Ljubav prema sebi, veza koja bi trebala trajati cijeli život

noge-434918_1280 (kopija)

El samoljublje To je ta univerzalna sila koja nas ujedinjuje sa nama, koja nas izgrađuje i koja nam zauzvrat omogućava da se obogatimo odnosima s drugima. Ako nemate dobro samopoštovanje, odnosno ako ne cijenite sebe, ako niste u mogućnosti zadovoljiti vlastite potrebe, vrlo nam je teško usrećiti i svoje partnere.

Treba napomenuti jednu važnu stvar. Ljubav prema sebi nije stabilna dimenzija. To je psihološki konstrukt koji se, iako se počinje naseljavati u djetinjstvu, vremenom mijenja i zauzvrat se mijenja vrlo ranjiva našem kontekstu, našim vezama, svemu onome što nam, ako se ne branimo dobro, može naštetiti. Razgovarajmo danas o ovoj dimenziji koja je tako osnovna za našu ravnotežu i naš lični rast: ljubav prema sebi.

Stubovi ljubavi prema sebi

superar amor bezzia1

Već se dugo vjeruje da je ljubav prema sebi sinonim za ponos sebičnost. Ponekad postoji negativna vizija stupa toliko neophodna za našu unutarnju ravnotežu i našu snagu.

Tko nedostaje ljubavi prema sebi, sličan je lutki koja se dopušta zanositi, koja ne brani svoja prava, koja ne razumije da u životu uvijek moramo biti protagonisti, a ne samo podržavanje glumica.

Pogledajmo sada koje dimenzije mogu nam pomoći da razvijemo odgovarajuće samopoštovanje.

1. Samospoznaja

Iako je istina da se ljubav prema sebi razvija djetinjstvo i obično se taloži u adolescenciji, zapravo ga moramo doživljavati kao neku vrstu nevidljivog organa o kojem treba svakodnevno brinuti i o kojem treba voditi računa.

A jedan od načina da to učinimo je bolje upoznavanje sebe kako bismo znali koje su naše granice i šta nas definira kao ljude i kao žene. Primite na znanje ove tačke:

  • Budite jasni oko svoje skale vrijednosti, i unutar njih onih kojih se nikada ne biste bili spremni odreći.
  • Znajte šta vas čini sretnim, što imate trenutno i šta biste mogli učiniti da postignete svoje ciljeve. Kratkoročni i dugoročni planovi definiraju nas, kao i naše snove.
  • Šta je to što niste mogli? dopustiti ikad? Šta će kršiti vaša prava? Šta vas je spriječilo da napredujete u karijeri? Razmislite o tome.

2. Ne zanemarujte svoj lični rast

Ljubav prema sebi mora sebe smatrati korisnom i sposobnom za postizanje stvari. Zbog toga je vaš lični rast toliko važan.

Vidjeti sebe profesionalno i lično ispunjenog, imati svoje hobije, svoje prijateljstva, Težeći postići više stvari svakodnevno obogaćuje naše samopoštovanje, ne zaboravite to.

3. Osjećajte se dobro prema sebi

Kada se pogledate u ogledalo, šta osjećate? Jesu zadovoljan onoga što imate, onoga što ste postigli? Jeste li ponosni na ženu koja se ogleda pred vama?

Ako vidite više praznine od stvari na koje možete biti ponosni, zapitajte se što možete učiniti da biste se osjećali bolje. Morate voljeti ženu u ogledalu, jer zapamtite, ljubav prema sebi nije sebičnost. Uže vas podržava, svijeća vam daje zrak, a energija vam gura srce.

Navike koje uništavaju vašu ljubav prema sebi

bezzia čekaj ljubav_830x400

1. Obratite pažnju na ono što drugi kažu

Nemojte pogriješiti ignorirajući one negativne ili omalovažavajuće riječi koje vam drugi ljudi govore. Nisi to, nisi kukavica, nisi slab i nisi neko ko će se zanesti igrom drugih.

Ako imate dobro samopoštovanje, vrlo dobro znate kako ste i šta zaslužujete, tako da je svaka diskvalifikacija ništa drugo do vjetar koji treba pustiti.

Ako počnete obraćati pažnju na ono što vam mogu reći, ako se slažete svaki put kad vaša porodica ili vaš partner kaže nešto o vama što ne odgovara stvarnosti, na kraju ćete postati osoba koja to niste. I to je nešto što nikada ne biste smjeli dopustiti.

2. Nemojte se žrtvovati

Ne žao mi je, ne pokazuj se krhka ili utučena, poput žene koja se preda, tako da će je drugi pripaziti i prepoznati.

Ako želite nešto postići, nastojte to postići sami, jer niko ništa ne postiže postajući žrtvom. Davanje boli nije dobra strategija niti vas definira. Izbjegavaj to, glumi, brani se.

3. Ne zahtijevajte stvari koje su izvan vaših mogućnosti

Morate biti realni. Ako predlažete stvari koje su izvan vaše kontrole, ako predlažete stvari koje se ne uklapaju u vaše mogućnosti i u vaše sposobnosti, jedino što možete postići je razočaranje kad vidite da ne uspijete.

Prilagodite svoja očekivanja stvarnosti spolja i tvoje unutra. Uskladite snage i očekivanja i onda ... Idite!

4. Nemojte se diskvalificirati

Nisi glup što grešiš. Niti neznalica zbog toga što nisu pogodili tu temu. Svi griješimo, međutim, tu je čarolija života, u učenju iz svakog napravljena greška.

Dakle, nikada nemojte pogriješiti diskvalificirajući sebe ili se srušiti. Svi prolazimo kroz niske trenutke koji bi nas trebali natjerati na razmišljanje i preorijentaciju mnogih stvari.

Na isti način na koji ne dopuštate drugima da vam naštete, niti to činite sami kroz misli koje vas kažnjavaju.

Poštujte sebe, volite sebe, uvjerite se da zaslužujete sve o čemu sanjate i da ste bez sumnje vi to glavni junak vlastitog života.


Budite prvi koji komentarišete

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.