The sezona plaža i ulazimo u vrijeme kada se svakodnevna briga mijenja, kako za našu kožu, tako i za kosu. Uobičajeno je da se ljeti brinemo o suncu, ali postoje i drugi faktori koji mogu biti važni ako želimo doći u veliku jesen, izbjegavajući zanemarivanje tokom odmora na plaži. Stoga ćemo vam dati nekoliko savjeta kako se brinuti o sebi prilikom odlaska na plažu.
A gotovo svi vole plažu, ali ako provedemo nekoliko dana na odmoru, obično zapostavljamo svoje rutine, jer se opuštamo i zaboravljamo ili ne nosimo sve proizvode. Međutim, ovih dana moramo biti vrlo oprezni kako ne bismo izbjegli probleme na kraju praznika.
Izgled plaže je važan
Ponekad na plažu odemo s četiri stvari i ne brinemo se previše oko toga što nosimo. Ali odjeća nam također može pomoći da se brinemo o sebi u ovim okolnostima. Preporučljivo je nositi pamučnu odjeću jer se znoji i na taj način ćemo izbjeći iritaciju kože zbog vrućine i znoja. Široka odjeća je najbolja u tom smislu, jer ako nas ogrebotine dotaknu, mogu izazvati crvenilo i iritaciju. Ako imamo debele noge, važno je da nosimo hlače kako bismo izbjegli trljanje i na ovom području. Dobra je ideja nositi odjeću koja pokriva naša ramena, jer ona lako sagorijevaju.
Pokrij glavu
Ovaj dio je vrlo važan. Ako nosimo šešir ili kapu sa širokim obodom, pokrivat ćemo glavu i lice. To nas neće spriječiti samo od glavobolje od sunca, već i zaštitit će i korijen i vlasište od opeklina. Pored toga, pokrivanje lica čini sunce manje utjecajnim i izbjegavamo starenje koje dolazi od dugotrajnog izlaganja sunčevim zrakama. U svakom slučaju, nošenje dobrog šešira uvijek je uspjeh.
Krema za sunčanje
Postoji mnogo različitih ideja o tome kada i kako nanijeti kremu za sunčanje. Može se primijeniti prije odlaska na plažu jer ćemo na taj način biti zaštićeni ako moramo hodati po suncu dok ga ne dođemo. Ali također je dobra ideja da kremu za sunčanje nanesete nakon što stignete, jer se znojem i trljanjem odjeće dio njenog učinka možda izgubio. U svakom slučaju, morate ga nanositi s vremena na vrijeme jer s vodom i znojem gubi svoj učinak i lako se opečemo.
Vlaži kožu
Nakon Na plaži moramo uvijek brinuti o svojoj koži. Morate je puno hidratizirati, kako iznutra, vodom za piće, tako i izvana, primjenjujući dobru hidratantnu kremu. To je važno jer sa suncem i znojem koža gubi vodu koja je neophodna za održavanje dobre kondicije. Hidratizirana koža uvijek izgleda bolje, mlađa je i glađa. Ljeti koristite hranljive i lagane kreme, izbjegavajući one s uljima jer su teže.
Ne izlažite previše suncu
Važno je biti umjeren u pogledu izlaganja suncu. Ne pomaže samo u stvaranju raka kožeAli nas i prerano stari. Zato vam savjetujemo da prilikom odlaska na plažu uvijek nosite kišobran kako biste mogli biti u hladu i zaštititi se kapama ili širokom odjećom. Druga važna stvar je izbjegavanje sati kada sunce najdirektnije pogađa, a to su centralni sati dana. Ovo će spriječiti opekotine i višak toplote, što nije dobro.