Ako tražite način za liječenje bolesti mišića ili kostiju na prirodan i učinkovit način, kažemo vam da zahvaljujući kurkuma i crni biber dobit ćete zdrav i vrlo efikasan tretman kako biste izbjegli bol.
Kurkuma je jedan od najcjenjenijih začina koje možemo pronaći, ima veliku kulinarsku vrijednost, ali i velike ljekovite vrijednosti. To je korijen koji je možda manje poznat od đumbira ali jednako korisno. Mi vam kažemo kako možete izvoditi ovaj tretman.
Crni biber i kurkuma su dva začina Hinduističko poreklo Svakodnevno se koriste u vašoj kuhinji jer daju vrlo dobar ukus, a imaju i sjajna ljekovita svojstva. Kombinacija oba je idealan tretman za liječenje bolova u zglobovima i djeluje kao prirodno protuupalno sredstvo, mnogi ljudi koji su to probali oduševljeni su.
Zašto su ova dva začina tako korisna?
Piperin sadržan u crnom biberu povećava kumin koji se nalazi u korijenu kurkume, poboljšavajući tako njegovo djelovanje i borbu protiv upala i bolova koje bismo mogli patiti. Uz to, dobra je kombinacija za mršavljenje i daje nam svojstva antifungalni, analgetički, antibakterijski, antioksidativni y antiseptici.
Kurkuma
Zbog svojih korisnih hranjivih vrijednosti mogao bi biti jedna od kraljica začina. Sadrži vlakna, proteine, vitamin C, E i K, kalcijum, kalijum, natrijum, gvožđe, bakar i magnezijum.
Unutra nalazimo curcumin, el polifenoli što joj daje narančasto-žutu boju, ova je komponenta dragocjena antioksidans, rak y protuupalno. Pomaže nam u poboljšanju određenih bolesti ili patologija kao što su:
- Degenerativne bolesti.
- Zapaljivo.
- Endometrioza.
- Ulcerozni kolitis
- Reumatoidni artritis.
- Izbjegavajte zatvor.
- Pomaže u radu jetre.
- Razgrađuje masnoće u hrani.
- Smanjuje upalu i smanjuje oticanje trbuha.
Blagodati crnog bibera i kurkume
Ovdje ćemo vam reći sve što ove dvije začine tako cijenjene u svijetu Indije, ali koje su se širile širom svijeta prelazeći granice mogu učiniti za vas.
Zbogom od depresije
Povećajte nivo endorfina u tijelukao i dopamin i serotonin u mozgu. Ovi hormoni se oslobađaju i ostavljaju osjećaj blagostanje y sreća Uz to, ako ga konzumiramo s crnim paprom, to će još više poboljšati naše raspoloženje jer je inhibitorni enzima monoaminooksidaza, supstanca koja je povezana sa depresivnim trenucima.
Snažno poboljšanje imunološkog sistema i pamćenja
Ova dva začina, kurkuma i crni biber poboljšavaju naš imunološki sustav, štite nas od ćelija od preranog starenja, uz to će nam se povećati memorija jer zaustavlja kognitivni pad.
Oksidativna oštećenja se smanjuje čime se poboljšava naša opšte zdravlje i naš imunološki sistem. Stanice dulje ostaju zdrave, poboljšavajući stanje naše kože, organa i ćelija.
Smanjuje šanse za rak
Uzimajući u obzir gore navedeno, pridružuje se lzahvaljujući smanjenju šansi za dobijanje raka, dva začina usredotočena su na usporavanje rasta ćelija karcinoma u slučajevima raka kao što je rak dojke.
Pomaže u gubitku kilograma i smanjenju holesterola u krvi
Povećava aktivnost našeg metabolizma, što se prevodi u veća potrošnja kalorija na jednostavan način, povećava brzina u kojem oni gore a pored toga sprečava masne stanice. Pored toga, polifenoli u kurkumi pomažu u sagorijevanju masti koja se taloži u našem krvotoku ili zidovima.
Ako ih redovito konzumiramo, počet ćemo se osjećati bolje, jer uravnoteženom prehranom, umjerenim tjednim vježbanjem možemo izgubiti kilograme i izbjeći holesterol u krvi prirodno, učinkovito i bez da to svjesimo.
Ovi začini takođe daju osjećaj sitosti, olakšava probavu, sprečava zatvor i povećava izlučivanje kiseline u želucu kako bi eliminisao masna tijela. Konačno, želudac, crijevna flora su zaštićeni i razdražljivo debelo crijevo je smanjeno.
Smanjuje upalu i bol
Imaju protuupalna svojstva i njegov učinak je usporediv s najpopularnijim ljekarničkim lijekovimaSamo, da u ovom slučaju ne bismo riskirali ako ga svakodnevno konzumiramo, jer bi djelovao kao prirodni zaštitnik i ne bismo morali svakodnevno zloupotrebljavati drogu ako nam zatreba.
Njegova svojstva protuupalno y antiarthritics Dobili su važnu nišu u smočnicama mnogih ljudi koji se žele riješiti bolova u tijelu, zglobovima, mišićima ili kostima.
Ovi se začini mogu na najjednostavniji način uvesti u vašu prehranu, imaju bogat okus i s njima možete inovirati svoje recepte za cijeli život. Oba začina savršeno se slažu i čine ukusan tandem. Ili da daju još jedan dodir mesu, ribi, pirinču, povrću ili da ih dodaju umacima.
Pustite mašti da leti u kuhinji i ne zaboravite je dodati kako biste poboljšali svoje zdravlje. Primijetit ćete to.