placebo

Šta je placebo efekat?

Placebo efekat je rezultat koji proizvodi supstanca koja sama po sebi ne bi trebalo da utiče na organizam.

kecijum

Šta je ketogena hrana?

Ketogenu hranu karakteriše nizak sadržaj ugljikohidrata i bogat zdravim mastima i proteinima.

Pecans

Upoznajte svojstva pekana

Orašasti plodovi kao što su orašasti plodovi imaju velike koristi za tijelo, pružaju nam vitamine, minerale i zdrave masti.

Kuvanje

Savjeti ako se opečete kuhajući

Nije teško da se opečete tokom kuvanja i u tim slučajevima je važno odmah reagovati. Slijedite ove savjete ako se opečete kuhajući.

Žena

Hrana za jačanje kostiju

Ishrana je ključna za prevenciju bolesti kostiju. Otkrijte namirnice za jačanje kostiju koje biste trebali uključiti u svoju prehranu.

dermatolog pregleda kožu

Šta je lojna cista?

Šta je lojna cista? Otkrijte šta je lojne ciste, kako ih prepoznati i moguće tretmane za njihovo uklanjanje.

Bruksizam

Posljedice bruksizma

Znate li posljedice bruksizma? Razgovarali smo o dugoročnim opasnostima nepravilnog liječenja ovog poremećaja.

Tenzijske glavobolje

Šta su tenzijske glavobolje?

Šta su tenzijske glavobolje? Danas govorimo o ovoj vrsti glavobolje, njenim simptomima i načinu na koji je liječiti da biste je ublažili.

Soda bikarbona

Svojstva sode bikarbone

Otkrijte svojstva sode bikarbone i njene brojne zdravstvene prednosti, kao i njene moguće opasnosti.

Teksturirana soja

Je li teksturirana soja zdrava?

Je li teksturirana soja zdrava? Danas odgovaramo na ovo pitanje govoreći o ovom derivatu soje, njegovim prednostima i načinu kuhanja.

keto povrće

10 keto povrća

Keto dijeta izaziva sve veće interesovanje, ona je blagotvorna dijeta za organizam i zato govorimo o keto povrću.

Pročišćivač vazduha

Šta su prečistači vazduha

Šta su prečistači vazduha i kako rade? Danas opširno pričamo o ovim uređajima koji mogu učiniti mnogo za naše zdravlje.

Vježbajte memoriju

Kako vježbati pamćenje?

Kako vježbati pamćenje? Vježbanje pamćenja važno je za našu dobrobit i kvalitetu života. Obucite je ovim aktivnostima!

Sirevi i kobasice

9 Zabranjena hrana ako imate kolitis

Da li patite od kolitisa? Danas s vama dijelimo 9 namirnica koje su zabranjene ili se ne preporučuju kod kolitisa i koje bi mogle pogoršati njegove simptome. Izbjegavajte ih!

suplementi protiv umora

Dodaci za umor

Postoje trenuci kada se osjećamo emocionalno i fizički iscrpljeni, zbog čega suplementi za umor mogu biti naši saveznici.

Vježbe istezanja za vrat

5 vježbi istezanja za vrat

Da li vam je vrat napet ili ukočen? Vrijeme je da se nađe rješenje. Često radite ovih 5 vježbi istezanja vrata.

ketogenu hranu

25 ketogenih namirnica

Meso, riba, povrće, voće, mnogo je namirnica u okviru ketogene dijete i možemo sumnjati, zato donosimo listu.

6 savjeta za lijepe ruke

Da li vam ruke izgledaju oštećeno ili ostarjelo? Slijedite savjete kako biste imali lijepe ruke koje vam danas predlažemo.

izbijanje akni

Kako kontrolisati pojavu akni

Akne u odrasloj dobi predstavljaju problem za mnoge, govorimo o uzrocima i lijekovima za njihovo suzbijanje i sprječavanje.

infuzija kurkume

Prednosti infuzije kurkume

Infuzija kurkume ima velike koristi za naše zdravlje, odlično djeluje upalno i ima antioksidativna svojstva.

kako uzimati kreatin

Šta je kreatin i kako ga uzimati?

Šta je kreatin i kako ga uzimati? Ako se bavite sportom, biće vam zanimljivo saznati, iako ne morate biti sportista da biste imali koristi od toga.

prirodni probiotici

Prirodni probiotici

Probiotici su idealni za brigu o našem tijelu. Imati zdravu crijevnu floru znači imati zdrav imuni sistem.

taurinski sport

Šta je taurin

Mnogi ljudi koji se bave sportom uzimaju taurin za fizički oporavak i poboljšanje mišićnog sistema.

Svojstva đumbira

Svojstva infuzije đumbira

Među svojstvima infuziranog đumbira su protuupalna i antioksidativna moć, idealna za poboljšanje zdravlja.

rijetki simptomi trudnoće

Ovo su rjeđi simptomi trudnoće

Da li ste trudni i imate simptome koji vas iznenađuju? Pa, dozvolite mi da vam kažem da je sve moguće tokom trudnoće i mi ćemo vam reći o tome.

Hronična opstipacija

Trikovi da odmah odete u toalet

Imate li problema sa opstipacijom? Da li vam je teško otići u toalet kada putujete? Zapišite ove trikove vitarlu i odmah idite u toalet.

Dijeta u menopauzi

Dijeta u menopauzi

Želite li saznati više o ishrani u menopauzi? Govorimo vam koje namirnice biste trebali jesti i koje biste trebali izbjegavati.

jastučići za stopala

Jastučići za noge

Jastučići za stopala su jedan od savršenih trikova za smanjenje bolova i otoka. Kladite se na ostatak stopala.

crni laktovi

Imate li crne laktove?

Imate li crne laktove? Stoga vam ostavljamo najbolje lijekove ili savjete da zaboravite na to i izbijelite ih.