Povratak rutini je nešto što nas može pratiti sa velikim emocionalnim uticajem. Nesumnjivo je da je ljetna sezona, sa svojim lijepim vremenom i zabavama, pored odmora, nešto što bismo željeli da potraje duže. Ali svako godišnje doba ima svoje dobre stvari i morate ih prihvatiti s entuzijazmom i optimizmom kako biste ih učinili podnošljivijim.
Iz tog razloga smatramo da nam je u ovom trenutku u mjesecu potreban niz savjete koje treba uključiti na povratku, ali postepeno i da to nema veliki uticaj na naš život ili na naš um. Ako ih slijedite, sigurno ćete otkriti sve prednosti koje ovo nosi. Želite li znati o čemu pričamo?
Vratite se rutini sa pozitivnim stavom
Da, izgleda pomalo kontradiktorno morati se vratiti na istu stvar i također mu pokazati širok osmijeh. Pa, čak i ako se čini tako, mi to možemo, jer ćete sigurno natjerati da vidite stvari drugačije. Stav kojim vidimo svoj život čini da se i naše misli mijenjaju, a sa njima i želja ili motivacija. Dakle, u ovom slučaju nam je potreban dobar poticaj i možemo ga dati samo sami. Mislite da je ponekad i rutina dobra i da počinje nova era, koja može biti okružena pozitivnim promjenama.
Razmislite o tome šta vas čini dobrim i iskoristite to
Znamo da povratak rutini znači povratak na posao i one rasporede koji se ne završavaju, ili povratak u školu i manje slobodnog vremena. Ali mi ćemo sve ovo preokrenuti, jer mi treba da uradimo svoj deo. Uradićemo to razmišljanje o svemu što je dobro za nas, što nam se sviđa i što nas motiviše. To može biti od čitanja knjige ili gledanja naše omiljene serije koju imamo na pola puta, do dugih šetnji ili druženja s prijateljima. Sve funkcioniše dok mu dajemo prioritet koji zaslužuje. Zato što je to način da se udahne od rutine, da se pobjegne, a to je za um luksuz koji treba uzeti u obzir.
Napravite niz promjena
Ponekad ne volimo promjene, istina, ali u mnogim drugima one su neizbježne. Počinje nova sezona, pa je uobičajeno da malo počistimo. Ne, ne govorimo o čišćenju doma na najpraktičniji način, već o čišćenju na mnogim drugim poljima. Sve što vam ne čini blagostanje, morate ostaviti po strani, rbudite važni i dajte ga samo svim onim stvarima ili ljudima koji vam zaista doprinose. Prioritet je uvijek jedna od osnova koju moramo uspostaviti kako bi naši životi imali očekivanu ravnotežu. To oslobađa naš um od onih napetosti ili problema koji ponekad nisu takvi, ali ih tako doživljavamo.
više mazite sebe
Uvek je važno i ti to znaš. Ali budući da dolazi nova sezona, ništa kao da počnete sa malo više pažnje. Kako? dobro pokušavam poštovati dobar raspored odmora. 8 sati sna moraju imati značaj koji zaslužuju. Ali bez napuštanja uravnotežene prehrane i pijenja puno vode. I tijelo i naš um će nam biti zahvalni. Jer ćemo se osjećati bolje i to pomaže da se promijeni i naša vizija rutine. Naravno, pokušajte da se počastite s vremena na vreme jer su one veoma neophodne.
Potražite motivaciju i postavite ciljeve kako biste se vratili rutini
Iza sebe ostavljamo vrijeme opuštanja, odmora i više društvenog života, istina je. Ali dolazak rutine ne mora biti tako tužan kao što mislimo. Moramo gledati naprijed i postaviti sebi niz ciljeva. Naravno, trudićemo se da im postavimo jednostavne ciljeve jer će nas u suprotnom preplaviti osećaj frustracije i napravićemo korak unazad. Kratkoročni ciljevi su savršeni za aktiviranje motivacije. Da li već imate svoju listu ciljeva?