Da li je bolje biti brutalno iskren ili povremeno izreći bijelu laž kako biste izbjegli nepotrebne rasprave? Da li je iskrenost u vezi toliko važna koliko mislite? Da biste produbili ljubavnu vezu sa svojim partnerom i ostali međusobno povezani, morate biti potpuno iskreni. Što ste predaniji, to će veza biti ljubavnija.
Međutim, istinsku iskrenost u vezi možete imati samo ako ste potpuno iskreni prema sebi. Jednom kada to savladate, možete izgraditi stabilan odnos s ljudima oko sebe.
Iskrenost u vezi ide uz uzajamno povjerenje
Ako se nađete u potrazi za utjehom izvan veze, pa čak i s nekim drugim, jednostavna je istina da on nije zadovoljan vezom, odvaja se od nje i, što je još gore, niste iskreni ni prema sebi ni prema sebi vašeg partnera. Ovdje je izazovni zadatak razgovarati o onome što ne funkcionira i vidjeti možete li to popraviti i napredovati u vezi.
Vaš partner vjerovatno ne shvaća da postoji problem i potpuno vam vjeruje. Zapitajte se kako biste se osjećali kad biste saznali da vas vara. Međutim, u dugotrajnim vezama i braku priča je sasvim drugačija. Ljubav i posvećenost više obavezuju; veza je mnogo emotivnija jer, prirodno, Kao parovi, vremenom su razvili povjerenje i komunikaciju.
Ali ako se vrijeme i energija troše izvan veze s drugom osobom, to se može smatrati samo očitom obmanom i lažom. Biti nevjeran nesumnjivo je opasno jer uzrokuje bol i tugu. Svo razumijevanje koje vi i vaš partner kojeg ste akumulirali godinama nema smisla, nema iskrenosti u vezi.
Trebat će vam mnogo truda i hrabrosti da vratite iskrenost u vezi nakon što ste stigli toliko daleko. Problem laganja u vezi je taj što on nosi teret krivice; sprečava vas da se ne osjećate dobro prema sebi. Ako nekoga stvarno volite, s njim morate biti otvoreni i iskreni, to su osnovni elementi iskrenosti u vezi. Svaka značajna veza mora se temeljiti na povjerenju.
Također razmislite koliko bi vas uznemirilo i uznemirilo kad biste saznali da vas je partner lagao. Jednom kada se u vezi uspostavi nepovjerenje, komunikacija umire.
To je loše za vaš mozak
Nedavna studija, prva ove vrste koju je objavio Nature Neuroscience, pokazala je neke uznemirujuće vijesti. Pokazao je da izgovaranje dosljednih malih laži desenzibilizira mozak i potiče velike laži u budućnosti. Ovo istraživanje održano na University College London Experimental Psychology 2016. pokazalo je da kada mozak postane desenzibiliziran, Laganje postaje lakše i izgovaranje većih laži postaje lakše.
Prema Kognitivnoj nauci, čim počnete lagati, živčani sustav počinje akumulirati hormone stresa zvane kortizol. Visoke razine kortizola tokom dužeg razdoblja uzrokuju stres i mogu stvoriti osnovu za ozbiljnije probleme mentalnog zdravlja, poput depresije i Alzheimerove bolesti. Najbolje je prestati govoriti laži i umjesto toga nastojati naglasiti sve pozitivne u zdravoj vezi.