5 frases positives per dir a un nen amb ansietat escolar

nen enfadat

Si tens un fill que té ansietat escolar, els nervis de vegades poden ser normals, sobretot quan comença l'escola. És bona idea que suavices les coses i que li consolis, però has de triar les paraules més adequades. Per això, no et perdis aquestes 5 frases que pots dir-li cada dia.

Cuéntame les teves preocupacions, t'escolto

Si sents que el teu fill està estressat o preocupat, convida-li a que t'ho expliqui. Els nens se senten reconfortats quan saben que tenen adults en els que confiar.  Intenta escoltar de veritat. No et sentis pressionat a llançar solucions o racionalitzacions. El simple fet de prestar oïda demostra als nens que ens preocupem.

Sembla que et sents nerviós per ...

Els pares naturalment volen resoldre els problemes dels seus fills. No obstant això, molts d'ells ometen un petit detall que marca una gran diferència per als nens: la validació. Després d'escoltar el teu fill expressar-se, repítetle les paraules. Parafraseja el que has entès i verifica les paraules.

Com puc ajudar?

En lloc de saltar amb una llista entusiasta d'idees, pregunta-li al teu fill què necessita. Pot ser que alguna cosa petit com acompanyar-la el primer dia o preparar un refrigeri especial marqui la diferència.

Fem una llista de totes les coses que vols que passin

Anotar tots els aspectes positius genera anticipació per les coses bones. No importa el que li entusiasmi al teu fill, ja sigui per aprendre ciències o simplement pel dinar calent favorit de dimarts. Centrar-se en les coses que li faran feliç alleujarà les seves preocupacions.

fer deures a casa

Cada any escolar és una oportunitat per a un nou començament!

Els fracassos de l'any escolar anterior, ja siguin acadèmics o socials, poden posar un fre a les expectatives futures del teu fill. No obstant això, als nens els anima molt la idea d'una pissarra en blanc. Ajuda-li a adoptar el concepte de començar de nou.

Què NO dir-li a un nen ansiós

Si bé hi ha moltes formes de fer que el teu fill preocupat has d'estar preparat per al nou any, hi ha algunes frases que voldràs evitar. El llenguatge descoratjador pot exacerbar les preocupacions dels nostres fills i trencar la seva confiança. Mai minimitzi les pors o l'ansietat d'un nen. No diguis:

  • No hi ha res a témer
  • estaràs ben
  • No és gran cosa

Tingues en compte que cap d'aquestes frases es burla explícitament del teu fill i, en general, totes són certes. No obstant això, soscaven les preocupacions d'un nen. Les preocupacions dels nens són reals per a ells i validar-les és el més útil que poden fer els pares.  Si el teu fill segueix estant molt nerviós ... això és normal. Continua oferint el teu suport de manera continua.

En canvi, si et dones compte que aquests nervis van més enllà i no li permet fer una vida normal, llavors caldrà que descobreixis exactament què és el que està passant perquè el teu fill se senti d'aquesta manera. Potser està vivint situacions conflictives a l'escola que requereixin de la teva ajuda.


El contingut d'l'article s'adhereix als nostres principis de ètica editorial. Per notificar un error punxa aquí.

Sigues el primer a comentar

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.