En u svakodnevnoj rutini radimo mnoge stvari koje mogu oštetiti našu kožu na razne načine. Napokon, svakodnevne navike su vrlo važne, jer nam mogu pokvariti kožu mnogo više od ostalih stvari. Imamo čak i geste koje štete koži, a da to i sami ne znamo, a koje s vremenom pokazuju puno.
To može biti tokom mladosti loše navike Nisu važni jer obično ne primjećujemo promjene na koži, ali s vremenom se one nakupljaju i ako se nismo pobrinuli za sebe, napokon stižu problemi poput preranog starenja, bora, mrlja ili dosadne kože.
Šećeri i prerađena hrana
Mi to znamo vrste hrane nisu dobre za naše zdravlje i stoga nisu za našu kožu. Šećer i hrana koja sadrže aditive i prerađene proizvode uzrokuju upale u tkivima i u konačnici sprečavaju našu kožu da prima kvalitetne hranjive sastojke, što rezultira starenjem i dosadom kože. Zdrava prehrana uključuje dodavanje voća i povrća s vitaminima, nemasnog mesa s proteinima i esencijalnim masnim kiselinama kao što su Omega 3 i 6. Raznolika prehrana zasnovana uglavnom na prirodnoj hrani uvelike će poboljšati kožu.
Zloupotrebljavate piling
Piling lica i kože Može nam pomoći da ostavimo mrtvu kožu iza sebe i da imamo puno svjetliji ten, ali ovaj proizvod moramo koristiti pažljivo. Prvo što biste trebali učiniti je koristiti odgovarajući piling za lice i tip kože. Nikada nemojte koristiti piling za tijelo jer su jači i mogu oštetiti kožu lica i stvoriti probleme poput crvenila i prištića. Takođe, ako imate masnu ili osjetljivu kožu, postoje posebni pilingi koji se brinu o koži u ovom procesu.
Zaboravljate na čišćenje lica
La čistoća je nesumnjivo jedan od osnovnih stupova imati dobru kožu. U našim svakodnevnim navikama to ne bi trebalo nedostajati, a mnogi ljudi ponekad zaborave ili prestanu raditi ovaj jednostavan korak. Moramo očistiti lice ujutro kako bismo nanijeli dnevne proizvode, šminku moramo ukloniti kad se vratimo kući, a posebno prije spavanja. Prije spavanja morate još jednom očistiti i nanijeti proizvode za noć, jer se u tom periodu koža obnavlja i može biti vrlo korisno koristiti proizvode poput seruma.
Birate pogrešne proizvode
La odabir vaše kozmetike može imati puno veze s vašim izgledom koja ima vašu kožu, pa ne biste trebali odlučivati olako. Važno je kupiti proizvode koji se prilagođavaju vašem tipu kože, jer svaki od njih ima specifične karakteristike i njegu. Dakle, prvo napravite dijagnozu tipa kože, njenih snaga i slabosti, a zatim odaberite proizvode koji vam pomažu da je poboljšate i koji su specifični za vašu kožu. Tek tada možete dobiti najviše od kozmetike koju kupujete.
Krema za sunčanje
Možda ste jedan od onih koji samo koristite kremu za sunčanje kad dođe proljeće ili ljeto ili još gore, kada idete na plažu. To je velika pogreška jer su sunčeve zrake jedna od stvari koja može najviše naškoditi našoj koži, čak i zimi. Iako sunčeve zrake zimi nisu toliko izravne, one su i dalje štetne i mogu ne samo doprinijeti melanomima već i ranom starenju kože, pa moramo kupiti hidratantnu kremu koja pomaže ublažiti bore.