneficis de la infusió de gingebre amb llimona
Aquests són els grans beneficis de la infusió de gingebre amb llimona que has de conèixer. Perquè la voldràs prendre cada dia.
És dolent roncar? Causes i conseqüències negatives de fer-ho
És dolent roncar? Parlem avui de les causes que poden provocar el ronc i les conseqüències negatives quan és crònic.
Fer abdominals cada dia: És recomanable?
T'agrada fer abdominals cada dia? Però, saps si és el que és recomanable i si ho estàs fent bé? T'ho expliquem.
Trastorns de la tiroide a l'embaràs: Causes i conseqüències
Els trastorns de la tiroide a l'embaràs poden tenir greus conseqüències en mare i fetus. Descobreix quins són i com evitar-los.
Tipus de dejuni intermitent i com posar-los en pràctica
Has pensat en el dejuni intermitent com a opció per aprimar-te? Descobreix els diferents tipus de dejuni intermitent i com aplicar-los.
Piercing per a les migranyes: És realment efectiu?
Coneixes el pírcing per a les migranyes? Es tracta del Daith i t'expliquem si realment és efectiu, opinions i molt més que cal saber.
Esmorzar civada: Beneficis per a la salut i com preparar-la
Si vols esmorzar civada no et pots perdre tots els beneficis que t'ofereix ia més, idees sobre com la pots preparar.
La sacarina és dolenta? És millor que el sucre?
La sacarina és dolenta? És millor que el sucre? Avui intentem donar resposta a aquestes preguntes tan freqüents.
6 exercicis de stretching per a principiants
Et deixem amb alguns dels millors exercicis de stretching per a principiants que has de tenir en compte, pels beneficis.
Tractaments naturals contra els mussols
Els mussols poden arribar a ser força molestos, però amb alguns senzills consells podem fer que desapareguin ràpidament.
Estirament de gluti: 5 exercicis que has de tenir en compte
Per a un bon estirament de gluti, heu de tenir en compte aquests exercicis. Així cuidaràs una zona tan important.
Beneficis del porridge de civada: Inclou-ho a la teva dieta!
Coneixes els beneficis del porridge de civada? Aprèn a preparar-lo i inclou-lo a la teva dieta com a esmorzar.
Receptes amb cacauet en pols que has de tastar
Si cerques receptes de cacauet en pols, llavors no et perdis aquestes opcions que has de provar perquè t'encantaran.
Postures de ioga per estirar lʻesquena
Passes molt de temps asseguda i et fa mal l'esquena en acabar el dia? Aquestes postures de ioga per estirar l'esquena et poden alleujar.
Menú vegà setmanal per a tota la família
Necessites idees per completar el teu menú vegà setmanal? Et proposem un menú complet i equilibrat de dilluns a diumenge.
Orina molt groga a la dona: Què significa?
Vols saber què significa l'orina molt groga a la dona? Perquè cada color sí que pot ser indicador d'una cosa diferent.
Els fruits secs amb vitamina D que no poden faltar a la teva dieta
Vols saber quins són els fruits secs amb vitamina D? T'expliquem quins són els que no et poden fallar en el teu dia a dia.
Per què suo tant? Les causes d'una sudoració excessiva
Per què suo tant? A Bezzia compartim avui les causes més freqüents de la sudoració excessiva coneguda també com a hiperhidrosi.
Quins aliments has d'evitar per mantenir el teu colesterol sota control
Aquests són alguns dels aliments que cal evitar si vols mantenir el colesterol sota control. Segur que sentiràs molt millor!
4 exercicis de tríceps amb manuelles per fer a casa
Vols mantenir-te en forma? Aquests exercicis de tríceps amb manuelles per fer a casa poden ajudar-te a mantenir els braços forts.
Exercicis de pit per a dona amb manuelles
Et deixem amb una selecció d'exercicis de pit per a dona amb manuelles. Formes perfectes per tonificar i elevar aquesta zona.
Probiòtics per a la candidiasi: Quins em poden ajudar?
Estàs cansada de patir els molestos símptomes de la candidiasi? Els probiòtics per a la candidiasi et poden ajudar a combatre'ls.
Per què no em quedo embarassada: les causes més comunes
Segur que t'has preguntat perquè no em quedo embarassada si ho estàs intentant des de fa temps. Et diem quines són les causes.
En què consisteix i per a què serveix lestudi de la petjada?
Practiques esport amb regularitat? Descobreix en què consisteix i per a què serveix l'estudi de la petjada i com et pot beneficiar.
Com curar un esquinç de turmell
Vols saber com guarir un esquinç de turmell? Et deixem amb els millors consells que cal tenir en compte.
