Sigurno znate da promjena boje noktiju javlja se mnogo puta nakon koristite vrlo tamni lak na noktu, jer može ostaviti malu nijansu čak i nakon što smo namočili nokte sredstvom za uklanjanje laka.
Ponekad možemo vidjeti neke mrlje na noktima, s obzirom na određeni simptom koji potamni kožu koja prolazi ispod nokta.
Ako imate zaista svijetlu put, nokti vam mogu izgledati tamniji čak i nakon intenzivne fizičke aktivnosti, zbog oksigenacije vašeg krvotoka.
Mislimo na to boja noktiju puno puta odražava vaše zdravstveno stanje, a u slučaju potamnjenja noktiju možemo govoriti o nedostatku vitamina, na primjer.
Ako ste vegan ili vegetarijanac, zasigurno će vam predstavljati izazov moći unijeti potrebnu količinu proteina u svoju prehranu, iako životinjska masnoća ima aminokiseline potrebne ljudskom tijelu. Konzumacija istih kroz žitarice i povrće takođe vrijedi, ali nesumnjivo biste trebali biti oprezniji prema svojoj hrani.
Vitamin B12 je neophodan i prevladava u životinjskoj hrani, nedostatak ovog vitamina može uzrokovati umor, potamnjivanje noktiju, zatvor i druge simptome. Dakle, trebali biste biti svjesni kako konzumirati veće doze vitamina B12.
Ako ste pušač ili pušač, vjerojatno ste već navikli vidjeti žute mrlje od duhana na prstima, ali nakon što ste proveli niz godina kao pušač ... krvotok zaista počinje kvariti, ostavljajući žute tragove na noktima kao svjedok.