Starost je vitalna životna faza u kojoj osoba dostiže punu zrelost i gdje se svi njegovi fizički i psihološki kapaciteti malo-pomalo smanjuju zbog prirodnog odlaska godina.
Kad većina ljudi govori o starosti, to čini općenito, ne uzimajući to u obzir U ovoj fazi možete razlikovati 3 faze od kojih ću odmah razgovarati s vama.
Pre-age
Prva faza starosti poznata je kao rana starost, u rasponu od 55 do 65 godina i u ovoj fazi osoba počinje da ima važne promjene kako u fizičkom tako i u psihološkom polju. U ovoj fazi ispitanik počinje imati više problema pred spavanje, a probava postaje mnogo sporija i teža. Žene u ovoj dobi završavaju menopauzu i doživljavaju razne hormonalne promjene koje utječu na emocionalnu sferu. Na psihološkom polju, ljudi koji dostignu starost počinju da postaju melanholičniji kada se prisjete različitih događaja iz prošlosti i posmatraju kako njihova djeca napuštaju kuću i formiraju vlastitu porodicu.
Starost
Ova faza prolazi od 65 do 79 godina i odnosi se na autentičnu starost koju ljudi prolaze tokom posljednjeg dijela svog života. Tokom ove faze fizičke promjene su prilično očite jer kosti slabe, povećava se rizik od neke vrste karcinoma, a pretjerano pate i vid i sluh. Predstavlja prilično važnu promjenu s obzirom na fazu iščekivanja. Na psihološkom polju osoba počinje da pati od pamćenja, a um nije toliko lucidan kao prije nekoliko godina. Mnogi ljudi počinju patiti i bolovati od bolesti tipa mozga poput Alzheimerove ili senilne demencije.
Starost
Uključuje posljednju fazu u životu bilo koje osobe od 80 godina naviše. Ova faza predstavlja vrlo važnu promjenu kako na fizičkom, tako i na psihološkom planu. U starosti, kosti i zglobovi postaju mnogo slabiji i lomljiviji, što uvelike smanjuje autonomiju osobe. Osjetila jednako važna kao vid ili sluh su jako oštećena, što dovodi do problema sa vidom i sluhom. Osim toga, zdravstveni problemi su češći i češći jer je imunološki sistem prilično oslabljen. Na psihološkom polju, starija osoba se osjeća sve više usamljenom i izoliranom zbog nedostatka autonomije koju pokazuju na sve očitiji način. Starija osoba sve rjeđe napušta kuću i odlučuje svoje vrijeme posvetiti kontemplativnim aktivnostima poput čitanja ili gledanja televizije.
To su tri faze starosti kroz koje svako obično prolazi u posljednjoj fazi svog života. Kao što ste vidjeli, postoje tri dobro diferencirane faze sa svojim osobinama i da je od presudnog značaja da ih živite.