Joga je sjajna praksa za parove jer vam omogućava da zajedno uđete u uzbudljivo novo iskustvo. Većina ljudi zna impresivne blagodati joge; Ipak, malo je čulo za „jogu za parove“ i njen pozitivan utjecaj na veze.
Joga je dobra za sve veze jer opušta ljude i omogućava im da pobjegnu od stresora svakodnevnog života, ali prakticiranje s partnerom može te blagodati podići na sljedeći nivo. To zaista može poboljšati vašu vezu. Na primjer, može poslužiti kao „radionica“ u kojoj vi i vaš partner jačate svoj odnos obraćajući pažnju jedni na druge i radeći zajedno na postizanju zajedničkih ciljeva. Šta više, Nećete morati ludo investirati ili okretati se dok ne budete spremni. Zbližit će vas samo polagani, namjerni pokreti i opuštajući položaji.
Zašto joga poboljšava vaš odnos s partnerom
Smanjite stres i opustite se zajedno
Stres je zlo koje se svakodnevno događa kod ljudi. Ako nas lična drama, posao, promet, sukobi i drugi problemi frustriraju, svako malo uklonimo svoju frustraciju s partnerom. To biste trebali izbjegavati jer to može dovesti do nepotrebnih argumenata.
Joga vam može pomoći u ovoj situaciji. Pomaže u oslobađanju napetosti i stvaranju opuštenijeg okruženja u kojem možete zaboraviti na svakodnevne probleme i usredotočiti se na sadašnjost. Kao rezultat, joga smanjuje stres, anksioznost i depresiju.
To je zabavan i nov način druženja
Možda ste navikli raditi stvari poput izlaska na večeru ili gledanja filmova i pijenja vina. Ako želite nešto promijeniti, joga može biti nevjerojatan dodatak vašoj rutini, što je jako zabavno. Imat ćete priliku isprobati nove i uzbudljive poze i nasmijati se kad vam prvi pokušaji propadnu.
Takođe, jednostavan čin isprobavanja joge može vam pomoći da se osjećate zadovoljnije svojom vezom, jer zajedno pokušavate nešto novo i uzbudljivo. Baviti se jogom znači raditi nešto zabavno dok kvalitetno provodite vrijeme zajedno, dijeleći posebno i značajno iskustvo.
Izgradite povjerenje
Izvođenje joge s partnerom često uključuje izvođenje niza poza u kojima morate biti u potpunom skladu jedni s drugima. Na primjer, u nekim situacijama to znači da morate vjerovati da će vas partner zadržati i ne dopustiti vam da padnete.
Potpuno vjerovanje u partnera odličan je način da budete u skladu s njim / njom. Kao rezultat, Naučit ćete vjerovati partneru i biti ranjivi oko njega znajući da će vas uvijek podržavati.
Poboljšava intimnost i seksualni život
Iako joga za parove nije seksualne prirode, ona može učiniti divne stvari za vaš seksualni život. Na primjer, Kada dvoje ljudi sinhroniziraju svoje pokrete, disanje i držanje tijela, to olakšava intimnost. Joga uklanja negativnu energiju i udaljenost i nezadovoljstvo koje se s vremenom mogu razviti u braku.
Šta više možete poželjeti? Počnite odmah i uživajte u jogi u paru!