La importància de la citologia ginecològica en la salut femenina
Coneixes la importància de la citologia ginecològica a la salut femenina? Descobreix en què consisteix i quines malalties detecta.
Aquests són els aliments rics en potassi i magnesi
Aquests són els aliments rics en potassi i magnesi que has d'introduir a la teva dieta per a una alimentació més equilibrada i saludable.
Aquestes són les millors infusions per millorar el sistema immune
Si vols augmentar les teves defenses et deixem amb les millors infusions per millorar el sistema immune que necessites a la teva vida.
Què és l'ashwagandha? Beneficis i contraindicacions
Què és l'ashwagandha? Descobreix els beneficis i les contraindicacions d'aquesta planta i dels suplements que s'han tornat tan populars.
Cafè keto: què és i com preparar aquesta beguda
Coneixes el cafè keto? Et parlem sobre ell, sobre els beneficis i com has de preparar una beguda com aquesta, que està deliciosa.
Alternatives per a un blanquejament dental a casa
Les dents t'acomplexen? Estan molt grocs? Avui compartim a Bezzia alternatives per a un blanquejament dental a casa.
Propietats del gingebre en infusió
Entre les propietats del gingebre en infusió hi ha el poder antiinflamatori i l'antioxidant, ideal per millorar la salut.
Descobreix per què prendre gingebre cada dia
Descobreix per què prendre gingebre cada dia i com incorporar aquesta arrel a rodanxes o ratllada al menú diari.
Rutina setmanal d'exercicis a casa
Amb aquesta rutina setmanal d'exercicis a casa podreu començar a exercitar el vostre cos a poc a poc, tenint en compte les vostres necessitats.
Idees de berenars saludables per mantenir el teu pes a ratlla
No et perdis aquestes idees de berenars saludables per mantenir el teu pes a ratlla, que són delicioses i ràpides de fer.
Consells i tractament per superar una diàstasi abdominal
Has sentit a parlar de la diàstasi? És una condició que afecta principalment les dones. Coneix el tractament per a la diàstasi abdominal
El plàtan no s'engreix: Realitat o mite?
El plàtan no s'engreix: segur que ho has pensat moltes vegades però les informacions deien el contrari. Descobreix tota la veritat!
10 aliments antiinflamatoris que has d'incloure a la teva dieta
Descobreix 10 aliments antiinflamatoris que hauries d'incloure a la teva dieta i receptes per incorporar-los al teu menú setmanal.
L'entrenament de força que podeu fer a casa
Descobriu aquest entrenament de força que podeu fer a casa d'una manera senzilla i sense necessitar massa complements.
Com millorar la relació amb el sexe a la menopausa
Vols millorar la relació amb el sexe a la menopausa? Compartim amb tu alguns consells per fer-ho.
Aquests són els aliments amb zinc que han d'estar a la teva dieta
Tots aquests aliments amb zinc han d'estar a la teva dieta. Perquè tenen uns bons beneficis que també has de descobrir.
Hipopressius a casa: com fer-los correctament
Si vols començar a fer hipopressius a casa, et diem com els pots dur a terme, les millors postures i consells.
5 exercicis d'esquena que podeu fer a casa
Sols tenir mals d?esquena? Hi ha exercicis d'esquena que podeu fer a casa per estirar-la i enfortir-la, alleujant així dolors.
Aquesta és la fruita amb menys sucre que ha de ser a la teva dieta
Aquesta és la fruita amb menys sucre que sí que ha d'estar al teu diet. Perquè et cuida, et prevé de malalties i està riquíssima.
Algunes infusions per alleujar els símptomes d'al·lèrgies
Les infusions poden alleujar els símptomes d'al·lèrgies? Algunes ens poden ajudar, sens dubte i avui les compartim amb tu.
Aquests són els exercicis de força que pots fer a casa
Els exercicis de força a casa són una de les millors alternatives per al nostre cos i per no anar al gimnàs.
Descobreix els beneficis de les boles xineses a terra pèlvic
Descobreix els beneficis de les boles xineses a terra pèlvic i quins són els passos a seguir per utilitzar-les.
Els millors trucs per acabar amb els gasos i el budell inflat
T'expliquem quins són els millors remeis per acabar amb els gasos i la panxa inflada en un obrir i tancar d'ulls.
Aquests són els aliments baixos en colesterol
Si cerques quins són els millors aliments baixos en colesterol, llavors et direm els més importants perquè no et faltin.
Com fer una llista de la compra saludable
Per fer una llista de la compra saludable és primordial crear un menú setmanal. Així compraràs millor, més sa i més barat.
