Masažni dodaci

Mnogo puta nam se dogodi da spavajući nekoliko sati ili zauzimajući loš stav, provedemo nekoliko dana s jakim bolovima u vratu ili u gornjem dijelu leđa, tako da se tijekom dana stvaraju kontrakture, što je vrlo teško ukloniti. Ako ne odete kod fizioterapeuta kako bi se različite masaže mogle eliminirati, eto, danas ćemo vam pokazati niz idealan pribor za masažu.

Dakle, komentirajte da, ako imate dovoljno sreće da imate partnera ili prijatelja koji se razumije u neku masažu, možete je iskoristiti za izvođenje najbolje masaže sa različitim specijalizovanim predmetima za ovo, postavljanjem lica prema dolje na krevet ili ravnu površinu ili ako imate specijalizovana nosila za izvođenje masaža.

Na isti način, treba imati na umu da za izvođenje opuštajućih masaža ili masaža bez uklanjanja pažnje možete imati pribor kao što su vibratori ili valjci, ovi alati su idealni izvoditi oscilirajuće i rotirajuće pokrete, računajući u slučaju vibratora s malim motorom koji ubrzavaju pokrete na leđima, u slučaju valjka imaju pjenu za bolje klizanje.

S druge strane, također treba spomenuti da postoje i drugi posebni dodaci za masaže kao što su Knobbers, koji se uglavnom izrađuju u staklu, metalu, plastici ili drvu kojim se vrši pritisak na oštećeno područje, različitih oblika i veličina, ili Bongers-a, koji je u osnovi raznolik od prethodnih, sa fleksibilnom ručkom.

Isto tako, trebali biste znati da su teniske loptice također izvrsne za masiranje, koriste se pritiskom na područje leđa, smanjujući ovaj način akumuliranog napona. Idealni su i kamenovi, vrući i hladni, ili gumene čaše kojima se specifična područja leđa mogu apsorbirati kako bi se opustile stegnute tetive i mišići.