Sreća u braku

sretan-brak.jpg

Može li bliski suživot uvijek održavati odnos para snažnim i skladnim ili ga, naprotiv, pogoršati i izazvati prekid veze? Najnovija otkrića na polju hemije mozga ukazuju da su i jedno i drugo moguće. Ako par ne uspije prevladati zamke različitih faza braka, na kraju će se možda razdvojiti. Prekid je često predvidljiv jer mozak diktira niz prirodnih reakcija tijekom svake faze veze. Način na koji se ove faze suočavaju ovisi o tome traje li ili prestaje brak.

Kemija mozga muškaraca i žena utječe na brak, od faze zaljubljenosti do konsolidacije života u paru. Razumijevanje razlika u ponašanju koje postoje između muškaraca i žena može biti ključ za vođenje ljubavi čitav život.

Faza 1. Zaljubljenost

Kada se dvoje ljudi zaljube, promjene se događaju u njihovom mozgu. U velikoj mjeri povećava njihovo lučenje feromona (tvari koje djeluju kao signali na osjetila), pa kad se nanjuše ili pogledaju, to je kao da im se umovi stapaju. Visoka koncentracija hormona oksitocina može dovesti do toga da ignoriraju ili ne budu svjesni svog dosadnog ponašanja, ali na kraju se strast smanjuje i veza prelazi u drugu fazu.

Faza 2. Razočaranje

Nakon nekoliko mjeseci, mozak i hormonska kemija počinju se mijenjati, a "razmišljajući" dio mozga - korteks - počinje percipirati partnerove nedostatke. Tada osjećamo obostrani bijes, iritaciju, pa čak i neki strah. Ako se vjenčamo u fazi 1, u fazi XNUMX možemo početi prigovarati.

Dok se muž prilagođava ispred televizije, umjesto da razgovara sa suprugom, ona se može početi pitati: O čemu razmišlja? Osjeća se odbačeno, pogotovo jer joj je prestao otkrivati ​​svoje osjećaje i osjećaje.

Sa svoje strane, on ne razumije zašto ga je supruga počela kritizirati zbog "sitnica". U braku su nekoliko godina i možda već imaju dijete. Šta još želi? Iako zna da nešto ne uspijeva, ne može smisliti kako to ispraviti.

Tvari u mozgu koje su prevladavale u fazi udvaranja i zaljubljenosti raspršile su se, a par je razočaran. U tom trenutku je lako pripisati neuspjeh našem supružniku i pomisliti: Ovo nije ista osoba s kojom sam se oženio.

Međutim, normalno je proći kroz ovaj period zabune, iscrpljivanja hemikalija u mozgu obojice. Također je neophodan korak da se njihovi vrlo različiti umovi "stope" i počnu funkcionirati u koordinaciji.

Faza 3. Borba za vlast

Par koji iskusi razočaranje skloniji je kasnije da se upusti u borbu za vlast. Oboje se suprotstavljaju iscrpljivanju hemikalija pokušavajući vratiti drugog onome kakav je bio (ili vjerovao da je) u fazi zaljubljenosti. Dok ova borba traje, suočavaju se s dodatnim poteškoćama da budu neurološki "različiti", jer ih mozak natjera da razmišljaju, ponašaju se, pa čak i vole vrlo drugačije.

To je mučno razdoblje, a budući da su zahvaćeni borbom za vlast, par ne shvaća da su njihove moždane razlike zapravo ključne za njihov brak koji traje cijeli život.

Dok je u ovoj fazi, muškarac može željeti više samostalnih aktivnosti, a žena da ima više kontakata sa svojim prijateljima. Iako ovaj trend proizlazi iz naučenih rodnih uloga i ponašanja, razlike su pojačane efektom hormona poput testosterona i estrogena.

Kako ovo utiče na brak? Jedan od glavnih razloga zašto se parovi nemilosrdno napadaju jedni na druge tokom faze borbe za vlast su stavovi koje muškarci i žene imaju prema bračnoj neovisnosti. Nije iznenađujuće što mnogi brakovi koji se završe razvodom u prosjeku traju sedam do osam godina - u isto vrijeme koje svaka osoba provodi pokušavajući da svog partnera "promijeni".

Međutim, priroda ne dopušta da preokrenemo kemijski i neurološki sat, a životni ciklus nastavlja svoj tok. Nova faza u vezi započinje kada se oba supružnika napokon otkriju kao muškarac i žena i kao ljubavnici. Za to je neophodno da njih dvoje postanu svjesni određenih elemenata koji su ostali skriveni ispod površine.

Faza 4. Buđenje

Ono što mnogi parovi ne razumiju je da, prije nego što preuzmu određenu neovisnost u svojoj vezi, postoji prethodni korak koji oboje prolazi neprimijećeno. Tijekom prve tri faze braka supružnici održavaju vrlo prisan suživot, što ukida njihove individualnosti. Muškarac može smatrati emocije svoje supruge gubljenjem vremena, kao i njezinu potrebu za komunikacijom, seksualne želje, pa čak i odnos prema kućanskim poslovima. Zauzvrat, navike, hobije, brige o poslu i potrebu za neovisnošću supruga može doživljavati kao sebičnu ili prijeteću.