Per què no em baixa la regla? Descobreix-ne els principals motius
Per què no em baixa la regla? Compartim els motius més habituals pels quals passa i t'animem a demanar ajuda professional.
Els millors exercicis per a braços flàcids a la dona
Et donem grans consells en forma dels millors exercicis per a braços flàcids a la dona que has d'introduir a les teves rutines.
Com triar les sabatilles de CrossFit per a dona perfectes?
Quines són les claus per triar les sabatilles de CrossFit per a dona perfectes? Compartim algunes amb tu.
7 remeis casolans per baixar el colesterol ràpid
Et deixem amb un total de 7 remeis casolans per baixar el colesterol ràpid que has de conèixer. Posa't mans a l'obra!
Com prendre cúrcuma: Consells per aprofitar els beneficis
Descobreix com incorporar a la teva dieta i prendre la cúrcuma per millorar els teus plats i aprofitar-te de tots els beneficis.
Vitamines per a la menopausa Quines són les més recomanables?
Són moltes les vitamines que el nostre cos necessita. Però realment t'esmentem quines són les vitamines per a la menopausa.
Coses que podem fer a casa per millorar la fermesa de la pell
Per millorar la fermesa de la pell a casa cal unir 4 pilars fonamentals, dieta, hidratació, exercici i cosmètics.
Aliments amb Omega 6: quins són els beneficis?
Saps que són els àcids grassos Omega 6 i quins aliments amb omega 6 pots consumir per obtenir-ne els beneficis? Descobreix-ho!
Aquests són els olis essencials per a la pell
Descobreix els millors olis essencials per a la pell. És una manera perfecta de cuidar-la i protegir-la sempre al màxim.
Coneix els diferents tipus d'operació de nas
Coneixeu els diferents tipus d'operació de nas que hi ha? La rinoplàstia o les vegetacions ens sonen a totes, però n'hi ha més!
Hèrnia de hiat: Quin és el millor tractament?
Si creus que tens una hèrnia de hiat, has d'anar al teu metge. Moltes vegades no necessitaràs tractament.
Tens intolerància a la fructosa? Descobreix els aliments prohibits
Pateixes problemes digestius? Podrien deure's a una intolerància a la fructosa. Descobreix quins són els símptomes i aliments que cal evitar.
Els millors exercicis per al terra pèlvic per a dona
Et mostrem els millors exercicis per al terra pèlvic per a dona que has de conèixer com més aviat millor per gaudir d'un cos més sa.
Aferrament emocional: què és, causes i conseqüències
Saps què és l'aferrament emocional? T'ho expliquem així com les seves causes i conseqüències perquè ho tinguis ben clar.
És la nou moscada un al·lergen?
És la nou moscada un al·lergen? Responem avui la pregunta que algunes ens heu fet i ho fem de manera senzilla.
Dieta hipocalòrica: Què és i exemple
Coneixes la dieta hipocalòrica? T'expliquem de què es tracta, quins aliments la integren i un exemple de menú que podeu seguir.
Tractament natural per a l'èczema de l'oïda externa
Et pica l'orella? Si teniu picors constants, us interessarà descobrir el tractament natural per a l'èczema de l'oïda externa.
Descàrrega d'hidrats: tot el que cal saber
Si vols més informació sobre què significa la descàrrega d'hidrats i què has de menjar o no, llavors t'ho expliquem tot.
Com i per què eliminar l'alcohol de la dieta
T'has plantejat eliminar l'alcohol de la teva dieta? A Bezzia et donem motius per això i compartim alguns trucs per aconseguir-ho.
Et pots quedar embarassada amb la regla?
Avui donem resposta a una de les preguntes més sol·licitades: Et pots quedar embarassada amb la regla? T'interessa!
Joanet al peu: Com es pot prevenir
Farem tot el possible per poder evitar el galindó als peus. Descobreix els millors passos que pots fer per cuidar-te encara més.
Per què gratar-se produeix plaer? I per què ho hem d'evitar?
Per què gratar-se produeix plaer? I per què ho hem d'evitar? T'ho expliquem perquè pots triar fer la propera vegada.
èczema o èczema: Quina és la forma correcta de dir-ho i què és realment?
Potser tingues dubtes a l'hora d'esmentar l'èczema o èczema. Doncs t'expliquem quina és l'encertada i, com no, de què es tracta.
Signes i tractament de la hidropesia o retenció de líquids
Coneixes el terme hidropesia? Descobreix què és i quins són els seus signes perquè els puguis identificar i evitar problemes més greus.
