La Ovisnost o kupovini problem je koji danas možemo vidjeti, dijelom i zbog činjenice da se krećemo u društvu orijentiranom na konzumerizam. U današnje vrijeme posjedovanje predmeta uspoređuje se sa srećom, iako je to samo još jedan od trikova konzumerizma koji nas tjera da vjerujemo da što više imamo, to ćemo biti bolji. Zbog toga mnogi ljudi utjehu pronalaze u kupovini, stvarajući tako kompulzivnog kupca.
Iza bilo kojeg ovisnost postoji psihološki i emocionalni problem koja se skriva i koja je ublažena zahvaljujući toj ovisnosti, koja nudi trenutke utjehe i sreće osobi. Međutim, kompulzivni kupac također osjeća žaljenje i krivnju nakon kupnje, a to čak može postati ozbiljan financijski problem.
Kako znati jeste li kompulzivni kupac
Kompulzivni kupac može biti bilo ko. Svi kupujemo s vremena na vrijeme na impuls ili iz užitka prepuštanja sebi. U slučaju kompulzivnog kupca postoje emocionalni problemi koji se ublažavaju samo prilikom kupovine. Drugim riječima, depresija ili praznina koju osjećaju ispuni se samo u vrijeme kupovine. Ovaj emocionalni polet od kupovine nečega vraća vam se po još. Ako shvatite da kupujete samo iz užitka koji vam pruža i čim imate odjeću ili predmet koji joj više ne pridajete važnost, možda postajete kompulzivni kupac. Jedino što osoba želi je emocionalno blagostanje trenutka povezano sa samom kupovinom. Nakon ovoga objekt više nije zanimljiv.
Provjerite svoje osjećaje
Emocionalna inteligencija uvijek prolazi znati kako prepoznati vlastite osjećaje. Važno je da osoba koja misli da je prisilna u kupovini preispita svoje osjećaje. Obično kada postupak kupovine završi i oni više ne osjećaju te emocije, obično imaju osjećaj krivice i loše emocije. Trebali bismo pokušati prepoznati da li smo samo sretni dok kupujemo, jer to onda može sakriti emocionalni proces koji nije u redu. Možda patimo od depresije, anksioznosti ili imamo prazninu u životu koju želimo ispuniti dobrim osjećajima koje nam kupovina pruža i koji će dugoročno biti problem.
Kako kontrolirati kupovinu
Važno je da se, ako vidimo da imamo problema s kupnjama, usredotočimo na druge stvari. Moramo se povući iz našeg aplikacije za kupovinu uređaja koja su uvijek iskušenje. Takođe, ako ćemo nešto kupiti, moramo to učiniti iz pravih razloga. Nije loše nešto kupiti, jer nam se sviđa, ali uvijek moramo razmišljati o razlogu zašto ga kupujemo. Ako je to zato što nam je potrebna, jer nam se sviđa ili zato što ćemo se zbog toga osjećati bolje. Proces da prestanemo biti kompulzivni kupac uvijek je dug, jer je uobičajeno da osoba kupuje ponovo i kad osjeti navalu kupovine, opet se navikne. Ako je to zaista ozbiljan problem, morate zatražiti stručnu pomoć. Ako prolazimo samo kroz jednu fazu, možemo je sami kontrolirati.
Ispunite svoj život nematerijalnim stvarima
Ovo je vrlo važna stvar koju bi svi trebali uzeti u obzir. Ispunjenje života materijalnim stvarima kraj je konzumerizma, ali uvijek shvatimo da to nije prava sreća. Dakle, trebali biste svoj život ispuniti stvarima koje nisu materijalne, ali vam daju nešto. Bavite se sportom svaki dan, razgovarajte s prijateljima, meditirajte, stupanje u kontakt s prirodom ili pomaganje drugima iz nekog razloga može nam pomoći da shvatimo da je velika kupovina izvan sreće.