Pazite na kosu da ne padne Nije uvijek lak zadatak za ostvariti. Kao što znamo, kada je u pitanju gubitak kose, postoji mnogo faktora koji utiču na to. Ali i pored toga, danas ćemo pokušati svakako uz neke osnovne savjete, možemo zaustaviti ovaj problem koliko god je to moguće.
To pogađa mnoge ljude i zato uvijek tražimo uzroke. Znamo neke od njih, ali prije nego što se fokusiramo na to, ne postoji ništa poput pokušaja pronalaženja najboljih rješenja. Dakle, ne morate tražiti mnogo dalje, jer danas vam donosimo najbolje savjete za njegu kose da ne padne. Hajde da ih probamo?
Čuvajte kosu da ne opada, dijeta
Iako o tome razgovaramo mnogo puta, moramo to ponoviti. Hrana je neophodna za pravilno funkcioniranje našeg tijela. Dakle, počevši od toga, ne postoji ništa kao pokušaj uravnotežene prehrane. Morat ćete smanjiti količinu ugljikohidrata i povećati svježe voće, kao i povrće ili ribu i bijelo meso. Vitamin A i B su neophodni za negu naše kose. Zapamtite da je maslinovo ulje savršeno za njegu i zdravlje naše kose.
Hranjivi šamponi
Uvijek moramo odabrati šampone koji odgovaraju našem tipu kose. Zbog toga je hranjivi šampon uvijek dobra baza. Pružiće potrebnu hidrataciju dok neguje kosu.. Naravno, zapamtite da ga uvek treba kombinovati sa maskom. Koristite ga barem jednom sedmično. Ako vidite da se kad češljate mokru kosu zapetlja, najbolje je na vrhove nanijeti malo regeneratora. Tako kosa neće biti toliko kažnjena, a briga će biti veća.
Čuvajte se vrućine
Znate, ali ne škodi da vas podsjetim. Toplina je jedan od glavnih neprijatelja naše kose. Dakle, zapamtite to i sušilicu i pegle Trebali bi ostati u pozadini. Ako ih morate koristiti, stavite zaštitnik na neko vrijeme prije korištenja bilo kojeg od prethodna dva.
Kratke frizure
Frizure i frizura općenito su nešto što volimo. Ponekad ih ponesemo kada događaj to zahtijeva, ali u drugim slučajevima, čak i tokom dana možemo im dozvoliti da nas ponesu sa sobom. Pa, najbolje je izbjegavati frizure koje su jako uske. Ništa kao prirodnost i za ovo, raspuštene frizure, sa opuštenim pramenovima i malo volumena u njima.
Kvasac od piva
Jedan od najosnovnijih, ali najefikasnijih lijekova je uzmi pivski kvasac. Možete ga pronaći u obliku kapsula. Savršen je i za kosu i za nokte, jer će ih u oba slučaja ojačati. Znate li gdje ga pronaći? Pa, imat ćete ga u bilo kojoj travari.
Oprostite se od stresa
To nije nešto jednostavno i mi to znamo. Stres je jedna od bolesti koja komplikuje naše zdravlje kao nikada do sada. Zato se i kaže da ima odličan odnos sa našim gubitkom kose. Dakle, da se to ne bi dogodilo, moramo pronaći neku aktivnost koja nas zabavlja. Sport je jedna od aktivnosti koja će nam najviše odgovarati za ovaj slučaj. Nadalje, ne postoji ništa kao da odvojimo malo vremena za sebe, na trenutak zaboravimo na sve vani i pokušamo da se isključimo što je više moguće. Zapamtite da promjena godišnjih doba može uzrokovati da naša kosa trpi ove promjene. Stoga ga ne možemo zanemariti ni za jedan dan. Samo tako ćemo moći da brinemo o svojoj kosi da ne opada!