Potser la gran majoria de nosaltres estem pensant en tot el contrari. Busquem tots aquests aliments que ens treguin aquesta ansietat pel menjar. Però és cert que hi ha persones que necessiten tornar a sentir aquestes ganes de menjar que ens sobren a l'altra meitat. Així que, per elles va aquesta selecció de aliments que obren la gana.
És clar que d'altra banda, tampoc no està altres en saber-ho perquè no sempre és la nostra culpa. Quan acabes de dinar i en poc temps tornes a tenir gana, potser és perquè el que has consumit no t'ha saciat, Sinó que el teu gana encara segueix estant molt present i obert. Descobreix quins són aquests aliments !.
El suc de tomàquet per obrir gana
Tots sabem que el tomàquet sempre ha d'estar present en la nostra dieta. La veritat és que compta amb una infinitat de beneficis que no podem deixar de banda. Així que, és un d'aquests aliments que estarà present a les nostres amanides o guarnicions. Doncs bé, si prenem el suc de tomàquet, no vol dir que estiguem deixant enrere les seves propietats, però bé és cert que obrirà encara més el nostre apetit. A l'comptar amb cert nivell d'acidesa, el que fa és estimular tots els moviments de l'estómac. Si el prens en dejú, veuràs com es compleix.
Les fruites cítriques
La vitamina C que ens trobem tant en les llimones, com taronges o kiwis és força elevada. Per aquest motiu també siguin opcions totalment saludables. Però una cosa no treu l'altra. Així que, quan ens prenem algun suc natural i acabat de fer d'aquest tipus de fruites, sembla que el nostre estómac no es queda saciat. Per aquest motiu la gana s'obri d'una manera natural.
la canyella
Les espècies sempre són perfectes per acabar una infinitat de plats. En aquest cas, ens quedem amb la canyella. Compta amb propietats molt beneficioses per a l'organisme, com millorar la circulació de la sang. Però quan la prenem, sembla que la gana s'estimula també i d'aquí que hàgim de introduir dins dels aliments que obren la gana.
el formatge
Potser no sapiguem el perquè, però sembla que com més formatge prenem, més volem. Ens obre a la gana gairebé a la primera mossegada. Si ets un fanàtic de l'formatge, Sabràs bé del que et parlo !. Doncs això també té una explicació, ja que no només et passa a tu. El motiu és perquè a més de les proteïnes solen contenir les trucades casomorfinas qui seran les responsables de les nostres ganes de menjar formatge.
iogurts desnatats
Hi ha un debat amb el tema dels iogurts. Sempre s'ha mantingut que els iogurts eren una de les postres més saludables. Però sembla que hi ha alguna opinió en contra quan es parla dels iogurts desnatats. Es diu que no contenen tantes vitamines com els normals. A més d'això, solen activar el nostre apetit a l'ésser part d'aquests aliments que no cal mastegar.
menjar xinès
Aquí no es tracta d'un aliment en concret, sinó d'una àmplia varietat dels mateixos. El menjar xinesa també obrirà lleugerament nostre apetit. Perquè cada vegada que mengem una porció de la mateixa, sempre tenim ganes de seguir menjant. Potser perquè ens encanta, però hi ha un altre secret que també té la culpa. Es tracta d'un producte químic com és l'anomenat, glutamat monosòdic. En altres paraules es pot dir que és un potenciador de l'sabor, Sobretot el sopes o carns. Així que, ara sabràs per què et engreixa aquest tipus de menjar. No només per la quantitat que puguis prendre, sinó perquè a causa d'un producte com aquest, estaràs consumint més quantitat de la que realment necessites al teu plat.