Tijekom četvrte faze, par se "budi": postaju svjesni da neposredna blizina u kojoj žive nisu toliko zdravi i da se sada moraju odvojiti u psihološkom smislu. Ovo razdvajanje ne podrazumijeva razvod: ono znači međusobno razumijevanje. Tijekom buđenja razmišljajući dio mozga prevladava i suzbija emocionalne reakcije koje bi mogle dovesti do sukoba i osjećaja tuge zbog gubitka ili smanjenja strasti.

Stoga, kada supruga učini nešto što smeta njenom mužu, on se može suzdržati, šutjeti i jednostavno ignorirati stvar. Zauzvrat, kad učini nešto što je dosadno njegovoj ženi, ona bi mogla sa suosjećanjem reći: "Sad razumijem o čemu se radi."

Na kraju, muškarci shvate da su žene u pravu: ako nema dovoljno bliskosti, veza će se najvjerojatnije raspasti. Ali i muškarci su u pravu: ako nemate dovoljno neovisnosti, isto će se vjerovatno dogoditi.

Kad se previše udaljimo od supružnika, ljubav u kojoj smo uživali na početku se gasi, ali ni veza neće opstati ako postoji takva bliskost da jedan od nas sprečava drugog da se osjeća slobodnim. Razumijevanje prednosti muške i ženske hemije mozga je ključ uspjeha.

Faza 5. Konsolidacija

Ravnoteža između prototipskih oblika odnosa između muškarca i žene predstavlja uravnoteženo stanje ljubavi koje nazivam "intimnom neovisnošću". Borba za moć je gotova, a par usvaja strategije zrele ljubavi koje istovremeno promiču neovisnost i intimnost. Muževi sada žive zajedno, podižu svoju djecu i daju i primaju ljubav, ne zato što su postali isti, već zato što su naučili biti sretno različiti.

Kako promovirati intimnost

  • Oni uspostavljaju obrede vezanosti, poput izlaska na večeru sami, međusobnog pozivanja telefonom ili slanja e-pošte kada bilo koji od njih krene na put. Takve navike postaju stupovi koji održavaju vezu, ali svaki trenutak braka ne mora biti uvijek prisan: oboje znaju da ti rituali održavaju snagu ljubavi kad život postane složen i stresan.
  • Tretiraju jedni druge ljubazno i ​​s poštovanjem u najmanje 95 posto svojih interakcija. Iako smo skloni vjerovati da niko ne zaslužuje bolji tretman od našeg partnera, kada se upuštamo u borbu za vlast, radije mislimo da bi nam trebala biti cilj da izbacimo stres. Čeoni režnjevi našeg mozga sazrijevaju kad shvatimo da je dobrota presudna za sretan brak.
  • Oni svoje nesuglasice rješavaju umjesto da puste da se situacija pogorša. Tačno je da se ljute i svađaju, ali se ispričavaju zbog svoje ćudi i pokušavaju riješiti sukobe. Ako je potrebno, za pomoć se obraćaju porodici i prijateljima ili specijalistima.

Kako odbraniti neovisnost

  • Poštuju svoje ekscentričnosti i razlike, posebno spolne. Ako muž čuva daljinski upravljač kad gledaju televiziju, supruga će ga, umjesto da se ljuti, voljno tolerirati. A kad želi razgovarati o svojim osjećajima, on zna koliko je to važno za njegovu suprugu i treba vremena da je sasluša.
  • Oni održavaju svoj lični krug prijatelja (obično žene u njenom slučaju i muškarci u njegovom) i potiče se da održavaju ta prijateljstva. Vremenom su otkrili da iako im je supružnik najbolji prijatelj, mnoge svoje emocionalne potrebe i dalje zadovoljavaju putem drugih ljudi.
  • Odobravaju se različiti supružnički domeni. Ako je nekome posebna aktivnost, hobi, sport ili neki oblik druženja vrlo važan, drugi to poštuje i potiče. Dakle, svako ima svoje prostore, vremena i aktivnosti koji mu daju slobodu i neovisnost.

Neophodno je biti svjestan da se osjećaji koji postoje između vas dvoje mogu s godinama promijeniti i da je ta promjena normalna. Hemija mozga dijelom određuje da se to događa, pa je pokušaj izbjegavanja uzaludan. Bolje dopustite da vas biologija vodi ka razumijevanju i prirodnoj, trajnoj ljubavi. Napokon, sva su ljudska bića bića prirode, a ona je nesumnjivo vrlo mudra.
Preko: odabira


Komentar, ostavi svoj

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

  1.   CELINA rekao je

    Laku noć, vrlo sam sretan što mogu pronaći stranicu u kojoj sam oženjen 6 mjeseci i imam i više od toga, pa ću samo naprijed, on živi, ​​imamo napaljenu distancu x njegov rad i raspored U razmaku od 7 sati, komuniciramo x internetom, a posebno se veza qneustra može pružiti vrlo dobro da BOG blagoslovi svaki od domova, posebno naš, ako postoje ljudi koji mogu biti moji prijatelji i moći savjetovati više o braku, držat ću ih od srca hvala ... do kasnije ..