Aliments prohibits per a la tensió ocular

glaucoma

El glaucoma és una malaltia que afecta els ulls i que pot portar a la pèrdua de la visió si no és una manea adequada. El tractament sol consistir en la ingesta de certs medicaments i de la cirurgia, encara que també són canvis claus en l'estil de vida i una dieta saludable i equilibrada. Dins del que és l'alimentació, cal anar amb compte amb una sèrie d'aliments que poden empitjorar el glaucoma.

Al següent article et parlem d'aquells aliments prohibits i que no has de prendre en cas de patir un glaucoma.

Què és el glaucoma

El glaucoma és una malaltia ocular crònica que causa un dany al nervi òptic, a causa d'un augment de la pressió intraocular. El més normal és que aquest augment de pressió sigui degut a l'acumulació de líquid a l'ull. Amb el pas del temps i si no es fa res, el mal pot provocar una pèrdua gradual de la visió.

El glaucoma és una malaltia silenciosa, per la qual cosa pot anar a més sense causar símptomes que la visió estigui malmesa. És per això que resulta important fer-se revisions periòdiques dels ulls, sobretot si hi ha factors de risc per al glaucoma, com és el cas dels antecedents familiars de la malaltia o problemes de salut com la diabetis.

Aliments prohibits si pateixes glaucoma

Aliments rics en sodi

El sodi és un mineral que pot augmentar la pressió arterial i, per tant, augmentar la pressió intraocular. Per tant, és recomanable evitar aliments rics en sodi, com és el cas dels menjars processats, els aliments en conserva, els embotits i els snacks salats.

cafeïna

La cafeïna pot provocar un augment important de la pressió intraocular. Això és perillós en el cas que la persona tingui glaucoma. Per tant, és aconsellable limitar el consum de cafè, te i altres begudes que tinguin cafeïna.

Alcohol

l'alcohol pot provocar un augment temporal de la pressió intraocular i també pot interactuar amb alguns medicaments per al glaucoma, afectant-ne l'eficàcia.

greixos saturats

Els greixos saturats estan relacionats amb un risc més gran de malalties cardiovasculars, les quals acaben per afectar d'una manera directa la salut ocular. Per tant, s'aconsella limitar la ingesta d'aliments rics en aquests tipus de greixos, com són les carns greixoses, els productes lactis sencers i els aliments fregits.

dieta glaucoma

Sucres i carbohidrats simples

Els aliments que són rics en sucres simples i carbohidrats poden augmentar el risc de desenvolupar diabetis, que alhora és un factor de risc per al glaucoma. Per tant, es recomana limitar el consum de dolços, refrescos, pastissos i altres productes amb massa sucre.

aliments fregits

Una dieta que és força alta en calories pot contribuir a l'augment de pes, una cosa que contribuirà a augmentar el risc de desenvolupar malalties com la diabetis i la hipertensió, que són factors de risc per al glaucoma. A més d'això, els aliments fregits són rics en greixos saturats que són perjudicials per al glaucoma i la salut.

Aliments rics en colesterol

Uns nivells de colesterol massa alts poden provocar problemes de salut cardiovascular, que alhora afecten la salut ocular. Per tant, s'aconsella limitar la ingesta d'aliments rics a colesterol, com és el cas de les carns greixoses, el rovell d'ou i productes lactis com la llet.

En definitiva, en cas que tinguis glaucoma, és important prestar molta atenció a la teva dieta i evitar certs aliments que poguessin provocar un empitjorament de la malaltia. No dubtis per tant a optar per una dieta equilibrada i saludable que ajudi a protegir la teva salut ocular. A més, és clau seguir els consells de l'oftalmòleg i fer exàmens regulars de la vista. Recorda que un estil de vida saludable amb una sèrie de mesures preventives són essencials a l'hora de mantenir una bona salut dels ulls.


Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.