La depresija es jedna od mentalnih bolesti ili poremećaja od kojih sadašnja populacija najviše pati. Možda frenetični ritam života, nedostatak vremena za sebe i drugi faktori čine ovu bolest jednom od najčešćih za pacijente kako na psihološkim klinikama, tako i na ljekarima opće prakse. Poznato je da je lijek tzv Prozac Jedan je od najpropisivanijih od strane španskih liječnika opće prakse.
Dalje ćemo napraviti kratki sažetak o depresiji i njenom liječenju, kao i uzrocima koji je motiviraju i simptomima koji se osjećaju.
Šta je depresija?
To je dugotrajni osjećaj tuga dvije sedmice ili više, koji ometa posao, školu ili kućne aktivnosti. Rezultat je niza faktora, uglavnom posla, škole i / ili domaćinstva. Neliječena depresija može imati fatalne posljedice kao što su samoubistvo, tako da se ne može olako shvatiti i prema njemu treba postupati kao prema bilo kojoj drugoj bolesti.
Koji su uzroci?
- Hronični stres
- Ekonomski problemi kod kuće.
- Nedostatak partnera ili loša veza sa trenutnim.
- Lični, porodični ili prijateljski sukobi.
- Katastrofe ili fatalni događaji koji se mogu svakodnevno doživljavati.
- Nezadovoljan posao ili nezaposlenost.
Koji su najčešći simptomi?
- Poteškoće u koncentraciji u zadatku ili radu.
- Nisko samopouzdanje.
- Osjećaj krivice i kaje se.
- Izmjene spavaj i apetit.
- Tuga i umor, kako fizički tako i emocionalni.
Ako patite od nekoliko ovih simptoma i sumnjate da patite od depresije, trebali biste što prije otići liječniku opće prakse kako bi vas mogao uputiti na terapiju u psihijatrijsku jedinicu ili ovlaštenog psihologa. Stigma, nedostatak informacija i određeni kulturološki stavovi čine da osoba koja pati ne prepozna ovu depresiju i zato ne traži pomoć.
Tretman
- Prije svega, osoba priznajte svoju depresiju.
- Moram primiti psihosocijalna podrška, i od svog doktora i od porodice i prijatelja.
- Uzmi antidepresivi propisano.
- Bavite se psihoterapijom. Trenutno postoji nekoliko grana terapije: kognitivna, bihevioralna, mješavina obje, interpersonalna i rješavanje problema. Saznajte o svima njima i odaberite psihologa koji najbolje odgovara vašim potrebama ili koji vas najbolje uvjerava.
- Aktivno učešće ljudi koji to trpe i njihovih rođaka.
Činjenice koje možda niste znali o depresiji
- Oko 5% svjetske populacije ikad patili od depresije.
- 1 od 5 žena koji zatrudne, pate od postporođajna depresija.
- Depresija je česta u svim regijama svijeta, biti više uronjeni u one populacije sa frenetičnijim ritmom života i većim stresom.
- Depresija više utječe na ženska populacija nego muški.
- U svijetu postoji više od 350 miliona ljudi s depresijomzapravo.