Segur que tots han escoltat parlar sobre les Baies de Goji. Sens dubte, els seus grans beneficis estan en boca de tots, alhora que el preu. Però quan alguna cosa és tan efectiva i saludable, pagar una mica més fins i tot ens pot semblar just. Després veurem si realment paguem pel superaliment real!
Una de les seves grans ajudes és retardar l'envelliment. Per això s'han fet tan populars, gràcies als seus nutrients i als antioxidants que contenen. Però és cert que encara poden fer molt més per nosaltres. Vols saber tots els seus beneficis, així com algun inconvenient?
Propietats de les Baies de Goji
Es tracta d'un tipus de cirera que es cultiva a l'Hilamaia. Per aquesta zona és un dels més usats amb grans fins, tant per a la cura de l'organisme com per a la pell, ja que molts cosmètics tenen un ingredient com aquest. Vols conèixer les seves propietats més comunes?
- Compten amb un alt nivell d'antioxidants. Es diu que el betacarotè que trobarem a les Baies de Goji és lleugerament superior que a les pastanagues.
- Dentre totes les vitamines que tenen, ens trobarem amb la vitamina C així com vitamina B i B1, B2 així com B6.
- No ens podem oblidar dels minerals. Ells també són dins d'aquest tipus de baies. Són molts i entre ells ens trobem amb el ferro així com el zinc o el magnesi. Sense oblidar-nos del calci, el fòsfor o el seleni.
- Altres dels seus beneficis són també els aminoàcids ia més, comptaran amb propietats que combaten l'estrès. Amb tan sols un parell de cullerades, ja podrem beneficiar-nos de totes aquestes qualitats que t'hem esmentat.
Els grans beneficis per a la nostra salut
Hem vist que compten amb vitamines, minerals i antioxidants. Una combinació més que perfecta per ajudar el nostre cos que es mantingui molt saludable.
- Milloraran el nostre sistema immunològic. Això és que us donaran més força per evitar que apareguin les infeccions o les malalties. Per això estarem més sans i durant més temps. T'aportaran molta més vitalitat alhora que energia.
- Per això si has passat algun tipus de malaltia, sempre s'aconsellen els remeis naturals com aquest. Perquè tornaran a fer que el teu cos oblidi la debilitat i opti per enfortir-se amb les Baies de Goji.
- Si pateixes de dolors articulars, veuràs com s'alleujaran en qüestió de poc temps.
- Enfortiran els òrgans principals com pot ser el fetge.
- Quan busques alguns remeis contra els símptomes de la menopausa, aquest és un dels més usats.
- Millorarà la circulació, a més de ser diürètiques i accelerar el metabolisme. Què més els podem demanar?
Alguns desavantatges de les Baies de Goji
Ho havíem anunciat al començament i és tot, no podia ser tan bonic. Volíem que fos així, però al final sempre ens donem de cara amb la realitat. Però no només és aquest aliment, sinó molts altres. Sembla que les baies no són tan naturals com esperàvem. Però no és qüestió de l?aliment, sinó del cultiu.
La veritat és que ara ja es produeixen en altres llocs del món i no s'assegura que aquests cultius siguin tan naturals com els de l'Himàlaia. Per això l'ús de pesticides pot rondar un producte tan especial com aquest. Així que, per assegurar-nos que el que consumim és menys nociu, el millor és comprar-lo a botigues especialitzades. El preu canvia, és cert però el producte i el resultat també. Va ser un estudi d'OCU, on es va arribar a la conclusió que en un quilo de Bayas de Goji podia haver-hi diversos pesticides diferents. Tot i així, és cert que el producte sí que és saludable, però lògicament, com més natural molt millor.