Termoterapija [toplotna terapija ili terapeutska toplina] je primjena topline na tijelo da ublaži bol. Donosi višu temperaturu površinskim tkivima, što pomaže procesu zarastanja u nekim stanjima.
Uglavnom se koristi za kontrolu boli, povećati cirkulaciju, povećavaju rastezljivost mekih tkiva i ubrzati zarastanje na strani rehabilitacije.
Koristi li se toplota ili hladnoća u termoterapiji?
Možete koristiti i toplo i hladno, da vidimo po čemu se razlikuju:
Toplina:
Povećanjem temperature kože/mekih tkiva povećava se protok krvi vazodilatacijom (proširenjem krvnih žila u tom području), što zauzvrat povećava unos kisika i ubrzava zacjeljivanje tkiva.
Hladno:
- Smanjenjem temperature kože/mekih tkiva, protok krvi se smanjuje vazokonstrikcijom (konstrikcija krvnih žila), što uzrokuje smanjuju metabolizam tkiva, upalu i brzinu provodljivosti živaca.
- Ako se hladni omot ostavi za više od 10 minuta, dolazi do vazodilatacije i to će spriječiti hipoksično oštećenje (ćelijska smrt), poznato kao refleks lova.
Najčešća je upotreba topline. Najčešće sredstvo za zagrijavanje koje se koristi u rehabilitaciji je topli oblog. Vrući paketi prenose svoju toplotnu energiju na tijelo provodljivošću. Površinska toplina obično uzrokuje porast temperature u donjim tkivima do dubine do 1 cm.
Da li je bolja mokra ili suva toplota?
Postoje 2 različite vrste toplote, mokro ili suvo. Suva toplota ima tendenciju da djeluje više u površinu kože dok će vlažna toplina prodrijeti dublje kako bi se poboljšala terapeutski efekti. Najčešći oblik primjene topline u rehabilitaciji je upotreba toplih vlažnih obloga (Hydrocollator komprese).
Masno tkivo djeluje kao izolacijski sloj, smanjujući dubinu topline. Komercijalna vruća pakovanja su cerade, obično punjene a hidrofilna supstanca, koja je uronjena u 170 0 Ž (77 0C) vode u termostatski kontroliranom grijaču.
Paketi mogu zadržati toplinu do 30 minuta. Sa površinskom toplinom, lokalni metabolizam se povećava i javlja lokalna vazodilatacija sa hiperemijom. Početna vazokonstrikcija se javlja u dubokim slojevima tkiva, nakon čega slijedi vazodilatacija. Vruće obloge oni također potiču opuštanje mišića i sedaciju senzornih nervnih završetaka.
Efekti termoterapije
Cilj termoterapije je mijenja temperaturu tkiva ciljnog područja kako bi se inducirao željeni biološki odgovor. Povećana temperatura kože/mekih tkiva dovodi do:
- Povećanje u Protok krvi vazodilatacijom.
- Veća apsorpcija kiseonika čime se povećava ožiljci tkiva.
- Povećati u metabolizam,
- više rastegljivost tkiva,
Kako se može primijeniti termoterapija?
Zagrijavanje tkiva može se postići korištenjem topli oblozi, voštane kupke, ručnici, sunce, saune, toplinski oblozi, parne sobe / spavaće sobe. Također možemo zagrijati dublja tkiva putem elektroterapije (ultrazvuka).
Temperatura bi trebala biti ugodna i ne smije uzrokovati opekotine. Vježbanje u toploj vodi je efikasan tretman za ublažavanje bolova kod pacijenata sa neurološkim i mišićno-koštanim problemima. Toplina poboljšava protok krvi i opuštanje mišića, a također ublažava bol smanjenjem perifernog edema.
Za koje se bolesti može koristiti termoterapija?
- Osteoartritis
- Uganuća
- Tendinitis
- Zagrijavanje ukočenih mišića ili tkiva prije izvođenja aktivnosti.
- Ublažavanje boli ili grčeva povezanih s ozljedama vrata ili leđa, uključujući donji dio leđa, subakutna ili kronična upalna i traumatska stanja.
- Zagrijavanje prije električne stimulacije.
Kontraindikacije termoterapije
- Nedavna povreda
- Otvorene rane.
- Stanja akutne upale.
- Ako ste primijetili povišenu temperaturu.
- Metastaze neoplazmi.
- Aktivna područja krvarenja.
- Otkazivanje Srca.
- Pacijent koji je primio terapiju zračenjem tkiva.
- Periferna vaskularna bolest.
- Ako je koža vruća, crvena ili upaljena, ili ako je područje utrnulo.
- Osobe s dijabetičkom neuropatijom ili drugim stanjem koje smanjuje osjećaj vrućine. U ovim slučajevima može biti teško odrediti kada je vrućina pretjerana.