Proširene vene ili proširene vene su vene koje se šire, povećavaju i uvijaju ispod kože. Sve vene koje su bliže koži, one koje su blizu površine, mogu postati proširene. Međutim, vene na nogama najčešće postaju proširene. Ovo je za držanje, budući da mnogo sati provedenih na nogama povećava pritisak na vene na nogama.
U mnogim slučajevima proširene vene ili proširene vene nisu ništa drugo do estetski problem. No, za mnoge druge ljude proširene vene mogu postati problem jer mogu uzrokovati bol, nelagodu i poteškoće u obavljanju određenih aktivnosti koje zahtijevaju da provedete puno vremena u jednoj pozi. Proširene vene se mogu liječiti i danas postoje vrlo učinkoviti tretmani, ali prevencija je uvijek najbolja.
Simptomi proširenih vena na nogama
Proširene vene je lako otkriti jer se brzo mogu vidjeti pod kožom kada postanu proširene. Možda nećete osjećati bol, a u većini slučajeva to je normalno., vene se šire i stvaraju se male paukove žile. U tom slučaju izgledaju zelenkasto ili plavkasto, a ovisno o boji kože mogu biti manje ili više vidljive.
Kada proširene vene postaju bolni i dosadni kada su ozbiljno prošireni. U ovom slučaju vrlo su uočljivi pod kožom, poput debelih, zamršenih užadi koji se, osim što su vizualni, mogu osjetiti i pri prolasku dlana, čak i golim okom. Najčešći simptomi i karakteristike proširenih vena kod najteži slučajevi su sljedeći:
- Svrab kože oko proširene vene.
- Promjena boje oko proširenih vena.
- Težina u nogama.
- Trnci, peckanje i oticanje nogu i gležnjevima.
Savjeti za sprečavanje proširenih vena
Proširene vene pojavljuju se iz različitih razloga i u mnogim slučajevima nije ih moguće u potpunosti izbjeći, ali poznato je koji su faktori koji interveniraju u proširenju vena na nogama. Stoga je moguće poduzeti preventivne mjere kako bi se odgodilo njihovo pojavljivanje, pa čak i osiguralo da su, ako se pojave, najmanje komplicirane. Ovo su neki savjeti za sprečavanje proširenih vena na nogama.
- Izbjegavajte dugo provesti u istom položaju. Predugo stajanje ili sjedenje jednako je štetno, pa pokušajte promijeniti položaj, pomaknuti noge i poboljšati cirkulaciju krvi u nogama.
- Spavajte uzdignutih nogu. Tako da su vene tijekom noći tekuće i na taj način sprječavaju nakupljanje krvi u njima.
- Izbjegavajte nošenje previsokih potpetica. Kada nosite štikle, mišići nogu se skupljaju i naprežu, otežavajući glatko protok krvi kroz vene. Pokušajte da ne nosite štikle ili ne nosite previše sati odjednom.
- Kontrolišite težinu. Prekomjerna težina na mnogo je načina štetna za zdravlje, također u slučaju proširenih vena.
- Vježbajte vježbu. Preporučuje se svaka fizička aktivnost, ali najbolji način da izbjegnete proširene vene na nogama je svakodnevno hodanje, vožnja bicikla ili plivanje. Kardiovaskularne vježbe koje rade na nogama.
Ako već imate proširene vene na nogama i ako ih se želite riješiti, možete se obratiti stručnjaku. U slučaju vrlo teških proširenih vena, one koje izgledaju poput namotanih užadi i uzrokuju bol mogu se liječiti putem socijalne zaštite. Posavjetujte se sa svojim ljekarom kako biste pronašli rješenje. U slučaju da se radi o estetskom pitanju, možete se dogovoriti za pregled u specijaliziranoj privatnoj klinici.
Trenutno postoje vrlo učinkoviti tretmani za uklanjanje proširenih vena, osim što su bezbolni i nisu jako agresivni. Da biste spriječili ponovno pojavljivanje proširenih vena na nogama ili onih koje se već pogoršavaju, uključite sve ove savjete u svoju dnevnu rutinu i primijetit ćete razliku.