Interni dijalog ima veliku moć nad vašim osjećajima pa čak i o radnjama koje poduzimate u životu. Riječi koje u mislima koristite kako biste se usmjeravali i kako biste mogli izvoditi svakodnevne radnje imaju velik potencijal u vama jer vas to može učiniti ličnim rastom ili, naprotiv, ne napredujete i ostajete stagnirati.
U tom smislu, vrlo je važno da znate neke unutrašnje riječi i fraze koje morate protjerati iz uma da biste krenuli naprijed i da to ne utječe na vaše emocionalno blagostanje. Sjednite na trenutak i razmislite o vrsti internog jezika koji obično imate i budite iskreni prema sebi. Mislite li da trebate nešto promijeniti da biste se osjećali bolje? Ovo su neke riječi koje biste od sada trebali istjerati iz uma.
Unutarnji dijalog koji vam ne dozvoljava da idete naprijed
Hvala, ali ja to ne zaslužujem
Ne zaslužuješ šta? Kompliment ili poklon? Naravno da to zaslužujete! Ako vam netko ima kompliment, nemojte ga odbiti jer to zaslužujete. Ako vam daju poklon, to je zato što ga žele dati vama. Zaslužujete sve dobro što vam se događa I obavite ih, pa da, zaslužujete kompliment, zagrljaj, poklon ili bilo što dobro što vam se dogodilo.
Ovo je samo sreća
Ništa od toga. Ako za svoj trud i upornost dobijete nešto, prepoznajte da je to bilo zbog vaše vrijednosti, a ne zbog sreće. Sigurno ćete, ako nešto pođe po zlu, kriviti sebe da ste vi krivi jer to niste u mogućnosti postići, zar ne? Pa, ništa od toga! Ako sve radite dobro, to je zato što ste naporno radili na tome i to zaslužuje priznanje. A ako nešto krene po zlu ... Nije kraj svijeta, daleko od toga! Pohvalno je učiti na greškama i znajte da su sjajni učitelji koji će vam omogućiti napredovanje i postizanje boljih rezultata u budućnosti.
Ja sam beskoristan, neuspeh
Ako sebi kažete da ste beskorisni, vrijeđate se i ne poštujete sebe, kako želite da to drugi čine? Vaše dostojanstvo i poštovanje prema sebi neophodno je da biste mogli ići naprijed i da bi drugi u vama vidjeli da se zaista volite. Jer ako sebe ne volite, ko će drugi? Vi ste taj koji bi vas drugi trebao voljeti i poštovati jer ćete uvijek živjeti s vama. Mislite na sebe pozitivno, pogledajte se u ogledalo i razmislite o svim dobrim stvarima koje imate, Razmislite o stvarima poput: "Koliko mi dobro odgovara ova odjeća", "Učinit ću najbolje što mogu", "Nije važno da sam pogriješio, ova je pogreška sjajan učitelj, kako mogu poboljšati budućnost? '
Važnost rada na dobroj komunikaciji sa sobom
Bitno je da ako imate negativan unutarnji dijalog, bolje komunicirajte sami sa sobom kako biste ga pretvorili u pozitivan jezik. Ako uspijete imati pozitivnu komunikaciju sa sobom, moći ćete pronaći dobru emocionalnu ravnotežu. Na taj način možete poboljšati svoje samopoštovanje, odnos sa sobom, a takođe i sa drugima. Možete imati zdraviji i korisniji odnos s okolinom. Kako god, Ako imate negativan unutarnji dijalog, to će izravno utjecati na vaše raspoloženje i vašu izravnu interakciju s okolinom.
Ako budete strogi prema sebi, neće vam omogućiti da stvari postignete na bolji način, već upravo suprotno. Štetno je i može ozbiljno narušiti vaše samopoštovanje. Ako imate unutrašnji dijalog s negativnim jezikom, nećete moći ići naprijed i stalno ćete se osjećati loše. Zbog toga je neophodno i vrlo važno da radite na svom unutrašnjem jeziku kako biste mogli voljeti sebe onako kako zaista zaslužujete.