Kroz život shvatimo da je sreća stvar stava i pokušaja da to radimo svaki dan. Očito je da postoje stvari koje ne možemo kontrolirati, ali izvan toga mi sami možemo odabrati biti sretni i nastaviti s osmijehom, uživajući u onome što nam je život dao.
Ima nekih navike u koje upadamo gotovo a da toga nismo ni svjesni a to nas može učiniti izuzetno nesretnima. Problem je nastaviti s njima i ne stići ih identificirati, jer nam mogu psihički naštetiti i dugoročno predstavljati veliki teret. Zato ih moramo naučiti prepoznati.
Žalite se bez pokušaja promjene stvari
Jedna od najgorih stvari koju možemo učiniti je žaliti se neprestano, ali bez pokušaja promjene stvari. Jako nas čini nesretnim kada pričamo o situaciji koja nam se ne sviđa i na koju se žalimo, ali koju prihvaćamo, jer zapravo ne razmišljamo o tome da se suočimo i promijenimo je. Promjene su vrlo zastrašujuće i nisu svi spremni suočiti se s njima, ali ne mijenjanje stvari koje nas čine nesretnima ili barem ne pokušavanje pokušaja može biti još gore. Držati se u situaciji koja nam oduzima sreću je nešto zaista štetno što odbija naš duh i volju. Stoga se moramo naoružati hrabrošću i suočiti se da je svaka promjena bolja od nečinjenja.
Radimo stvari koje nam se ne sviđaju
Tačno je da svi moramo izvršavati zadatke koji će nam se više ili manje svidjeti. Ali važno je da nije provodimo dan radeći nešto što nam se zaista ne sviđa. Morate raditi da biste preživjeli, ali uvijek se možemo poboljšati i pronaći posao koji nam se sviđa, nešto za što smo strastveni i u što možemo uložiti svoje vrijeme. Uobičajeno je da nesretni ljudi dan provode radeći stvari koje im se ne sviđaju, da bi dan završili ne želeći da dođe sljedeći. Odmaknite se od toga i usredotočite se na sve što volite.
Živi iz prošlosti ili budućnosti
Prianjanje uz prošlost ili neprestano razmišljanje o neizvjesnoj budućnosti koja još nije stvarna mogu biti dvije stvari koje nas čine nesretnima. Pogotovo zbog činjenice da drže nas podalje od sadašnjosti, onaj u kojem živimo i pruža nam sve mogućnosti. Dakle, uzmite to u obzir i otvorite oči za svoju sadašnjost.
Biti pesimističan prema životu
Pesimist će čašu uvijek vidjeti polupraznu. Biti pesimističan je stvar stava. U situaciji smo vidjeli ljude koji se s tim nose na pozitivan, a drugi na negativan način. Bez obzira na rezultat, pozitivniji su vjerojatnije da će dobiti ono što žele jer vjeruju u to, a također se suočavaju s porazom kao poukom. Zbog toga moramo naučiti biti pozitivniji.
Potražite odobrenje od drugih
Još jedna stvar koju bismo trebali izbjegavati u ovom životu je uvijek tražite odobrenje i dozvolu od drugih. To je stav koji će nam donijeti samo gađenje, jer oni neće živjeti naš život ili pretpostavljati posljedice naših odluka. Danas je uobičajeno da s društvenim mrežama pokušavamo živjeti prema drugima, pokazujući ono što mislimo da žele vidjeti. Ali ovaj nas stav udaljava od onoga što zapravo jesmo i ispunjava nas neizvjesnošću i žaljenjem zbog toga što zapravo nismo prihvatili ono što jesmo.
Gledajući sebe kao žrtve događaja
u nesretni ljudi uvijek misle da je sve što im se događa nešto što ne mogu kontrolirati. Uvijek su krivi drugi ili svemir. S ovom idejom mislit ćemo da nemamo moć nad svojom srećom ili svojom sudbinom, što će nas učiniti nesretnijima. Ne smijemo se osjećati žrtvama ili ćemo postati takav tip osobe.