Volite li infuzije? Pa, imate sreće, jer je to bez sumnje nešto vrlo zdravo. Prirodno bilje koja imaju sjajna svojstva i koja se mogu ostaviti u vodi da se piju ove blagodati. Jedan od najpopularnijih je zeleni čaj, koji danas dolazi u bezbrojnim infuzijama, od zelenog čaja s limunom do zelenog čaja s mentom, đumbirom ili sojom, mogućnosti su vrlo široke.
Ali ono infuzija zelenog čaja Mnogo je više od jednostavnog pića i jedno je od najpoznatijih po svojim sjajnim svojstvima koja imaju puno veze s našom ljepotom. U tom smislu, reći ćemo vam zašto je korisno dodavati infuziju zelenog čaja u našu svakodnevnu prehranu.
Uklonite tečnosti
Zeleni čaj, kao i gotovo svi čajevi i druge infuzije, ima velika diuretička snaga. Dobar je način da nam pomognemo u uklanjanju tečnosti i toksina u tijelu. Nakon obroka kafu možemo zamijeniti zelenim čajem, jer čaj također stimulira i održava nas aktivnim bez nedostataka kave. Možemo uzimati dva ili tri čaja dnevno, iako ga treba izbjegavati noću zbog ovog stimulativnog kapaciteta. Primijetit ćemo da u tijelu ne skladištimo toliko tekućina.
Anti-aging
Ovaj čaj ima visok sadržaj katehini i izoflavoni, tako da ima veliku moć protiv starenja. Pomaže u borbi protiv slobodnih radikala i borbi protiv problema starenja. Bez sumnje, ova antioksidativna snaga jedna je od glavnih koja se pripisuje ovom ukusnom čaju. Svakodnevno pijenje zelenog čaja pomaže nam da smanjimo efekte starenja, od bora do opuštenosti.
Pomaže vam u gubljenju kilograma
Infuzija zelenog čaja pomaže nam u mršavljenju. To je infuzija koja pomaže poboljšati metabolizam da ubrza sagorijevanje masti. Također je povezan sa smanjenjem masnoće u jetri ako se uzima na prazan želudac. U tom smislu, jedan je od velikih saveznika dijeta za mršavljenje, jer nam pomaže da lakše sagorijevamo kalorije i masnoće, a uz to uklanjamo i tekućine.
Pomaže u sprečavanju proširenih vena
Njegovi antioksidanti pomažu u poboljšanju zidova krvne žile, čineći cirkulaciju mnogo boljom i da ovu infuziju možemo koristiti kao način prevencije proširenih vena i problema s cirkulacijom. Ako je ovo jedan od problema koji imate, najbolje je piti jednu ili dvije infuzije zelenog čaja dnevno.
Poboljšava izgled kože
Zeleni čaj takođe pomaže vašoj koži da izgleda bolje. Može se koristiti kao liječenje problema poput rozaceje ili psorijaze, pa čak i peruti, zbog svoje antiseptičke moći. Osim što nam pomaže da poboljšamo cirkulaciju, koža izgleda i bolje kada pijemo ili koristimo infuzije na koži.
Borite se protiv strija
Katehini i antioksidanti koji su prisutni u zelenom čaju pomažu proces ozdravljenja a regeneracija kože je veća. Na ovaj način dobra je infuzija kako bi se izbjeglo stvaranje strija, koje nisu ništa drugo do pukotine na koži i ožiljci koji su prvo crveni, a s vremenom postaju bijeli i vidljiviji. Kao što vidimo, ovaj zeleni čaj ne pomaže nam samo u zdravstvenim pitanjima, već i u ljepoti.
Poboljšava oralno zdravlje
Zeleni čaj povezan je s boljim oralnim zdravljem. Pomaže u suzbijanju problema u ustima, poput rana, a također i u izbjegavanju izgled šupljina.