No m'agrada el meu cos

No m'agrada el meu cos

No m'agrada el meu cos és una de les frases més repetides. Descobreix els millors consells i passos que has de donar per canviar aquesta percepció.

Quantes vegades fer caca

Quantes vegades és normal defecar

Saps quantes vegades és normal defecar segons els experts? Descobreix quines poden ser les conseqüències de no anar a l'bany i molt més.

Com millorar el sistema immune?

En els temps que corren, és lògic tractar que el nostre sistema immune estigui fort per poder lluitar contra virus, bacteris, ...

Beneficis de dormir nu

Potser pugueu pensar que dormir nu és una cosa avantatjós per a èpoques de calor a la de quedar-se en roba interior ...

Masturbació per millorar cos i ment

La masturbació és una pràctica ideal per poder tenir una bona relació amb un mateix, a més, d'aconseguir molts beneficis físics i psicològics.

et d'enciam

Beneficis de el te d'enciam

El te d'enciam compta amb uns grans beneficis que et sorprendran. Vols descobrir-los per posar-los en pràctica?

aprendre a meditar

Passos per aprendre a meditar

Aprendre a meditar ens pot canviar la vida, gràcies a tots els beneficis que ens ofereix. És per això que et vam mostrar els primers passos que has de donar.

Taques a la pell

Taques a la cara, com atenuar

Us expliquem com es poden evitar o bé atenuar les taques que solen sortir a la cara amb el temps i que fan malbé el to.

Bany exfoliant

Com alentir l'envelliment

Si no vols que l'envelliment s'apoderi de tu abans d'hora, segueix aquests consells perquè et mantinguis jove com més temps millor!

Noia menjant ràpid

Menjar per vèncer l'estrès

Hi ha persones que sense adonar-mengen de més per vèncer l'estrès, es pot menjar bé i l'estrès desapareixerà ... Així és com ...

reduir galindons

Com curar galindons

Curar galindons pot no ser tan senzill com pensem. Però també és cert que aquesta malaltia es pot portar molt millor si fem cas a uns consells

veganisme

Veganisme, més que una tendència

El Veganisme és una forma de vida més que una simple tendència passatgera i t'expliquem per què pot ser bo per a tu seguir aquesta filosofia.

Reforçar el sistema immunològic

Com reforçar el sistema immunològic

Et donem les claus bàsics per reforçar el teu sistema immunològic d'una manera natural. Allunyant així certes malalties i sentint-nos més vitals.

Dolls d'aigua

Beneficis dels dolls d'aigua

Us expliquem els beneficis la forma d'aplicar els genials dolls d'aigua, els quals incideixen directament en la millora de la salut.

dieta equilibrada

Com menjar bé i de manera saludable

Menjar bé no vol dir haver d'estar en una dieta permanent. Si no, optar per una sèrie de passos equilibrats que es tradueixen en una salut millor.

arrel de ginseng

Propietats i beneficis de l'ginseng

Aquestes són les propietats i beneficis més destacables de l'ginseng, una arrel que dóna culte pel bé que té cura del nostre organismo.¡No te la pots perdre!

Meditació

Beneficis de la meditació

La meditació es practica cada vegada més en qualsevol zona de l'món, els beneficis que ens aporta són múltiples, ¡coneix-tots en aquest article!

Coixinets per talons

Coixinets per als peus

Els coixinets per als peus és un dels trucs perfectes per reduir el dolor i inflor. Aposta pel descans dels peus i del teu cos.

Causes de l'acne

Com evitar l'acne

T'expliquem les millors pautes que has de seguir o tenir en compte per evitar l'acne a la cara o en qualsevol part de el cos.

Segó de civada

Com prendre segó de civada

El segó de civada és un dels grans ingredients a incloure en la nostra dieta. Encara no saps com ?. Nosaltres et donem les millors idees.

Mites dels aliments

Mites dels aliments

Són molts els mites dels aliments que hem de començar a desterrar. Avui et comentem alguns dels més coneguts i que has de deixar enrere.

Com substituir el sucre

Com substituir el sucre

Descobreix com pots substituir el sucre en els teus menjars i begudes. Et deixem amb les grans idees perquè tot et sàpiga més dolça.

Què menjar per tenir energia

Què menjar per tenir energia

Descobreix què menjar per tenir energia durant tot el dia. Els aliments són la clau de deixar enrere els baixos i sentir-te més positiu que mai.

Llet de civada

La llet de civada

Descobreix tots els beneficis així com les propietats de la llet de civada. Si vols, també la podràs fer de manera casolana. Gaudeix del seu sabor!

Trucs per dormir bé

Consells bàsics per dormir millor que mai

Dormir millor no és una tasca senzilla. Poden ser moltes les causes que ens impedeixen aquest merescut descans nocturn. Avui et deixem amb una sèrie de consells bàsics que pots posar en pràctica perquè cada nit no es converteixi en un malson, sinó en tot el contrari.

Aliments que obren la gana

Aliments que obren la gana

Hi ha persones que necessiten sentir aquest apetit que han perdut. Doncs una de les millors maneres d'aconseguir-ho és a través dels propis aliments. Avui fem un recull de tots els que t'ajudaran a tenir més gana que mai. Descobreix-los !.

Beneficis dels tomàquets

Els grans beneficis de la tomata

El tomàquet sempre ha d'estar dins d'una dieta equilibrada. Són molts els seus beneficis, ja que està compost per vitamines i minerals diversos. Així que, no està de més el conèixer totes i cadascuna d'aquestes propietats que ens beneficien i molt.

Aliments difícils d'ingerir

Els aliments difícils de digerir

Són molts els aliments difícils de digerir i que has de conèixer. No vol dir que hagis de eliminar-los de la teva dieta, simplement, intentar reduir-los o bé, cuinar-los d'una altra manera com t'indiquem en algun cas. Veuràs com et sents molt millor !.

