Moltes persones les pateixen, i molt pocs parlen clarament sobre les hermorroides. Són molt comuns i poden ser alleujades amb certes pomades, higiene, canvi en la dieta, etc. T'expliquem quins són els millors consells.
De vegades, patir hemorroides pot causar-nos veritables mals de cap, per als que en tenen, activitats o accions tan quotidianes com caminar, seure o anar a el bany pot resultar molt incòmode. Per alleujar-les, trobem certs remeis i certs mètodes que podem exercir per millorar la nostra situació.
També són conegudes com morenes, són petites venes que es troben a l'anus i són una part normal i natural de la nostra anatomia. La funció que tenen és protegir la pell anal de el pas de la femta, quan aquestes venes s'inflamen a l'anus oa la part més internar, és quan vam començar a sentir molèsties.
Alleujar les seves dolències, és senzill, ràpid i poc costós, sempre que tinguis en compte la nostra informació de valor i els nostres consells.
Causes per les quals tenim hemorroides
Les hemorroides solen aparèixer en el 50% de la població adulta, Aquesta part de la població les pateixen i són molt molestes. Es diferencien dos tipus d'hemorroides.
Quan són internes, és a dir, quan s'inflen dins l'any i el recte, no solen fer mal, encara que sí que podrien sagnar i causar picor. En canvi, quan són externes, sobresurten fora de l'anus i són més problemàtiques, ja que aquestes arriben a fer mal, picar i molestar quan estan en contacte amb la roba o la pressió quan ens asseiem.
Un dels aspectes a tenir en compte en la seva aparició, és el restrenyiment, és una de les principals causes que provoquen la inflamació dels vasos sanguinis rectals i on es produeixen les hemorroides.
Actualment, no podem assegurar quina és la causa veritable de la seva aparició, us expliquem quins són els factors més comuns que provoquen que les desencadenen.
- El restrenyiment i l'esforç que es fa a l'anar a l'bany o defecar, es crea una inflamació de les venes de l'recte i de l'any, també la diarrea que es pot provocar i l'aparició de les hemorroides.
- Estar assegut per llargs períodes, pot afavorir l'aparició de les hemorroides, sobretot quan estem fent força o estem durant molt de temps asseguts al vàter.
- El embaràs també pot provocar hemorroides, l'extensió de l'úter causa pressió en les venes i pot provocar hemorroides.
- La obesitat pot ser una altra causa per la qual poden aparèixer les hemorroides, estar amb sobrepès exerceix pressió sobre l'any i és un factor de risc per a les hemorroides.
- El sexe anal, Aquesta pràctica pot afavorir les hemorroides causa de la fricció i la pressió.
Tractaments per alleujar les hemorroides
les hemorroides es poden alleujar de manera senzilla i sense necessitat d'acudir a el metge, Encara que si aquestes es presenten amb freqüència i generen moltes molèsties, potser sí que caldria acudir a el metge perquè pugui determinar el millor tractament i la millor forma de curar-les.
Les hemorroides poden coagular o prolapsarse, Però, els següents tractaments que us explicarem a continuació seran de valor per alleujar les teves molèsties:
Banys d'aigua tèbia
Per a la zona dels genitals, els banys d'aigua tèbia són molt recomanables per a part de netejar i higienitzar la zona. Els banys ajuden a reduir la inflamació. Per fer-ho, omple la banyera o el bidet amb aigua tèbia i mulla la zona durant 15 minuts al menys tres vegades a el dia.
Els símptomes s'alleugen a moment, si no comptes amb banyera o bidet, pots utilitzar un recipient per a banys de seient.
Sals d'Epsom
Les sals d'Epson són eficaços per reduir la inflamació, per utilitzar-les, pots posar-los amb l'aigua tèbia les sals d'Epsom, o realitzar una pasta amb les sals. Per tirar-les en l'aigua tèbia, en un recipient amb 15 cm d'aigua tèbia, afegeix una tassa de sals.
Per crear una pasta de sals, et caldrà barrejar-les amb glicerina i aplicar-lo amb una gasa suau. Barreja dues cullerades de glicerina amb dues cullerades de sals d'Epson fins a formar una pasta, posa-la sobre la gasa i col·loca-la en la zona a tractar durant 15 minuts. Retira la gasa i neteja amb una gasa nova i humida. Pots repetir l'operació cada 6 hores sempre que ho necessitis.
Gel
Com sabràs, el fred ajuda a rebaixar la inflamació, per això, es recomana aplicar bosses de gel a la zona. Si no tens una bossa de gel especial per blaus i aplicació a la pell, pots cobrir els gels en una bossa de plàstic i després cobrir-una tela fina.
Mai aplics el gel directament a la pell, podria cremar-te la pell.
Sábila per alleujar les hemorroides
L'àloe vera o sábila té grandíssims beneficis i aporta propietats antiinflamatòries i calmants, afavoreixen la curació de les hemorroides i la hidratació de la zona.
El gel d'àloe vera o sábila, es recomana per a aquests tractaments de pell i per a les hemorroides. Pots aconseguir aquest gel a les botigues de productes naturals o farmàcies. Per aplicar-lo, tan sols has de fer-ho amb les mans netes i en les quantitats que vegis necessites.
Augmenta el consum d'aliments de fibra
Els aliments rics en fibra ajuden a sistema digestiu i ens ajudarà a la correcta expulsió de la femta i evitarà que tinguem hemorroides. A més, l'evitar el restrenyiment mitjançant els aliments rics en fibra és una de les opcions més senzilles de realitzar.
Aquests aliments, a més, són saludables i no només ens ajudaran a evitar les hemorroides, També a sentir-nos satisfets, perdre pes i controlar-ho de forma senzilla.
Donar passejos i caminar
Fer exercici lleu com és caminar o fer llargues passejades, pot afavorir els moviments intestinals, ajuden a que anem bé a l'any sense necessitat d'exercir molta pressió. Cal anar amb compte amb el tipus d'exercici que realitzem, Perquè quan patim d'hemorroides poden provocar pressió sobre el recte sense que ens adonem.
Controla les vegades que vas a el bany
És important, d'altra banda no anar molt a l'bany. Quan anem a l'bany i defecamos exercim una pressió per a l'expulsió de la femta que poden provocar danys. No obstant això, no s'han de aguantar les ganes per a més tard, perquè poden també exercir més pressió sobre l'anus.
evitar gratar
Finalment, encara que tinguem moltes ganes de tocar-nos, és millor no gratar, ni fregar. Encara que ens aporti sensació d'alleujament, l'efecte pot ser contraproduent. A l'tocar i pressionar les hemorroides es irriten més i corren el risc d'obrir-se.
En aquest cas, l'ideal és aplicar el remei casolà que t'hem comentat anteriorment per alleujar aquestes molèsties. No dubtis a consultar al teu metge de capçalera si et sents malament i tens molt dolor o coïssor.