Ljubav bez vezanosti, ljubav na zdrav način

Ljubav bez vezanosti Pružiti se drugoj osobi na najzdraviji mogući način uspostavljajući svjestan odnos u kojem se svaki član nudi slobodno i u potpunosti. Izbjegavanje vezanosti znači da ne ovisimo jedni o drugima, znači da ne trebamo da druga osoba bude ona sama, jer smo već "cjelovite osobe", a ne polovine koje se okupljaju u jedan par.

Mi smo emocionalno zreli ljudi sposobni za izgradnju zdrave veze s onim koga volimo. Ne radi se o tome da „slijepi treba drugog da bi bio sretan“, zapravo se radi o izbjegavanju vezanosti, znanju kako biti sretan i u samoći, već dobrovoljnom odabiru nekoga tko će izgraditi životni projekt kako bi se obogatili. Kao što vidite, tema vezanosti je važan aspekt, ali istovremeno složen za primjenu u praksi u našim afektivnim vezama, jer je uobičajeno upasti u one vrste slijepih ljubavi, gdje trebamo drugog da čak i dišemo. Moramo biti oprezni. Hajde da razgovaramo o tome danas.

Ne trebaš mi, "više mi odgovaraš"

To može biti složeno i nemoguće prihvatiti. Kad nekoga volimo, normalno je da mu „treba“ da bude svaki dan uz nas da bi bio sretan, da bi uživao u drugoj osobi, da bi je bolje upoznao. Svi imamo potrebe. Međutim, moraju biti jasni neki vrlo važni aspekti:

1. Otrovne vezanosti započinju onog trenutka kada trebamo da drugi budemo svoji. Vrlo je često čuti da "bez tebe nisam ništa", "ako te nemam pored sebe, život nema smisla". Svi ovi izrazi i osjećaji mogu biti vrlo destruktivni. Razvijamo vrlo visoku anksioznost, razvijamo strah od napuštanja ili prevare, a razvijamo i određenu "potčinjenost" kod druge osobe, koja će se osjećati gotovo ugušeno zbog naše vitalne potrebe da je posjedujemo, "slijepom potrebom".

2. Morate shvatiti i važan aspekt: ​​ako uzdižemo ideju ljubavi kao nužnost, ono što takođe radimo je isticanje da imamo određene nedostatke. «Potrebni ste mi jer se bojim biti sam», «Potrebni ste mi jer mi dajete sigurnost, a ja imam vrlo nisko samopoštovanje», «Trebam vas jer sam vrlo nesigurna ...» Sve su to zapravo prazna i niko nema zašto da bude prisiljen da rješava vaše strahove ili strepnje. Ne bismo trebali imati drugih vlastitih problema, sve će nam to uzrokovati toksične vezanosti.

3. Više voljeti znači odabrati nekoga s kim će biti sretan bez prisiljavanja na bilo štoSamo vas molimo da nam pružite svoju naklonost, svoje poštovanje, svoju ljubav, kako bismo zajedno mogli izgraditi svoj vlastiti svemir koji svaki sretan i zdrav par hvali. Ako se nadam da je druga osoba uvijek moj glas kad se bojim, moji koraci kada se ne usudim nešto učiniti ili moje utočište kad me drugi odbiju, doći će trenutak kada ću se osjećati iscrpljeno ili dominirano. To je rizik koji se mora uzeti u obzir.

Prihvatite sebe, da prihvatimo i obogatimo drugog

Što se tiče ljubavi bez vezanosti, od vitalne je važnosti da naučimo biti svoji, riješiti svoje strahove i strepnje, poboljšati svoje samopouzdanje, da izbjegnemo prije svega emocionalnu ovisnost o drugima jer u protivnom nikada nećemo moći biti svoji.

Uzmite u obzir ove dimenzije:

• Niste pola osoba koja traži onu "bolju polovicu" koja vam odgovara. Morate se osjećati kao puna, hrabra i ispunjena osoba. Nikada nemojte biti "pola osobe", budite sigurni u sebe, sigurni u svoje vrijednosti, sigurni u svoje principe i u sve što odaberete u životu.

• Odaberite ljubav koju želite, odaberite osobu koja će vas usrećiti. Međutim, uvijek budite vlasnik sebe vodeći računa o svojoj ljubavi prema sebi, svom konceptu sebe. Ne dopustite drugima da krše ove osnovne principe, niti budite ovisni o onome koga volite. Morate ovisiti o sebi.

• Ako imate praznine, ako ste svjesni da osjećate neka lična ograničenja kao što su nesigurnost ili sramežljivost, nemojte svaki dan projicirati svoje strahove ili se nadati da je ona koju volite "vaše štake". Suočite se sa vlastitim strahovima i ne ovisite o drugoj osobi koja će riješiti sve ove aspekte. Sve će to uzrokovati da razvijete nezdravu privrženost i da vaš partner ili preuzme neku moć nad vama, ili naprotiv, da malo po malo postane umoran biti vaš glas ili onaj koji rješava sve vaše potrebe.

Ako toga postanete svjesni bolje je "preferirati" nego trebati, na kraju ćete shvatiti da drugu osobu možemo voljeti i cijeniti na potpuniji i intenzivniji način. S nekim ste zbog toga što je on, zbog onoga što vam donosi, a ne zbog onoga što vam treba, da biste razvili vrlo zdrav afektivan odnos.

Jedina osoba koju zaista trebate živjeti ste vi sami. Ako niste sretni ili se ne osjećate dobro zbog onoga što jeste, teško da ćete donijeti sreću drugoj osobi. Ako se vidite sa potpunim, zrelim bićem, koje zna kako uživati ​​i koje se voli, moći ćete drugome ponuditi najbolje od sebe. To je poklon koji slobodno nudite za stvaranje zajedničkog projekta, s entuzijazmom, nadom, slobodom ... I bez priloga.