Aliments per bronzejar més ràpid

Aliments per bronzejar més ràpid

Et presentem una selecció d'aliments per bronzejar més ràpid i com no, de manera natural. Perquè si hem de protegir la nostra pell, també hem de fer el mateix amb el nostre cos. Així que, no et perdis el que t'expliquem perquè puguis presumir de cos ben bronzejat.

Propietats de la xocolata

Beneficis de la xocolata a la salut

Això sí que és una bona notícia !. Són molts els beneficis de la xocolata a la salut. Així és que, podem i hem de integrar-lo en la nostra dieta de cada dia. Això sí, sempre amb moderació. Descobreix totes les seves grans avantatges, que no són poques !.

Beneficis de beure aigua

Els grans beneficis de beure aigua

Segur que en nombroses ocasions t'hauran parlat dels beneficis de beure aigua. Doncs avui serem nosaltres qui te'ls presentem un a un. Veuràs que són molts i molt variats però sempre, tindran com a fi el cuidar-nos tant per dins com per fora. Què més podem demanar ?.

Aliments que aixequen l'ànim

10 aliments per aixecar l'ànim

Perquè els aliments per aixecar l'ànim sempre han d'estar presents en tota dieta com cal. Aliments bàsics i perfectes, amb nombroses propietats i que ens ajudaran a sentir-nos molt millor. ¿Els vam provar ?.

flors de gessamí

Oli de gessamí

Una de les formes més saludables de millorar el nostre estat d'ànim és fer banys d'oli essencial de gessamí, en aromateràpia és dels tractaments més usats.

oli de bellesa

Olis essencials casolans

Els olis essencials es poden aconseguir a través de les plantes i herbes que més desitgem. Presta atenció als nostres consells i fabrica el teu propi.

flascó i essència

Olis essencials purs

Els olis essencials purs tenen moltes propietats, s'extreuen de les plantes, flors o escorces d'arbre. Poden millorar el nostre estat de salut, coneix les seves propietats.

Aliments per a la concentració

8 aliments per a la concentració

Fem un repàs per 8 aliments per a la concentració. Aliments bàsics i que necessitem cada dia per poder aportar-li tots els seus grans beneficis al nostre cervell. Així, aquest s'encarregarà de retornar-nos el favor a manera d'una millor memòria i concentració.

flascó i pinzell

oli mineral

Aquest és un tipus d'oli que pot ser beneficiós per a l'organisme, s'utilitza en molts cosmètics, coneix més sobre l'oli mineral i de què està fet.

oli essencial

Oli de taronja

Aprèn totes les qualitats que pot atorgar-te l'oli de taronja, un oli essencial que pots realitzar tu mateix a casa amb tres passos molt senzills.

Cua de Cavall remeis casolans

Remeis i usos amb cua de cavall

La cua de cavall és una de les plantes medicinals a tenir en compte. Són molts els usos així com els remeis que podrem dur a terme. Tots ells gràcies a les grans qualitats amb les que sempre ens arriba a sorprendre. Descobreix-!.

Reduir ansietat pel menjar

Trucs per treure la fam

No et perdis els millors trucs per treure la fam. Formes senzilles per intentar que la sensació de gana disminueixi cada dia.

Com cuinar sense oli

Com cuinar sense oli cada dia

Descobreix com cuinar sense oli. Encara que no t'ho creguis, obtindràs uns plats molt saludables i amb moltes menys calories. Cuida't !.

Breu guia per aprendre a meditar

En l'article d'avui sobre salut us deixem amb una breu guia per aprendre a meditar, tant els passos com un seguit de consells generals.

12 Trucs per deixar de fumar

Ens agradaria desitjar-te un molt feliç any nou i ajudar-te amb els millors trucs perquè puguis complir el teu resolució de deixar de fumar. Aquesta any si que sí!

Llevat de cervesa als matins

El llevat de cervesa pot fer que comencis el dia d'una altra manera, amb menys cansament i més energia, un aliment apte per a tots els públics

dona dormint

Música per dormir

La música per dormir és ideal per a la persones que tenen problemes de la son. Entra i descobreix quines són les millors cançons per dormir bé.

Com aconseguir un bon bronzejat

En aquest article et diem com aconseguir un bon bronzejat seguint uns passos previs a l'exposició solar i t'expliquem algunes curiositats.

'Motiva't per fer esport!

Mai t'has preguntant per què et falta aquesta constància per seguir fent esport? Aquí t'ho expliquem.

Usos alternatius de la cocacola

Usos de la cocacola que probablement no coneixies, aprèn d'aquests trucs per dur-los a terme la propera vegada que compris cocacola

Aliments que no hauries de consumir

Són molts els aliments que no ens sentin bé, aquells que ens perjudiquen l'organisme i amb el temps fan que ens trobem malament, aprèn a evitar-los

Aprima amb civada i l'aigua de civada

La civada és un aliment fantàstic per prendre cada dia, prepara aigua de civada cada matí i comprovaràs que estàs més saludable i que baixes de pes

La importància de dormir bé

Hem de descansar i dormir bé per tenir energia i una bona salut al nostre organisme. Amb aquests consells aconseguiràs conciliar un bon descans.

Tot sobre el col·lagen

El col·lagen està dins del nostre organisme, passa desapercebut però és el millor aliat que tenim perquè la nostra pell, ossos i lligaments llueixin bé

Tot sobre l'herpes labial

És ben conegut l'herpes labial, aquesta molèstia infecció que afecta la part de la boca. Amb aquests remeis naturals estaràs a l'altura per combatre'l

La importància de riure

L'acció de riure ens acompanya diàriament, coneix els seus beneficis i treu-li un somriure diferent a la vida