u ljudi smo društvene životinje, tako da umjetnost druženja postaje nešto što je gotovo neophodno za nas. Budući da smo mali, učimo socijalna pravila pomoću kojih se možemo družiti s drugima, prvo u porodičnom okruženju, a zatim i van njega. Ova iskustva pomažu nam da stvorimo vještine pomoću kojih ćemo uživati u dobrim odnosima s drugim ljudima u društvenim okruženjima.
Međutim, postoje mnogi ljudi koji iz jednog ili drugog razloga imaju određenih poteškoća družiti se s drugima. Tip ličnosti, problemi iz djetinjstva ili slabo fokusirano obrazovanje možda su naveli tu osobu da stvara probleme kada je u pitanju prirodno druženje s drugima.
Izbjegavajte socijalnu anksioznost
Mnogi ljudi pate od započinjanja interakcije s drugima istinska socijalna anksioznost. To se događa zato što prije početka interakcije s drugim ljudima možete razmišljati o neuspjehu koji će ta interakcija biti. Ako prije nego što počnemo imati posla s drugim ljudima, vjerujemo da ćemo propasti ili ne znamo kako se odnositi, sabotirat ćemo se. To će unaprijed stvoriti anksioznost, tako da će odnos s drugima postati mnogo teži, zbog te tjeskobe i živaca. Tačno je da nećemo uvijek biti uspješni u našim interakcijama, ali svako će iskustvo biti proces učenja kada je u pitanju poboljšanje vještina druženja s drugim ljudima.
Poboljšajte svoje samopoštovanje
Da bi se postigli kvalitetni odnosi s drugim ljudima i da se za poboljšanje socijalizacije potrebna nam je doza samopoštovanja. Sigurnost u sebe je vrlo važna, jer samo ako vjerujemo u to što jesmo možemo se na zdrav način povezati s drugim ljudima. Poboljšavanjem samopoštovanja, bit će nam i lakše imati manje straha od neuspjeha što se tiče druženja.
Poboljšajte stav
Postoje zrcalni neuroni koji nas čine mozak reaguje na raspoloženje od drugih osoba. Odnosno, ako se pokažemo sretni i opušteni, s prirodnim osmijehom, učinit ćemo da se ljudi s kojima se družimo opušte i osjećaju puno ugodnije s nama, poboljšavajući komunikaciju između svih.
Pokažite pažnju
U procesu komunikacije jeste povratne informacije su vrlo važne, tj. dajte drugoj osobi do znanja da slušamo i obraćamo pažnju. Kontakt očima s drugom osobom čini da ta osoba više komunicira s nama. S druge strane, morate postavljati pitanja i pokušati pokazati interes, jer će tako druga osoba osjetiti da želimo s njom komunicirati. Ne biste trebali razgovarati samo o sebi ili drugi ljudi mogu pomisliti da nas ne zanimaju, gubeći komunikaciju.
Izbjegavajte predrasude
Ponekad izbjegavamo komunicirati s ljudima zbog prethodnih predrasuda koje imamo i koje nas sputavaju prije interakcije s njima. Moramo izbjeći ove predrasude i pokušati otvoriti svoj um kada razgovaramo s drugim ljudima, jer možemo shvatiti da postoje ljudi koji nas iznenađuju i da postoji mnogo načina razmišljanja i gledanja na stvari. Ekstroverti se mogu povezati sa svim vrstama ljudi i na taj način izbjeći određene predrasude.
Ne mijenjaj kakav jesi
Nikada ne biste trebali mijenjati svoj način postojanja, jer se drugima uvijek moramo pokazati takvima kakvi jesmo. Ne pokušavajte ugoditi svima, jer će nam samo zbog toga biti loše. Moramo nastaviti sa svojom suštinom, ali koristeći društvene vještine koje imamo, jer samo tada ćemo moći imati zdrave veze.