Cèrcol anticonceptiu: què és, avantatges i desavantatges
Descobreix què és el cèrcol anticonceptiu, tots els avantatges que té, algun desavantatge i fins i tot com funciona aquest mètode.
Protegeix-te i evita les cremades de sol aquest estiu
Vols saber com protegir-te i evitar les cremades de sol aquest estiu? Et donem les claus per fer-ho i et diem per què aplicar-les.
Què fer per accelerar el metabolisme: els millors trucs
Si no sabeu què fer per accelerar el metabolisme, llavors descobriu els trucs que podeu seguir i que us ofereixen un gran resultat.
Els batuts més saludables amb llet i fruites
Si voleu una beguda refrescant en forma de batut que contingui fruites i també llet, llavors us deixem amb les idees més saludables.
Què és el liquen pla? Símptomes, causes i tractament
Has sentit a parlar del liquen pla? Es tracta d'una malaltia que afecta tant la pell com les mucoses. Descobreix-ne els símptomes i el tractament.
Què és l'all i quins són els grans beneficis
És el moment de saber què és l'all i de desvetllar tots els beneficis que té, que no són pocs. La teva salut t'ho agrairà!
IMC o Índex de Massa Corporal: Què és i com es calcula?
Estàs en el pes adequat? L'IMC us ajuda a saber si us trobeu en un rang de pes adequat de forma simple. Calcula-ho!
L'antidieta: Què és i com seguir-la
Coneixes l'antidieta? T'expliquem tot sobre ella, les seves fases ia més, com la pots seguir si així ho desitges.
Podem patir mal de mandíbula per estrès?
Sabies que el mal de mandíbula per estrès és un problema relativament freqüent? Descobreix la relació i la solució.
Com evitar menjar per avorriment: els passos que has de fer
Has d'evitar costi el que costi menjar per avorriment. És clar que per això, necessites fer una sèrie de passos que et portaràs a canviar hàbits.
Tens la tensió alta? Prova de baixar-la amb aquestes infusions
Tens la tensió alta? Aleshores has de provar a baixar-la amb aquestes infusions casolanes, senzilles i ràpides de preparar que funcionen.
Consells per cuidar la teva salut cada dia
Has de cuidar la teva salut cada dia i ho saps. Per això, necessites una sèrie de consells que cal seguir.
Dieta del dejuni intermitent, què és i com es fa
La dieta del dejuni és molt efectiva per perdre pes sempre que es faci de manera controlada i amb un bon seguiment mèdic.
Sents picor a la boca en menjar fruites com pinya o meló?
Sents picor a la boca en menjar fruites com pinya o meló? Podrien estar provocant-te Síndrome Al·lèrgica Oral (SAO).
És bo saltar-se la dieta un cop per setmana?
Estàs pensant si saltar-se la dieta un cop per setmana és bo per al teu cos i ment? Et deixem amb la resposta.
Cuida la teva postura mentre veus la televisió
Cuides la teva postura mentre veus la televisió? No fer-ho et pot provocar a la llarga dolors. Segueix aquests consells i adopta bons hàbits.
Intolerància a la lactosa: aliments que no es poden menjar
Les persones que tenen intolerància a la lactosa han d'extremar la precaució a l'hora de consumir aliments determinats.
La relació entre menopausa, sobrepès i alimentació
Menopausa, excés de pes i alimentació estan estretament relacionades. Descobreix com per crear estratègies abans que arribi aquesta etapa.
7 beneficis del porro que has de conèixer
Coneixes els beneficis del porro? T'expliquem tot el que pot fer per tu i per la teva salut, que no pas poc. Integra-ho als teus plats!
Raspalls interdentals: Com fer-los servir i quins són els seus beneficis
Coneixes els raspalls interdentals i els seus beneficis? Et parlem sobre ells i t'expliquem tot el que cal saber.
Begudes energètiques: 6 motius per no consumir-les
Sols prendre begudes energètiques? Compartim amb tu que contenen, quines mentides expliquen i quins són els seus efectes secundaris.
Sóc celíac? Quins són els símptomes de la celiaquia?
Et preguntes si has d'eliminar el gluten de la teva dieta? No tens perquè si no ets celíac. I quins són els símptomes de la celiaquia?
Puc prendre formatge a l'embaràs?
Puc prendre formatge a l'embaràs? És una de les preguntes més repetides i avui te la contestem clarament per allunyar tots els dubtes.
Aquests són els símptomes menys freqüents de l'embaràs
Estàs embarassada i tens símptomes que t'estan sorprenent? Doncs deixa'm dir-te que tot és possible a l'embaràs i t'ho expliquem.