u noge su jedna od stvari na koje najviše zaboravljamo zimi. Tačno je da se morate brinuti o sebi tijekom cijele godine, ali ljeti imamo tendenciju da se brinemo puno više jer učimo mnogo više. Međutim, možemo se brinuti o svakom dijelu tijela tijekom zime da bismo se bolje vidjeli, jer je to također pitanje samopoštovanja i zdravlja.
Zbog toga ćemo vam dati neke ideje kako imati lijepe noge i zimi. Bez sumnje je savršeno vrijeme za malo dodatne skrbi o svom tijelu, jer imamo više vremena. Zato zabilježite sve što možete učiniti da biste pokazali ljepše noge.
Lasersko uklanjanje dlaka zimi
Da jesi podizanje laserskog uklanjanja dlaka, zima je najbolje vrijeme, jer tokom ljeta nije preporučljivo to raditi, jer se ne možete sunčati odmah nakon depilacije. Stoga iskoristite ovu zimu da prestanete da se brinete zbog one dodatne kose koju vidite na nogama. Izvrsna je investicija koja će dugoročno biti savršena jer ćete ljeti uštedjeti puno vremena depiliranjem. Potražite dobre reference, posjetite pouzdanu stranicu i potražite dobre cijene kako bi te dlačice nestale, jer vam je potrebno nekoliko sesija da biste primijetili razliku.
Laser za paukove vene
Mnogi ljudi s lošom cirkulacijom vide kako se pojavljuju sve više i više ovih paukovih vena na nogama. To je problem koji obično utječe na nas što smo stariji ili smo sjedilački ljudi, ali to se može dogoditi bilo kome, jer je stvar cirkulacije, a ponekad je loš jednostavno zbog genetskih uzroka. Zato iskoristite zimu da biste se riješili ovih pauka, kao što se to može učiniti laserskim tretmanima.
Radite vježbe snage
Ne samo sa kardio-sistemom dobijamo dobro tijelo. Radi se o obavljanju raznolikog i zajedničkog posla. Važno je imati dobro definirane noge da bismo radili vježbe snage. Odnosno, bavimo se kondicijom i izvodimo vježbe pomoću kojih možemo razvijati mišiće nogu. Koristite vlastitu težinu ili tegove i ostalo posuđe. Čučnjevi su savršeni, ali skokove možete koristiti i za vježbanje nogu.
Neki dobri sportovi
Ako želite da vaše noge budu uvijek spremne, postoje neki sportovi koji su savršeni za njih. Mislimo na sportove poput plivanja, kojima vježbate cijelo tijelo, trčanje, s kojim također sagorijevate puno kalorija, vozeći bicikl ili klizajući. To su sportovi u kojima puno koristite noge i zato ćete postati jači i mišićaviji. Ne bojte se previše mišića jer se žene ne razvijaju toliko kao muškarci, zato se nemojte sramiti baviti se svim vrstama sportova kako bi vam noge izgledale snažno i oblikovano.
Eliminišite toksine
Da bismo imali lagane noge, moramo ih spriječiti da nateknu. To se događa kada imaju lošu cirkulaciju, a također i kada se u njima nakupljaju tečnosti. Pa moramo stvorite naviku piti vodu i pića koja su diuretika da se ovo poboljša. Ako pijete vodu, pomažete svom tijelu da eliminira nakupljene toksine, ali istina je da je važno i da si pomognete pićima poput infuzije preslice, kojom uklanjamo tečnost.
Borite se protiv celulita
Celulit na nogama je obično čest, ali možemo poboljšati njihov izgled. Dobra prehrana i sport su važni. Ali možete si pomoći i masažama. Kupi anticelulitno ulje za masažu poput Weledinog A kupite i neke gumene šolje kojima ćete masirati najkonfliktnija područja. Vidjet ćete kako koža izgleda bolje i izgleda glađe.