Zagrljaji su dio onih svakodnevnih gesta kojima se gradi odnos u paruNeizostavni su, nude nam priznanje i potvrđuju vezu. Najstabilniji i najsretniji odnosi u paru smatraju da su i milovanje i zagrljaji temeljni stupovi iz dana u dan.
Ponekad, kao što već znate, u našem svakodnevnom životu same riječi nisu dovoljne za pronalaženje naklonosti i saučesništva "Naravno da te volim" ili a "Znam" u najčišćem stilu žilavog Han Sola. Ljudi, potreban nam je fizički kontakt bića koja volimo da potvrdimo tu naklonost, esa pasión que va más allá de las frases. Hoy en «Bezzia» te invitamos a descubrir su importancia y a practicarlos más a menudo.
Zagrljaji odvraćaju sumnje
U to smo sigurni I vi ćete proći ona vremena kada se, ne znajući dobro kako, pojave sumnje. Hoće li me i dalje voljeti isto? Hoću li mi se i dalje svidjeti? To su trenuci u kojima faktori poput rutine čine vezu nekakvim tečajem "automatskog pilota" u kojem sve uzimamo zdravo za gotovo i čini se da nema potrebe nastaviti "njegovati" te svakodnevne geste.
- Sada, u trenutku kada stvari uzimamo zdravo za gotovo, pojavljuje se pravi problem: ljubavi je potrebno svakodnevno prepoznavanje, potrebno joj je saučesništvo u malim stvarima, u malim gestama.
- Nešto tako jednostavno kao zagrljaj na vrijeme, gotovo odmah umanjuje sumnje. Međutim, mora se imati na umu da ovaj zagrljaj mora biti iskren, intenzivan i vrlo srdačan.
Zagrljaji smanjuju stres na paru
Zagrljaji smanjuju stres i anksioznost. A ako je to tako, to je u osnovi zato što nvaš mozak nas zadovoljava tim endorfinima samo kada radimo nešto što je dobro za našu dobrobit i naše fizičko ili emocionalno zdravlje.
- Zagrljaji regulišu disanje, tjeraju nas da uđemo u stanje smirenosti.
- Zagrljaj nam pruža zadovoljstvo, sigurnost i zaklon, tri elementa koja smiruju strahove, nervozu i brige.
Kad nam zagrljaji ponude korijene i ujedine nas sa svijetom
Imajte na umu da ne vole svi zagrljaje. Ponekad se spontani mali pokazi naklonosti održavaju na ulici gdje se stranac "zagrli". Zapravo, moramo to imati na umu Ove ljubazne geste dobivaju autentičnu stvarnost samo kada ih primimo od nekoga ko nam je važan.
- Ljudi trebaju primiti i osjetiti fizički kontakt od ljudi koje volimo. Uzmimo za primjer bebe. Ako ne prime maženja, zagrljaje ili te testove naklonosti, njihov se živčani razvoj ne bi odvijao na isti način. Patio bi od nedostataka koji bi donekle promijenili njegovu kasniju zrelost.
- Vjerovali ili ne, nešto slično se događa na nivou para. Iako je uobičajeno da veza uvijek ima nekoga više nježnog, općenito, postoji minimalna ravnoteža koja zadovoljava oboje.
- Osoba koja ne primi milovanje, spontano iskazivanje naklonosti, saučesništvo u pogledu ili silu zagrljaja kad je to zaista potrebno, takođe će iskusiti nedostatke jer će se kod nje pojaviti sumnje: Može li biti da me ne voli, da li ga ja ne privlačim i ako mu nije stalo do mene?
Zagrljaji nam nude korijene, pripadnost i jedinstvo s nečim, osobom, projektom, predanošću. Zagrliti kožu znači pružiti utočište duši i potvrditi naš odnos s osobom.
Zagrljaj za svaki trenutak
Ne postoji jedna vrsta zagrljaja. Postoje zagrljaji između prijatelja, između roditelja i djece, između braće i sestara ... A među parovima postoji i nekoliko vrsta koje vrijedi uzeti u obzir:
- Zagrljaj s leđa: Jedan je od najcjenjenijih jer dolazi kada se najmanje nadate. To je trenutak kada vas partner zagrli s leđa i šapne vam nešto na uho. To je gesta velikog saučesništva, naklonosti i nestašluka.
- Zagrljaj od srca do srca: Nije važno je li vaš partner visok šest metara. Stanite na prste i srcem dohvatite svoje srce i provedite nekoliko minuta ujedinjeni u ovoj vječnoj vezi koja oživljava emocije i tamo gdje su potrebne riječi.
- Zagrli se licem u lice: ovo je vrlo često kada smo u krevetu, trenutak nepremostive bliskosti koji našu vezu čini nezaboravnim trenutkom, jednim od onih koji traju zauvijek.
- Dobro jutarnji zagrljaj, dobrodošli, svakodnevni zagrljaj: već znamo najintenzivnije i najznačajnije zagrljaje. Sada, vježbajmo one druge koji bi trebali biti dio našeg svakodnevnog dana: oproštajni zagrljaji, "dobar dan", "koliko mi nedostaješ" i naravno one druge iz "Grlim te samo zato što sam ovdje , jer sve ide dobro i zato što te volim ».
Da zaključimo, ako je vaš partner jedan od onih koji ne daju puno zagrljaja, ne bojte se sami ih ponuditi. Postoje ljudi koji tijekom svog života, pa čak ni u djetinjstvu, nisu doživljavali ove geste u svom svakodnevnom životu. Međutim, to što ih ne nudi ne znači da ih ne voli, on nesumnjivo uživa u njima kao i vi i, malo po malo, dat će vam ih bez vašeg traženja. Vrijedno je primijeniti u praksi.