u Zagrljaji Oni su izraz naklonosti među ljudima i pokazivanje ljubavi između parova. Pružaju neuporedivo fizičke i psihološke koristi i jesu posveta onom ličnom svijetu u kojem kontakt i toplina drugog nadilaze našu odjeću i našu kožu da bi nam donijeli ravnotežu i zadovoljstvo. Dakle, odvojite trenutak da razmislite o tome: Koliko puta dnevno zagrlite svog partnera?
Razvijate li među sobom taj bitni neverbalni jezik u bilo kojoj vezi? Maženje, zagrljaji, geste, pogledi ... su partiture pune muzike koje daju život našem postojanju; Oni su osnovni i trebali bismo ih vježbati kad god možemo.
Mnogo je studija sprovedeno na ovu temu. Dovoljno je naznačiti, na primjer, da indeks prekidi veća je među parovima kod kojih jedan od članova ne izražava tu fizičku bliskost, jer se naklonost čini "neuravnoteženom" i jednom od njih su u većoj mjeri potrebni ti zagrljaji ili milovanja. Nadalje, postoje jasni dokazi koji pokazuju da ona djeca koja su odgajana i školovana u sirotištima, a nisu mogla odrasti s tim fizički kontakt njihovih roditelja sazrevaju sa ozbiljnim afektivni nedostaci što često dovodi do određenih psiholoških i socijalnih problema koji otežavaju njihovu integraciju.
Dakle, potreba da se to shvati neverbalni jezik milovanja, zagrljaja i izgleda, bitno je da par napreduje i obogati svoju vezu.
Blagodati zagrljaja i milovanja
- Jednostavan zagrljaj umanjuje naš nivoi stresa na vrlo značajan način. To je trenutak spokoja i saučesništva između para koji regulira našu anksioznost.
- Oni nam pružaju sigurnost i zaštite.
- Komunicira pozitivizam, briga i naklonost.
- Mi poboljšavamo naše raspoloženje.
- Naše krvni pritisak.
- Vjerovali ili ne, zagrljaji i milovanja također poboljšavaju naše memorije: ovo stanje spokojstva uzrokuje lučenje niza neurotransmitera koji rješavaju naša sjećanja. Ne postoji ništa bolje od trenutka spokoja za naše emocije koji osigurava svaku misao.
- Naše endorfini, oni saveznici koje naš mozak također luči na razini hipofize, pružajući nam taj osjećaj zadovoljstva i smirenosti.
Potreba za fizičkim kontaktom
Zagrljaji, ruke, prsti, toplina milovanja... su podražaji koji odmah aktiviraju naše tijelo i šalju poruke našem mozgu, kroz višestruke prijemnicima koje imamo na svojoj koži. Moramo takođe znati da je naš mozak dobro podešena i inteligentna mašina; on je taj koji nas nagrađuje kada nešto dobro napravimo. Maženje ili poljubac to ocjenjuju kao zadovoljstvo, baš kao i bavljenje sportom, i daje nam dobru količinu endorfina raspoređenih u našem tijelu, pružajući nam ugodan osjećaj blagostanja.
Treba reći da u onim parovima u kojima se ovaj jezik ne "govori" ne postoji tačna harmonija koja može normalno učvrstiti vezu, milovanja su osnovna za seksualne odnose, za postizanje orgazma ...
Posljedice ne "razgovaranja" s našom kožom
Činjenica da se živi bez milovanja, bez zagrljaja, bez odgovarajućeg nivoa fizičkog kontakta često rezultira nizom vrlo negativnih posljedica ne samo za par, već i za neke članove, posebno za one kojima je potrebna ova izražajnost. Kakve posljedice možemo pretrpjeti?
- Un smanjenje našeg samopoštovanja: počinjemo misliti da nismo poželjni, da nismo dovoljno atraktivni za svog partnera.
- Nesigurnost: u nedostatku fizičkog kontakta možemo početi misliti da nešto ne radimo kako treba, da naš partner nije zadovoljan s nama i da riskiramo da budemo napušteni.
- Anksiozna ponašanja: strah, nesigurnost ili nisko samopoštovanje ponekad mogu dovesti do negativnog ponašanja, poput početka jesti više nego što je normalno, pušiti više nego što je potrebno ili jednostavno početi mijenjati naše ponašanje, pa čak i našu ličnost.
To niko ne može poreći iskren zagrljaj izraženo u pravo vrijeme, ima vrlinu smirivanja svih sumnji i strahova. Međutim, moramo osjetiti da je ta spontanost iskrena, da je nabijena naklonošću. A mirenje i zagrljaji imaju jasnu iscjeliteljsku moć, stoga ga moramo svakodnevno primjenjivati.
Jezik izgleda
Ne samo da zagrljaji izražavaju osjećaje; pogledi ili oči upisuju implicitni jezik u naše osobe koji određuje i naše odnose. Ovisno o načinu na koji nas partner gleda, osjećat ćemo se željeni ili ne; Ovisno o iskrenosti njihovih očiju, ako nas izbjegnu ili izmaknu, protumačit ćemo lažu li nas ili nam govore iz srca ... Istina je da postoje ljudi koji su sramežljiviji od drugih, postoje oni koji nisu u stanju da nas gledaju dok im odlazimo, ali može se reći da su ovakve nijanse osnovne u Veza.
Pogled je potvrda, pažnja i naklonost ... neophodan je dio tog jezika koji ljudi grade i koji u slučaju parova stoji kao temeljni stub za napredak s dovoljno veza da osigura sreću. Zato ne oklijevajte izrazite svoju naklonost svaki dan su zagrljaji i milovanja ti veličanstveni svemiri u koje se možemo umotati da bismo dobili potvrdu naklonosti, da bismo se osjećali zaštićenima i zadovoljnima vlastitom srećom.