u noge su područje koje nas obično brine kad dođe proljeće i ljeto, jer je trenutak u kojem čarape odložimo i nosimo ih bez više. Gotovo svi imaju kompleks nogu, bilo zato što su bijeli, što imaju neke vene ili zato što imaju celulit. Međutim, morate ih nositi bez straha, iako se uvijek brinete o njima kako bi izgledale najbolje.
Neke zdrave noge su lijepe noge i to je ono što moramo uzeti u obzir. Dat ćemo vam nekoliko savjeta kako svoje noge pokazati puno ljepšima sada kada je stiglo lijepo vrijeme. Trenutak je da se brinete o njima i pokažete ih uživajući u novoj proljetnoj odjeći.
Izaberite dobro uklanjanje dlaka
Jedna od stvari o kojoj biste trebali voditi računa dobro vrijeme dolazi je depilacija na nogama. Nije ih uvijek lako savršeno nositi u tom smislu, ali danas imate mnogo izbora za dobro uklanjanje dlaka. Jedno od njih je lasersko uklanjanje dlaka, koje bi trebalo raditi tokom zime. Ako ste se već posvetili laserskom radu na nogama, možda već imate rezultate. Drugi način depilacije voskom je voskom, iako može biti iritiraji ako imate osjetljivu kožu. Ako ste u žurbi, možete se odlučiti i za aparate za depilaciju ili brijač.
Piling pod tušem
Neke meke noge moraju ukloniti prištiće a takođe i mrtve kože. Da bismo dobro preplanuli, moramo pripremiti kožu i za to ne postoji ništa bolje od dobrog pilinga. U slučaju nogu možete kupiti piling koji vam pomaže i kod celulita. Piling ne samo da pomaže zaglađivanju kože, već i poboljšava cirkulaciju i pomaže nam u uklanjanju celulita zahvaljujući masaži. Jednom tjedno pilingirajte pilingom tijela pod tušem i primijetit ćete razliku.
Izvodite masaže
Masaže nogu mogu nam pomoći na mnogo načina. Ako imate Loša cirkulacija je način za poboljšanje cirkulacije vratite se, posebno kada primijetite teške noge. S druge strane, masaže nam pomažu i da ispraznimo područje i postupno zaustavimo celulit, jer poboljšavaju drenažu područja. Iskoristite masažu i trenutak opuštanja kako biste to učinili s uljem koje ima anticelulitnu moć, a time ćete istovremeno raditi dvije stvari.
Bavite se sportom svakodnevno
Važno je da nam je vrlo jasno da se sportom moramo baviti svaki dan, čak i ako je to samo nešto lako. Možete hodati pola sata jedan dan, a drugi dan to učiniti intenzivniji sport poput trčanja ili vožnje biciklom. Vježbe snage također vam pomažu da imate zdrave i oblikovane noge. To je jedan od dijelova koji se najviše koristimo u bilo kojem sportu i zato im se koristi u kratkom vremenu kada se počnemo baviti sportom.
Vodite računa o cirkulaciji
La cirkulacija može biti još jedan problem koji utječe na vaše noge. Zato biste se trebali pobrinuti za to od prvog trenutka. Možda imate proširene vene ili crvene vene i to ukazuje na to da vam cirkulacija nije dobra. Izbjegavajte usku odjeću i vrlo visoke potpetice. Također biste se trebali baviti sportom, jer je to način da svakodnevno poboljšavate cirkulaciju, posebno ako imate neaktivan posao. S druge strane, možete si pomoći hladnim tuševima koji poboljšavaju cirkulaciju i masažama.
Pomoć za odvod
Ponekad problem u kojem imamo noge dolazi od zadržavanja tečnosti. Zbog toga je vrlo važno pokušati isušiti područje. Pomozite si infuzijama zbog kojih gubite tekućinu poput preslice i sokovima s diuretičkim proizvodima poput šparoga. Također možete uzimati kapsule s koncentratima ananasa ili drugim prirodnim supstancama koje pomažu u prirodnom uklanjanju tekućina.